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1、丰胸瘦腰的七种水果导语：胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促 进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚 脯”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！1、香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内 毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉净重约100克左右的卡路里，只 有87卡而已，与一餐的白饭量150克220卡比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既 排毒又瘦身。2、木瓜 热量27卡/100克木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加
2、蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的 上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜醉素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过 分解脂肪可以去除赘肉。3、奇异果热量30千卡/100克奇异果甜美多汁，乂含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和 塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。4、酪梨热量45千卡/100克酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性 荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。5、苹果热量56千卡/100克苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒 素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外， 如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。6、西柚60卡/个是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保 健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是 相当令人满意的。7、番茄15千卡/100克番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减 肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。感谢您的阅读，祝您生活愉快。