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1、儿童一周早餐食谱大全现代双职工的爸妈们忙碌工作的同时还要照顾孩子的饮食起居，不免会马虎了事。特别是对于早餐的重视程度。下面就向年轻的爸爸妈妈们介绍一周的早餐食谱，可以试着给自己的孩子们做，营养全面、简单易做，希望你们的孩子会喜欢吃。星期一主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1-2 片副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可）小菜：水果沙拉（苹果，香蕉，西红柿等）1 份（嫌麻烦，只取一种水果也行）汤羹：五谷豆浆早餐星期二主食：小笼包2 个（这个我一般是头天下午买好放冰厢，第二天早上放锅里蒸热一下）副食：白水蛋1 个小菜：八宝菜 1 份（用雪菜也好，我记得上海的雪菜好吃，用肉丝炒好第
2、二天早 上用微波炉热一下即可）汤羹：牛奶星期三主食：黄油吐司副食：美味鸡翅（黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪，变成简单三明治，那你可以不用做鸡翅）小菜：凉拌黄瓜（不拌生吃也好哈）汤羹：鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶星期四主食：奶皇包（超市有卖现成袋装的，早上蒸二三分钟就好）副食：通脊肉或肘花或肉皮冻（这些也是有空时先做好放冰厢，吃得时候取出来切一下即可，是熟食）小菜：凉拌西芹（蒸奶皇包时，你可以快速的切好西芹成丝放水里煮熟，上盘撒上细盐鸡精拌下就好，脆脆的很爽口），汤羹： 五谷豆浆 星期五 主食： 饺子（这可得头天或是周末包好放速冻柜里，早上煮下就可以吃了） 汤羹： 牛奶 星期六 主食： 豆沙包（这也是超市里买现成袋装，早上蒸热就好） 副食： 酱鸡肝或酱牛肉（熟食提前做好放冰厢，早上拿出来切即可） 小菜： 雪里红或是萝卜干肉末汤羹： 比较稀的牛奶麦片 星期日 主食： 意大利通心粉或意大利面（一点点肉末，用半棵洋葱，小半根胡萝卜，一 棵柿子椒，全部切碎成粒，依次放入锅中炒熟，把煮好的通心粉和面放入锅中 翻炒，再加蕃茄酱就好了，色香味俱全的意大利通心粉或意大利面就上桌了）副食：水果沙拉汤羹：紫米粥或皮蛋瘦肉粥看着好象复杂，其实有些是可以头天做好的，放冰箱 里，早上随时拿出来就可以吃了，种类多一点，也是照顾家里每个人的口味。 4/ 4