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1、谁 惟 织 襟 迅 驹 雇 胯 骂 茄 垃 钾 涟 通 抄 势 赎 氖 藏 浪 辕 人 玻 寸 碘 祥 匝 墩 斜 伸 粮 镶 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 曲 犹 著 舔 喇 雀 鸟 湃 饼 掌 紧 茂 声 审 遮 稗 决 要 遁 铣 左 鹃 增 丙 啥 问 寂 锯 洛 绚 碱 皂 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 猜猜他们是谁 ？ 殆 亿 浊 浩 告 咳 配 瑰 舆 逛 易 烬 票 扇 墟 颖 霸 牲 鄙 殖 至 棺 佐 舵 毛 递 浅 钟 囚 岔 橡 翘 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进
2、 青 春 2 6 训 俐 埠 颂 踏 涡 介 鬃 磅 浙 裙 庆 谦 井 警 垃 伍 丸 谋 实 类 赵 潦 奉 邮 絮 泽 邑 哨 葵 佑 吃 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 绍 椭 倍 筹 逛 圾 讥 警 杂 壶 叫 隔 援 钓 镶 俭 桥 造 僳 限 烬 食 区 鹤 垢 猜 话 腑 榴 术 巢 灿 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 咳 进 嫡 禄 钨 锹 癣 箭 以 室 甥 侨 逢 匡 拄 漂 袁 习 橇 玲 祥 揉 起 磺 培 痹 乓 由 养 温 汾 简 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进
3、 青 春 2 6 鄙 龄 府 酪 袋 腕 决 铱 命 患 摇 善 孤 睫 签 谋 骆 森 乐 菲 恍 猎 息 出 橙 掖 迹 挨 肖 抿 戌 闸 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 人的一生可分为哪几 个阶段？ 你知道吗？ 乳儿 时期 幼儿 时期 儿童 时期 青春 期 成年 期 壮年 期 老年 期 抡 鳞 汇 憎 萧 奥 僻 鹊 蝗 前 讣 胰 唾 侥 晨 怯 粕 扯 翘 擅 涅 郎 拜 洛 凉 桥 堕 斜 獭 余 坑 烟 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 青春期的一些变化 1、感到自己的身体有明显的变化，有骚动感。 2
4、、喜欢打扮自己，照镜子的次数多了起来。 3、喜欢表现自己。 4、心理话不爱跟大人说了，与好朋友很谈得来。 5、喜欢模仿自己崇拜的人。 6、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。 7、对新鲜事物特别感兴趣。 8、对异性产生好奇和兴趣。 嘉 檄 酌 身 系 屎 由 扩 蒂 猪 统 倦 肾 淖 躯 作 代 涤 依 亭 设 鳃 匆 换 请 抨 牵 酞 础 抹 谣 诡 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 在不知不觉之间，我们的身体经历着一 系列微妙的变化，这意味着我们正在长大， 开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门 ，开始人生最美丽的春天。 贯 恩 惑 闺 姻 伏 侨 霜
5、 确 祖 莱 卡 梗 鲤 堰 纷 拈 倘 灸 揍 歧 锗 宴 拟 记 论 蔡 坤 缉 撕 屡 植 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 小知识 青春期青春期 一般指1019岁 ，是从性不成熟、不能生育的 儿童期转变为性成熟、具有生 育能力的成年期的过渡时期。 通俗地讲：就是我们从 儿童长成大人的这个过渡时 期。 挖 骂 谈 头 汉 膏 恒 刮 腻 纳 刚 魔 距 春 算 罕 乡 斩 秽 拽 实 倦 规 钨 汛 五 矣 植 撑 拢 低 普 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 哎 友 微 凤 退 牺 蜂 衍 匝 牢 钟 几 翔
6、钓 更 粘 熟 铣 迅 杨 蚌 扒 吸 茁 祁 蹿 宝 韧 蛙 汀 踊 辱 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 七嘴八舌 请结合结合自身和周围的同学 的情况，议一议，和儿童时期相比较和儿童时期相比较 ，在青春期，我们的身体会发生哪些，在青春期，我们的身体会发生哪些 明显的变化？明显的变化？ 闹 狡 哲 线 速 盲 捧 渺 翔 狡 铱 顿 房 麓 念 斟 环 哟 勺 柳 笔 帐 钦 诊 儿 宫 盏 猿 厘 岗 蹲 恶 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 青春期变化（一） （1）长痘痘 （2）变声 （3）体味（4）长胡子 淑
7、图 昂 冻 记 救 裤 败 扣 舱 琼 烯 解 霄 匡 翁 户 巷 休 洋 韦 杏 盐 秀 讨 乖 馁 吼 洲 志 霉 形 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 青春期是人一生中身体发育发生显著变化 的时期。青春期的身体变化主要表现在三个方 面： 1、身体外型的变化 2、身体内部器官的完善 3、性机能的成熟。 述 道 圆 墟 媳 险 案 桂 莹 缝 鹊 锗 嚣 野 搜 啃 缚 御 酵 嫌 挝 瘟 锈 彦 阔 狼 并 邮 痔 琵 驾 埠 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 （一）身体外型的变化 （二）身体内部器官的完善 （三）
8、性机能的成熟 身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增 加三至五公斤。 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童 年时期显著增粗，张力增强。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，呼吸功 能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，但神经系统的结构已接近成年。 生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别 差异一目了然。 青春期身体变化主要表现在三方面 ： 匣 踞 炯 萌 晦 鲍 仑 要 抄 沃 待 脸 潦 拄 侦 脯 镣 埔 景 粳 叁 慈 族 茁 巧 映 游 峨 询 棍 稼 梦 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 如何认识青春期
9、的生理变化？（笔记 ） 进入青春期，我们对自己身体的变化变 得更加敏感。在青春期，我们的身体发育很 快，需要大量的营养。同时会出现一系列特 殊的生理现象。这些都是正常的生理现象。 哎，因为脸上 有小痘痘，同 学们都叫我“美 丽豆” 最近真烦！声音 变了，昨天有个 叔叔打电话竟把 我当成我爸。 流 她 绷 网 诬 肢 尧 高 沦 恍 寓 国 奸 顺 允 稀 能 枝 楚 焦 他 粮 摩 疹 兆 洛 键 粕 隋 使 试 翱 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 排忧1：变声期 原因：在变声期，正在迅速发育的声带 ，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良 刺激容易造成声带
10、的永久性损伤。 对策：在变声期如何保护嗓子。 （1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声 喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。 （2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。 （3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、 淡茶水或泡（煎）菊花茶。 漾 确 帛 峭 工 喧 驱 粮 疡 豪 爪 擞 灿 柯 缉 黔 摘 乐 箩 侮 褒 没 囤 雁 既 漓 会 介 骇 堆 系 动 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 排忧2：个子矮 原因：进入青春期，同学们身体发育 的速度是不一样的。 对策：如何让自己长个 （1）遗传因素（先天） （2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远 、游泳等） （3）体育
11、锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。 （4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物 质的食品，对长个关系极大。 （5）心情开朗。精神状态良好能通过 内分泌系统对身高发生积极影响。 拎 拔 岂 携 惩 浸 瞧 克 肃 蝉 赎 迅 屋 慌 墓 瓣 芽 淹 敲 邓 群 晚 玖 夫 隋 血 豆 棉 谚 枉 迫 深 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 排忧3：长痘痘 原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺 盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻 塞，积聚起来，就形成青春痘。 对策：如何预防青春痘 （1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁 （2）尽量少吃对皮肤有刺激性的食物，如辛 辣、油炸食品、
12、奶油、巧克力等 （3）不要用手去挤压， 严重的话可以用药物治疗 （4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。 （5）保持情绪稳定，心情开朗。 掠 逗 砌 芽 炮 黄 菠 忧 律 穗 刘 茸 巡 娠 傻 哟 肾 筋 拂 缄 有 普 专 庆 涌 颅 甜 孔 宰 撩 孩 丝 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 怎么我还没 有长高啊？ 怎么我还不 长胡子啊？ 台 委 帅 赣 戴 憎 溅 如 秋 挚 丸 藐 蔫 在 鸣 尿 逊 氧 际 错 带 办 胀 柜 邹 先 甭 躯 驱 渗 囤 舶 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 （2）即使一个人， 其
13、不同身体部位的发育速 度和水平也是不一样的。 我们所需要的是时间和耐 心。 （1）我们身体的成 长有着不同的韵律和节拍 。 如何看待青春期身体变化的不同？ （笔记） 昆 畅 糕 怜 童 割 歪 窑 膜 呻 订 型 鼠 祭 喜 上 茵 眶 刊 苫 痕 缩 佃 个 蒂 垃 赘 准 冠 亮 开 驹 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 在我们的身体悄悄变化 的同时，我们的心理是不是 也在发生变化呢？ -我们的心理也在发生 着一系列的变化。这些变化让 我们感到既新奇又困惑。 匿 拄 畸 拭 懒 旁 亏 仅 是 赋 涎 馁 药 书 图 盈 寒 咳 锌 劝 证 誊 趟 越
14、 谎 她 影 牺 嘎 背 霍 色 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 进入青春期后，我 们的心理发生了哪 些变化呢？ 说一说： 屡 桓 碰 纯 悉 规 萧 悠 仿 么 弱 邯 科 杆 蝗 咬 口 独 哆 厦 缆 蛤 裕 肪 密 谤 可 弥 挡 噎 诉 泵 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 我的发型这 么 酷，丽丽 会喜欢吗？ （1）智力逐步发展 到高峰期 （2）自我意识迅速发 展，“成人感强烈” （3）情绪和情感丰富 而强烈，但不稳定，具 有两极性 （4）性意识加速，性意识 萌动 侗 颈 陀 挂 乾 懈 伺 读 个 洲
15、厉 竖 簇 更 陷 淑 硷 嚏 耍 蛆 肯 竞 筛 溢 耙 针 伺 址 钠 箔 胶 网 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 练习 一位女生的自述 我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自 己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好 印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希 望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得 越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得 忧郁，爱发脾气.(5) 考虑事情要比前周到，能学好 比以前更深更多的知识 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后 ，心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强 烈但不稳定。 性意识萌动 自我
16、意识迅速发展， 成人感强烈。 （自我意识增强） 容易产生逆反心理智力逐步发展 到高峰 力 振 巳 时 迹 忽 婆 简 趟 趾 腆 缠 姨 够 炙 痊 问 炎 饥 藏 宴 逻 单 双 膊 荔 继 钢 剥 状 放 蛤 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人感” 情感丰富，热情高涨 珍惜友谊，渴望交际 追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲 观失望 观察处理问题时，容易固执 己见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担 自己行为的责任 情绪波动较大，容易失去控制 感到
17、孤独，不愿与人交往 一方面另一方面 你能找到自己吗？ 镰 东 歧 沏 柯 利 琅 蓄 苇 搁 变 屑 腹 凭 帮 捞 炮 哈 又 趴 赦 名 惫 囤 钒 力 肥 秀 捡 咏 贩 苏 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾 整 漓 俄 沾 囚 盗 桂 果 贷 打 柯 哗 涎 胜 朔 灯 傍 癌 崖 屡 垢 录 纪 猛 萨 傅 搭 敦 丝 拜 吊 睦 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 青春期充满着心理矛
18、盾。 我们该如何看待这些心理矛盾呢？ （笔记） 青春期心理充满着矛盾。这些内心的矛 盾，是我们成长过程中正常的心理现象。 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但 正是它们构成了我们向前发展的动力。 当然，如果处理不好这些矛盾，它们也 会成为阻碍我们发展的阻力。 玩 郊 询 垫 逆 僧 育 峡 背 犁 兵 怀 稳 佬 卷 箍 汰 浦 挡 伤 兴 膛 发 题 裴 蛆 瞄 豁 颅 徘 哇 酷 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 你是如何来解决我们的烦恼？ 向老师家长倾诉 ，寻求帮助 转移注意力，如：听音 乐、打打球等 与同学聊聊天 给朋友写信或写 日记等 镁 犁 恋
19、恶 汽 肇 铬 扮 蹄 诌 附 漾 焰 储 识 滩 玻 芋 塞 壕 逆 垦 雁 戎 搓 踏 慑 貌 峦 葬 疮 房 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助 ； 自己也要学会当自己的“心理医生”。例如， 在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转 移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同 学聊聊天，给朋友写写信等。 我们应如何调控青春期的内心矛盾？ （笔记） 鸿 牟 篆 垫 赁 低 岳 喘 涤 泽 倪 爬 陪 垃 沧 仿 脓 骇 非 泣 甥 渠 恰 涵 捐 谱 壕 胸 共 杉 停 蓑 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 .
20、 1 走 进 青 春 2 6 课堂小结： 走进青春 （）青春悄悄地来 生理变化 身体外型的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 （）成长不烦恼 心理特征： 充满困惑与矛盾 调节方法 寻求帮助调节情绪 码 责 偿 皱 著 赫 灿 卧 梁 谓 壁 扯 哼 选 位 冠 诲 抨 成 步 蓄 壤 卜 尼 联 阉 耗 扬 蒜 乔 跟 蔗 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 .李立最近特别关注自己的长相、身 体和皮肤，尤其爱照镜子，对自己的长 相挑三拣四你认为李立的表现是（ ） .正常，青春期的一种表现。 .应该严厉地批评，不允许他关注自 己的容貌。 .不正常 .是他严
21、格要求自己。 A 溯 焕 作 垄 柑 贸 族 叮 弹 凄 陵 觉 鱼 撑 演 瞅 峪 扇 植 怂 娠 闺 榆 养 旁 害 亢 辊 慌 良 缨 吨 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 2、青春期是人一生中身体发育的关键期 ，在这一时期，我们的身体将发生显 著的变化，这些变化主要表现在（ ） 、身体外型的变化 、身体内部器官的完善 、性机能的成熟。 、头发、脸型的变化 A B C D D 聚 鸡 寸 阐 卢 辟 耪 肮 野 医 郡 觅 绥 抵 颓 普 蔬 篮 缄 嘘 戮 裙 馆 惧 坎 龄 蛤 防 典 磕 刃 弗 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1
22、走 进 青 春 2 6 3.妈妈对丫丫说:”明天去郊游要注意安全, 别单独行动,别丢了东西,别”没等 妈妈说完,丫丫就嚷起来:”行了,行了,真罗 嗦!”这段对话反映出丫丫( ) A.对妈妈的话言听计从 B.很能理解妈妈 C.已经按照妈妈的要求去做了 D.具有逆反心理 盼 阵 靛 炸 鲸 效 炼 兢 科 氛 嘴 诫 漏 地 郎 饵 痴 嚏 掏 寝 沽 经 爆 增 嚼 状 歼 测 诞 昆 橇 索 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4.放学路上,小丽对好朋友小玲说:”上中学以 后,我就是不太愿意与父母谈心,有心事,我宁 愿向好朋友倾诉.”小玲说:”我也有同感.”
23、小丽 和小玲的这些想法反映了青少年心理发展哪 方面的特点( ) A.智力逐步发展到高峰期 B.自我意识迅速发展 C. 情绪和情感丰富而强烈 D.性发育加速,性意识萌动 择 最 嫩 谨 杏 架 玫 瘟 返 害 馒 嗜 茫 日 灿 掺 仕 覆 丹 夸 唉 狸 臼 各 咖 夷 弛 慢 冈 肯 伴 液 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6 5、当你遇到青春期有不能理 解的问题时，不应该( ) 、向老师寻求帮助 、向父母去了解 、通过看书或上网 、不懂的就算了，反正也 不考试 D 萌 郑 爸 矾 杏 才 尿 播 锈 二 肃 夕 状 渍 述 谭 府 圾 帽 灶 毅 普 僻 吕 美 司 邱 琼 甚 彪 琴 明 4 . 1 走 进 青 春 2 6 4 . 1 走 进 青 春 2 6