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1、小学体育与健康教材教法1、名词解释1、终身教育：指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育的总和。2、现代健康观：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。3、体育课程目标：是通过体育课程学习而最终实现的，是体育课程内容和全部体育教学活动的出发点和最后归宿。4、学习水平：是根据学生的身心发现特征和学习内容的特点所划分的水平等级。5、身体形态：包括体格，体形，身体姿势。6、身体素质：指人体基本活动的能力，是人体各器官系统的机能，在肌肉工作中的反应。7、身体素质敏感期：在青少年时期个体发育最快的时期。8、体育教学设计：是对体育教学活动进行的优化设计，是为体育教学活动描
2、绘蓝图的过程，它规定了教学的方向和大致进程，是师生教学活动的依据。9、体育课程设计理念：是人们对体育课程价值的认识与追求，是一个相对稳定的、具有明确指向性的体育课程认识与观念体系。10、课时计划：是根据学期计划的安排和要求，参照单元教学计划设计，并结合学生、场地器材、组织教法、学法等实际情况指定的一节课的具体实施方案。11、体育教学原则：是人们根据学校体育教学目的、遵循教学规律，并在总结大量体育教学实践经验的基础上制定的规范教学活动的基本要求。12、自主学习：是为了实现体育教学目标，在体育教师指导下，学生根据自身条件和需要制订目标，选择学习内容、学习步骤，完成学习目标的体育学习方法。13、合作
3、学习：是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。14、发现学习：是根据小学生好奇、好问、好动的心理特点，以发展学生创造性思维为目标，以解决问题为中心，以结构化的教材为内容，使学生通过学习获得再发现的一种学习方法。15、体育教学方法：是为了达到一定的教学目标，教师组织和引导学生进行体育运动知识、技术和技能学习活动的完整程序。16、直观法：是指在体育教学中教师通过实际的演示或外力帮助，借助视觉、听觉、触觉、肌肉的本体感觉器官来感知动作形象、结构、要领、完成方法以及时空间特征等，从而建立动作表象的方法。17、体育教学模式：是在一定教学思想和教学目标指导下，根据对象的身心
4、特点和教学条件以及体育教学过程的特点而设计和实施的课堂教学的模型结构和程序。18、体育教学评价：是体育教学活动的一个基本环节，是对体育教学工作及其效果实施的价值判断过程。19、体育学习评价：是以体育课程的学习目标为依据，按照一定的评价标准，运用科学的技术和手段，通过信息收集和分析整理，对学生的体育学习过程和学习结果给予价值判断，以促进教师的“教”和学生的“学”，最终促进学生全面、健康的发展。其本质是一种价值判断的过程，也是提升体育教育价值的过程。20、阳光体育运动：从小树立“健康第一”、“每天锻炼一小时健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以“达标争优，强奸体魄”为主要任务，通过多种
5、形式吸引广大学生走出教室，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼，提高体育健身意识，培养体育锻炼兴趣，形成体育锻炼习惯，进而提高学生体质健康水平，这是一种新兴的体育活动形式。二、简答1、学校健康教育发展概况明确了学校健康教育的基本要求建设了健康教育教材，落实了健康教育课课时开展了体育与健康教育结合的试验工作积极开展了师资培训工作加强了学校健康教育的检查评估工作2、体育课程目标的功能为选择体育课程内容提供依据为体育课程教学活动的组织提供依据为体育课程和教学评价提供依据3、体育课程目标的特征具有一定的阶段性不同价值取向的方向性与时俱进的前瞻性具有一定的曲折性4、学习领域目标划分的五个学习领域运动
6、参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应两条主线：运动主线，包括运动参与和运动技能 健康主线，包括身体健康，心理健康，社会适应5、学习水平的划分水平一至五分别相当于小学1-2年级、3-4年级、5-6年级、初中 和高中阶段学生预期达到的学习效果。水平六是为满足体育学习成绩优异的学生进一步发展的需要而设置的。6、小学生生长发育的基本规律生长发育的速度规律身体各系统的发育规律生长发育的两次交叉规律7、小学生身体发育的特点身体形态 骨骼与关节心血管系统 呼吸系统神经系统8、小学生身体素质的特点速度 力量柔韧 耐力灵敏 平衡9、小学生心理发展特点认知的发展自我意识的发展社会性发展10、实施体育教学的
7、有效途径激发体育兴趣，丰富情感体验用激励、表扬、评价让学生获得成功的体验采用多种方法克服心理障碍，促使身心和谐、健康的发展11小学生体育课程设计的基本理念坚持“健康第一”的指导思想改革课程内容和教学方式体育教学设计的基本步骤12、改革课程内容和教学方式要注意哪些方面以全体学生增进健康为主线，创新课程内容以现代教育技术为手段创新教学方式促进学生的全面发展，重视学生的主体地位激发学生的运动兴趣，注重培养学生良好的体育习惯关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益13、体育教学设计的基本步骤分析学习者 确定教学目标分析学习内容 确定教学策略选用教学方法 开展教学评价14、体育教学设计的原则以学生为中
8、心 最佳化原则可行性原则 双向性原则结构化原则15、体育教学与健康课程设计的基本思路根据课程目标确定课程内容的标准根据学生的兴趣和爱好，加大课程内容学习的自主选择性根据可操作性和可观察性要求设置具体的学习目标根据课程的发展性要求建立评价体系体育教学与健康课程设计的具体内容16、教师进行备课时应注意哪些问题确定明确、具体的教学目标制定出切实可行的教学策略课堂环境设计17、当前我国常见的几种教学模式运动技能教学模式 启发式体育教学模式领会式体育教学模式 小群体教学模式快乐体育教学模式 情景式教学模式18、小学体育常用的教学方法以语言为主的教学方法（讲授法、问答法、讨论法）以直观法为主的教学方法（动
9、作示范法、参观法与观察法）以实践为主的教学方法（练习法、完整教学和分解教学法、游戏法与竞赛法）纠正错误动作法19、体育教学评价的功能反馈功能 调控功能鉴定功能 激励与发展功能20、体育教学评价的原则客观性原则 全面性原则一致性原则 可行性原则发展性原则 21、体育学习评价新体系体育学习评价的目的 体育学习评价的内容体育学习评价的方法 采用多元化的评价标准体育学习评价形式的多元化22、体育学习评价的方法诊断性评价、过程性评价和终结性评价相结合定量评价与定性评价相结合绝对性评价与相对性评价相结合23、体育课堂教学评价的内容学生体育学习的兴趣是否得到激发学生主体地位是否得到体现体育教学目标是否得到实
10、现体育教师的课堂教学实践能力课堂教学的创新程度24、体育课程内容资源的开发原则主观性原则 实效性原则可接受性原则 全面性原则选择性原则 教育性原则趣味性原则 安全性原则25、竞技运动项目的改造要注意哪些方面简化规则 简化技术、战术修改内容 降低难度要求改造场地和器材26、体育游戏创编的原则健康性原则 教育性原则趣味性原则 安全性原则针对性原则27、课外体育活动如何实施课外体育活动项目的设置要符合学生的身心发展和年龄特征加强课外体育活动的监督和考核拓展课外体育活动的外延，给它更广阔的发展空间加强体育课与活动课联系，培养体育小干事，明确指导教师责任28、“阳光体育运动”如何实施“阳光体育运动”与体
11、育教学相结合“阳光体育运动”与课外体育相结合“阳光体育运动”与学生体质健康测试相结合“阳光体育运动”与校园体育文化和地域体育传统相结合29、“阳光体育运动”的组织原则灵活性原则 全面性原则坚持经常性原则 坚持安全第一原则坚持自主与积极引导相结合的原则30、学校课余运动训练原则一般训练与专项训练相结合原则 不间断性原则 周期性原则 合理安排运动服和原则 区别对待原则31、学校课余运动训练的内容身体训练 技术训练战术训练 心理训练品德与作风训练 战术要求32、影响发展力量素质的主要因素负荷与强度 练习频率与间歇时间性别、年龄与力量素质发展的关系33、影响发展耐力素质的主要因素运动兴趣和在运动中表现
12、出来的意志品质运动负荷的大小、间歇的时间、休息方式和重复练习的次数34、影响柔韧素质发展的因素年龄 意志品质科学的练习方法3、论述1、结合当前教学实践论述我国体育课程改革与发展的趋势。（一）更新观念 了解世界各国教育发展的趋势，牢固树立“健康第一”思想，掌握学生的个体差异和内心需要，是更新观念的重要前提。只有更新了教育观念，才能促进体育课程的真正改革，才能创造出丰富的教学素材和多样化的教学手段，才能使体育课程目标具体化、个体化、社会化和系统化。（二）加强体育课程理论研究 借鉴国外成功的课程理论，立足我国的具体时间，放眼未来体育课程的发展走向，是构建我国体育课程系统理论的基本思路；科学的态度、创
13、造性研究、反复实验，是构建我国体育课程创新体系的根本途径；充分考虑学生的需要、社会生活的需要、学科发展的需要，是构建我国体育课程理论的基本来源。（三）不断调整课程目标 随着现代体育课程改革的深入，在教学实践中，那种指令性、计划性、模糊性的体育目标将被打破，适应社会发展和反映时代精神的目标更加明确，主体性和主动性也将更加突出。（4）加强学校与家庭、社会的联系 体育已经成为现代人健康、积极生活的重要组成部分，未来的体育课程也应充分考虑到家庭、社会对学生健康的多种高素质要求，必将呈现一定的开放性。（五）加强体育教学改革 随着体育教学观念的更新，体育教学必将充分考虑到学生的个体差异、兴趣爱好，实施多样
14、化的教学模式。教学创新不仅是局限于教学手段、教学内容的创新，更重要的是教学理念的创新，因为它决定着教学改革的深度和可持续发展。（六）完善体育课程评价体系 在评价指标多样化、评价维度多样化广泛应用的今天，忽视学生形成过程的评价，会使体育课程评价走向片面和极端。如果要使体育课程改革获得成功，就必须更新体育课程评价理念，完善评价体系，承认学生的个体差异，把学生看成是一个动态发展的人，让每一个学生学会自我评价，学习比较和竞争，使得体育课程评价有利于学生的个性的良好形成和人格的进一步完善。2、根据体育与健康课程标准，结合教学实践，试述选择体育教学方法时应注意的因素。（一）、体育教学目标与任务 不同的教学
15、目标和教学任务需要不同的教学方法去实现和完成。教学目标是由知识、智能、意向、心理品质和体质等多种因素构成的 因此必须根据各自的目标选择教学方法。 （二）、教学内容特点 不同的体育运动项目，内容性质有其独特性，需要采用不同的教学方法。一般来讲：新授内容多用讲解示范，而复习内容采用练习法、纠错法等。当然，还有完整、分解等许多方法交叉使用，不可能一种单一方法一用到底，否则，会影响学生的积极性和兴趣，从而影响教学质量。 （三）、学生的身心发展状况 教学方法的选择同教学内容的确定一样，要受教学对象身心发展水平的制约。学生的身心发展水平包括知识、能力、思想、心理素质及生理诸因素。必须选择相适应的教学方法。
16、因为，这些因素综合表现了学生学习水平，是影响选择某种教学方法的直接因素。 （四）、教师的素养 任何教学方法都有其局限性，教师只有正确、准确和创造性地加以运用，才能成为合适的、有效的教学方法。教师的素养是影响选择教学方法的一个重要方法。因此，提高教师自身的素质和能力是当代体育教育发展的需要。教师要努力学习、不断丰富自己的知识 扬长避短，选择合适的教学方法，提高教学质量。 （五）、除上述因素以外，选择教学方法还应考虑教学条件、设备和教学环境等因素。并且要综合考虑各种因素，合理优化体育教学方法。3、试述开展“阳光体育运动”应注意的事项。（1）、加强组织领导，建立领导组织机构 为保证“阳光体育运动”的
17、顺利实施，学校要成立以校长我组长的领导小组，领导小组切实加强对开展“阳光体育运动”的领导工作。并带头和全体师生一起积极主动参与到各项体育活动中，才能达到良好的效果。（2）、提高认识，认真组织实施 要使全校师生都认识到开展全国亿万学生阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。（3）、做好宣传工作，使全体学生都要树立健康新理念 学校要利用板报、广播和健康课等对全校学生进行健康理念的宣传 增强健身意识。积极营造良好的锻炼氛围 引导学
18、生走向操场 走进大自然 走到阳光下 积极参加体育锻炼 掀起体育锻炼热潮。 （四）、建立有效机制 加强监督管理 学校要结合实际，形成一套有效的监管机制 认真落实“健康第一的指导思想，把加强学校体育工作作为全面推进素质教育的重要突破口。同时建立一套系统的评价、监督的指标体系，保证“阳光体育运动”的顺利开展。 （五）、不断加大经费投入 挖潜增效 为阳光体育运动提供保障 学校要有计划的搞好体育场地设施和器材的建设。一方面采取措施从分利用现有资源，积极挖掘潜力建设新的场地和增添活动器材，另一方面加强现有体育器材的管理，合理安排免费为学生开放，提高使用率和利用率，为阳光体育运动提供保障。第二部分（第十章至
19、第十五章）1、各个技术动作。1、走动作要领：上体正直，自然挺胸，平视前方，两臂前后自然摆动，两脚迈步，脚跟先着地， 然后迅速过渡到前脚掌蹬地。 动作重点：体直、头直、迈步直。 动作难点：上、下肢协调配合。 易犯错误：头部不正或上体晃动。低头含胸。两臂左右摇动。 抬脚过高全脚掌跺地或前脚掌蹉地。内外八字步。 2、自然站立式跑 动作要领：口令：“预备跑 ”当听到“预备”口令时，站在起跑线后，两脚前后自然开立、相距约半步，一脚在前，靠近起跑线。身体稍前倾，重心落在前脚上，两腿弯曲，两脚均用前脚掌着地。双臂自然屈肘一前一后放于体侧。当听到“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时后腿迅速向前抬起，两臂用力前后
20、摆动，迅速向前跑出。当后蹬腿蹬离地面后，大腿积极向前上方摆动，小腿顺惯性自然折叠 两臂摆动以肩为轴，自然放松，前后摆动。 动作要点：上肢与下肢的协调配合。 动作难点：快速反应能力。 易犯错误：抢跑。“跑”的信号发出后起动比较慢。前腿先跑出。 3、蹲踞式跳远 动作重点：助跑与起跳相结合技术 动作难点：助跑快，步点准，起跳积极有力。上、下肢配合协调 4、游戏与民间体育 游戏的创编原则：健康性、教育性、趣味性、安全性、针对性。 游戏的创编应包括：游戏名称、游戏目的、游戏方法、场地器材、游戏规则、教学建议。 5、韵律体操和舞蹈 基本动作：正确站姿、侧举动作、侧上侧下举动作、侧上举动作、全蹲动作、跳跃动
21、作、踏步动作。 重点：身体基本姿势。 难点：身体的协调性。 6、体操 队列队形的基本术语：列、路、翼、排头、排尾、基准学生、横队、纵队、间距、距离、伍、口令。 队列练习内容与方法：原地练习内容 立正、稍息、看齐、报数、踏步。 行进间练习内容：集合、横队、纵队、原地转法队形练习内容与方法：绕场行进、蛇形行进、圆形行进、分队走和合对走、裂对走和并对走。 器械体操：支撑跳跃山羊分腿腾跃 动作重点：挑起提臀分腿。 动作难点：顶肩推手。7、球类运动小篮球（1）熟悉球性教学重点：控制球的能力与方法。 教学难点：球感。 （2）原地双手胸前传、接球 教学重点：伸、翻、拨的动作 教学难点：全身协调，动作连贯。
22、教法分析：教学步骤与练习方法教师示范讲解双手胸前传接球的动作要领制定学习目标两人一球，互相配合，互相帮助，协作学习多人练习传球传球游戏。 易犯错误：双手胸前传球时，全手掌触球，手心没有空出，两拇指距离过大或过小，持球动作不正确。在双手胸前传球时两肘外展过大，两臂用力不一，形成挤球，出手后两手上下交叉。双手胸前传球时，两手指朝前，两手没有形成半圆，伸臂迎球时手臂、手腕、手指紧张，引球动作不及时。 （3）原地单手肩上投篮 教学重点：偷懒的手法。 教学难点：投篮的协调用力。 （4）行进间运球 教学重点：手控球能力。 教学难点：身体协调配合。 小排球 （1）正面双手垫球 动作重点：垫球手法，用力顺序
23、动作难点：控球能力 （2）发球 动作重点：击球手法 动作难点：抛球稳、击球准、手法正 小足球 （1）熟悉球性练习 动作重点：控制球的能力 ，动作难点，动作协调 ，脚内侧传、接球动作重点：踢球，大腿带动小腿摆动用力。接球，迎球缓冲。 动作难点：控球能力 （2）脚背正面运球 动作重点：脚背正面推拨球技术 。动作难点：行进间控制球能力 （3）脚背内侧踢球 动作重点：大腿带动小腿前摆积极，脚法正确 动作难点：动作用力顺序连贯，小腿加速明显，踢球部位准确 乒乓球 （1）熟悉球性练习 教学重点：握拍方法；击球时机 教学难点：击球力量；控球能力 （2）推挡球 教学重点：球拍半横，前臂外旋前伸迎击球，出手迅速
24、。 教学难点：准确判断落点和击球时机 （3）平击发球 动作重点：击球动作方法 动作难点：击球动作连贯 （4）正手攻球 动作重点：挥臂击球的动作方法 动作难点：挥臂击球路线及击球时间 8、武术 （一）基本手型：拳、掌、勾 （二）基本功 ：（1）正压腿 动作重点：直腿、勾脚 动作难点：上体靠近大腿 （2）侧压腿 动作重点：两腿伸直，立腰，立髋，上体侧压幅度 动作难点：压腿时侧身要保持正位 （3）后压腿 动作重点：挺胸、展髋、腰后屈 动作难点：被压腿挺膝后伸 （4）压肩 动作重点：两臂、两腿伸直，压点集中于肩部 动作难点：肩部拉开 （5）冲拳 动作重点：出拳路线正确，快速有力 动作难点：拧腰、顺肩、
25、急旋前臂动作协调 （6）踢腿 动作重点：大腿带动小腿弹踢 动作难点：动作协调 弹踢有寸劲 2、论述1、试述30m跑；跨越式跳高；蹲踞式跳远的教学步骤与练习方法。（一）30m跑 （1）通过直观教具演示或观看影像，结合教师讲解、示范，使学生了解快速跑动作过程、方法和技术要领，建立正确的动作概念。 （2）原地模仿。上体正直，两脚前后站立，两臂屈肘前后自然摆动，听节拍练习。 （3）集体练习。用自然站立起跑姿势，快速跑出10-15m。 （4）分组练习。跑道上中速跑练习，距离15-25m。每组3次。 （5）在跑道上做15-25m快速跑。 （6）在跑道上分组做放松跑、快速跑练习，距离20-30m。 （7）追
26、逐跑练习，距离20-30m。 （8）分若干组，做15m接力跑或20m迎面穿梭接力跑游戏。（二）跨越式跳高（1）通过直观教具演示或观看影像，结合教师讲解、示范，使学生了解跨越式跳高动作过程、方法和技术要领，建立正确的动作概念。 （2）原地或上步向前蹬地摆腿练习。配合腿的蹬摆两臂上摆至肘与肩平时自动，支撑腿不离地，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地伸直。左右脚交换做。 （3）3-5步、5-7步完整动作练习。要求助跑与起跳紧密结合。 （4）用各种方式进行跨越不同高度的横杆的练习，并根据学生掌握技术的情况不断改进跳高跳跃能力。注意区别对待。 （5）指导学生测量步点的简易方法。如走步法，助跑步数2X2=应走步数。
27、跑步法，由起跳点向助跑方向的起跑线助跑起跳，并在起跳点画好标志，然后在从此点向横杆方向助跑起跳。以此反复练习进行调整，直至准确为止。 （3）蹲踞式跳远 （1）通过直观教具演示或观看影像，结合教师讲解、示范，使学生了解蹲踞式跳远动作过程、方法和技术要领，建立正确的动作概念。 （2）确定起跳腿 （3）学习起跳腿用力 （4）行进间起跳练习 （5）腾空动作练习 （6）落地动作练习 （7）学习简易步点测量方法 （8）半程、全程助跑蹲踞式跳远练习2、试述篮球原地双手胸前传接球，行进间运球；排球的正面下手垫球；足球脚背正面运球的教学步骤与练习方法。（1）篮球原地双手胸前传接球（1）教师示范讲解双手胸前传接球
28、的动作要领。 （2）制定学习目标。会用正确的方法持球，会用双手向前传球的方法将球传出，能用正确的方法接住同伴传来的球。 （3）两人一球，互相配合，相互帮助，协助学习。 （4）多人传球练习。三人一组传球练习。五人一组沿“五角星”图案传球。 （5）传球游戏。传球比快。（2）篮球行进间运球 （1）复习原地左右手交替运球，让学生体会拍球的部位与反弹角度的变化。 （2）原地单手前后运球，体会球的前后反弹与手的配合。 （3）示范讲解行进间运球的动作要领，让学生明确球与手、脚、身体的配合方法。 （4）在规定的距离内，做往返直线运球，先步行运球，过渡到慢跑运球。 （5）用左（右）手运球前进、折返时换右（左）手
29、运回等。=0 抛物线与x轴有1个交点； （6）设置标志物，进行曲线运球。 （7）行进间运球与传球相结合的练习。 （8）行进间传接球与投篮相结合的练习。 （9）采用游戏、比赛等多种方式练习。初中阶段，我们只学习直角三角形中，A是锐角的正切；（3）排球正面下手垫球 （1）初学时，教师要结合示范讲解动作要领，是学生建立正确的技术动作概念。教学中要边讲解、示范，边让学生模仿练习。若a0，则当x时，y随x的增大而减小。 （2）练习时，要时刻提醒学生注意手型、垫球时触球的部位，主要掌握“插、夹、抬臂”动作要领，建立正确的技术动力定型。|a|的越大，抛物线的开口程度越小，越靠近对称轴y轴，y随x增长（或下降
30、）速度越快； （3）先徒手固定球练习，体会动作，再做有球练习。 （4）学生垫固定球练习。tanA没有单位，它表示一个比值，即直角三角形中A的对边与邻边的比； （5）由近距离一抛一垫练习，逐渐过渡到中远距离练习。 （6）两人或多人进行垫球练习。 （7）游戏。“对垫球接力”，“自垫球接力”等。3、观察身边的简单物体，初步体会从不同角度观察物体所看到的形状可能是不同的，学生将经历从立体图形到平面图形的过程,认识长方形、正方形、三角形、圆等平面图形，初步体会面在体上，进一步发展空间观念。（4）足球脚背正面运球（1）示范讲解动作要领。让学生建立运球的正确概念，明确运球与传球动作的区别。 第三章 圆（2）徒手练习。徒手模仿脚背正面运球，体会动作要领和节奏。 cos（3）用实心球做运球练习。进一步体会脚与球的接触部位和用力方法。运球时，速度不宜太快，应在慢速运球中体会推拨球的正确方法。 （4）在走动或慢跑中练习有节奏的均匀运球。先用一只脚练习 然后过渡到两脚交替运球。 （3）当0时，设抛物线与x轴的两个交点为A、B，则这两个点之间的距离：（5）变向运球，看教师的手势或绕标志杆做变向运球。 推论2:直径所对的圆周角是直角；90的圆周角所对的弦是直径；（6）游戏练习：可通过游戏或比赛提高学生练习兴趣，提高运球的能力。如：运球绕过各种障碍物；两人一组做运球与抢截对抗练习、运球接力等。