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飞沫对人体的危害及防护研究发觉，打喷嚏的飞沫能够每小时166.7公里的速度到达3.5米远，若有微风，伴随 着飞沫的病原体可传播更远。除了喷嚏和咳嗽的飞沫之外，在日常日子中还会遇到其他一些 扑面而来的污浊之气，如汽车尾气、煤烟气、扫地或风吹的扬尘等。由于事发忽然，有时连 掩鼻都来别及，只好屏气以逃一劫。屏气的动作很简单，只要发觉有飞沫扑来，或闻到气味别对，就马上停止呼吸，待飞 沫或气味散去再呼吸，或赶快脱离浊气之后再开始呼吸。据调查，人一次屏气的极限可达 13分42秒，但在普通事情下只要主动屏气10至30秒就脚以摆脱阵发的飞沫或浊气，做起 来亳别困难。在飞沫或浊气到来之前若能提早1至2秒发觉，可先深吸气后再屏气，待其过后，把 鼻子里的浊气先往外吹，防病效果更好。成人学会屏气并别难，关于儿童则要多教他们练习 几次，养成遇见飞沫或浊气就屏气的好适应，对保健防病大有好处。