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1、榴莲煲排骨汤的成效榴莲被誉为水果之王,通常生长在热带和亚热带地区.由于 榴莲存在着异常的臭味,不少人全都拒绝食用,但是对于爱吃榴 莲的人群来说,榴莲却是一种有利于健胃消食、 美容养颜的佳品. 提到把榴莲参加排骨汤中一起熬制,不少人都感到抗拒,那么不 如先来了解一下榴莲煲排骨汤的成效吧.一、榴莲成效作用榴莲壳炖排骨具有清热、降火、补血益气、滋润养阴等的作 用.另外排骨汤本身营养价值也非常丰富,所以这是一道很补的 汤品.1、滋阴壮阳身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量 和营养,到达强身健体、滋阴补阳的成效.病后及妇女产后可用 之来补养身体.2、开胃促食欲榴莲的特殊味道虽然争议很大,
2、很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还表达于这种特殊的味道中哦！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大成效,就是开胃、促进食欲.3、治疗痛经榴莲可以缓解痛经哦！由于榴莲是热性水果,因此食用后可以 起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性 吃.同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况, 促进体温上升, 对寒性体质的朋友非常有帮助.4、通便治便秘榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便 秘.但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰 富的纤维没水可吸,那样反而会适得其反.5、预防和治疗高血压榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽 视的.榴莲中还含有人
3、体必需的矿质元素.其中,钾和钙的含量 特别高.钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运, 有助于预防和治疗高血压.二、排骨成效作用排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经；补肾养血,滋阴润燥主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、 补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴.1、补钙猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和 老人提供钙质.2、补肾养血,滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便 秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴.3、补中益气中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤, 无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用.4、滋养脾胃排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能.5、改善贫血排骨可提供血红素有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能改 善缺铁性贫血.6、强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨.7、增强体力排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充分.8、补充营养排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂 肪酸,可以补充人体所需的营养.9、滋阴壮阳中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的 食疗材料.