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1、状态一特质焦虑问卷一、量表正文指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述,请阅读每一个陈述,然后在右边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉,也就是你此时此刻最恰当的感觉.没有对或错的答复,不要对任何一个陈述花太多的时间去考 虑,但所给的回容许该是你现在最恰当的感觉.完全没有有些中等程度非常明显1.我感到心情平静2.我感到平安3.我是紧张的4.我感到紧张束缚5. 我感到安逸6.我感到烦乱7.我现在正烦恼,感到这种烦恼超过了可能的不幸8.我感到满意9.我感到害怕10.我感到舒适11.我有自信心12.我觉得神经过敏13.我极度紧张不安14.我仇柔寡断15.我是轻松的16.我感到心满意足
2、17.我是烦恼的18 .我感到慌乱19 .我感觉镇定20 .我感到愉快21 .我感到愉快22 .我感到神经过敏和不安23 .我感到自我满足24 .我希望能像别人那样快乐25 .我感到我像衰竭一样26 .我感到很宁静27 .我是平静的、冷静的和泰然自假设的28 .我感到困难一一堆集起来,因此无法克服29 .我过分忧虑一些事,实际这些事无关紧要30 .我是快乐的31 .我的思想处于混乱状态32 .我缺乏自信心33 .我感到平安34 .我容易做出决断35 .我感到不适宜36 .我是满足的37 . 一些不重要的思想总缠绕着我,并打搅我38 .我产生的沮丧是如此强烈,以致我不能从思想中 排除它们39 .
3、我是一个镇定的人40 .当我考虑我目前的事情和利益时,我就陷入紧张 状态二、评分方法第1 - 20题为状态焦虑量表,主要用于反映即刻的或最近某一特定时间的恐 惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受,可以用来评价应激情况下的焦虑水平. 第21 - 40题为特质焦虑量表,用于评定人们经常的情绪体验.全量表进行1 - 4级评分状态焦虑：1-完全没有,2 -有些,3-中等程度,4-非常明显.特质 焦虑：1-几乎没有,2-有些,3-经常,4-几乎总是如此,由受试者根据自 己的体验选圈最适宜的等级.分别计算出状态焦虑和特质焦虑量表的累加分值, 最小值为20分,最大值为80分注意：凡正性情绪工程均为反序计分.某量 表上的得分越高,反映了受试者该方面的焦虑水平越高.题目 1、2、5、8、10、11、15、16、19、20、21、23、24、26、27、30、 33、34、36、39按反序计分.