《声乐初学练声.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《声乐初学练声.docx（3页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、声乐初学练声一 “深吸慢呼气息控制延长练习”。其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻 花” 一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹川，慢慢地放松胸肋，使气像细水 长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习46次。二“深吸慢呼数字练习”我们把第一步骤称为“吸提推送，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向 下，在“推送，同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”， 一一口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。B. “数枣”练习：“吸提”同前在“推送”同
2、时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一 树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少吸足气一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气 尽为止，看你能数多少个枣。反复4一6次。C.数葫芦”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口 气数不了 24个葫芦吸足气一个葫芦二个葫芦三个葫芦”，这口气气尽为止，反复4一 6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹 部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。三“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主, 发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音“大嗓”发“啊”是外送与 练气
3、相顺,女生发“咿”音“小嗓咿”是外送。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进, 能拉多长拉多长，反复练习。四“托气断音练习”这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹川托住一口气到额 咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我 们介绍三种练习：A.一口气托住，嘴里发出快速的“脂里拍啦，嘛里拍啦”反复到这口气将尽时发出 “噬一啪”的断音。反复4一6次。B.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈一反复加快哈，哈，哈”锻炼有进发 爆发力的断音，演唱中的“哈哈”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。c.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿一厚、嘿一厚”反复逐渐加快“嘿厚，嘿厚” 加快
4、到气力不支为止，反复练习。经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息， 本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基 础上即可开始准备声音练习了。1、唱歌最令人沮丧的事，莫过于走音，既然喜欢唱歌，走音这问题非要解决不 可。基本法第一条：练气，练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声， 一次光是呼吸，来回十多次后，唱一首喜欢的歌，唱时一定要口型如半月r?j o2、经过第一条练声法，第二条应当粉墨登场。方法一全身放松，深深吸入一口气， 跟着微微乘着气息由i至i歌唱，再吸入另一口气，快速而乂畅通的亮声呵出音阶。 此法有助增加气量以及发声明亮。不过，有
5、些练唱者共鸣较浅窄，可能经过有动机的 锻炼发觉喉紧气速。3、请两手轻傍左右两边肋骨腰上一点，然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向 扩张，手请仍保持原状，跟着收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。然后放松全 身，再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。这一式的目的是，把肺活量增 强，同时亦提升人体张力。唱歌的首要条件是有声有气。4、眼望远方.，咀吧唱喜爱的歌，唱歌时候，两手轻按小腹，即所谓意守丹山。为什 么须要两手轻按小腹?这样可以带动思想集中。人的意念非常飘忽，按小腹是把声音确保 够深，即在丹川发声。既然开始了丹川发声，即是练习歌唱有更高的要求，如此， 如此，请各位网友切记一、二、三
6、式，不可有所偏废。5、丹山发声是所有圆润、明亮、美的声音出发点。不过要达到声音通透明亮，真的 非一朝一夕的功夫可如愿以尝。努力加油进入第五式合咀“hum” 1 2 3 4 5 6 7 i 再从高声区“hum”回起音点。练声时两旁肋骨微微向横扩张，声音耍发白小腹直通达至 鼻梁，而喉咙一定要放松。目的：是发展鼻腔及口腔之间的共鸣。乂是一句老话，温故 知新。6、震音及弹跳音一1.吸气，气要吸得深。2.用唇打出1 2 3 4 5 6 7 i音阶， 发声时，两边肋骨微扩张，小腹与双唇配合弹跳。3.咀巴张开成圆型，以呵音配合腹 部弹跳，从1至目的：练就一把有力及有弹性的歌喉。7、重点是练习咬字清楚。首先把
7、发声部份调整，一.拍拍胸口，清清腔口。二.吸 气要深，吸气时两旁肋骨向横扩张，目的是调节共鸣通顺。三.放声吐出“开、齐、撮、 合”四个字，原因一开，是把口腔张大;齐，发出齿音;撮，让字音集中;而合的意义是 锻炼唇音。这是练习吐字清楚的第一步，请各位紧记各式练习。8、有朋友问：唱歌走音，高音不成，低音不就，想一展歌喉，可惜开口难听，我 该如何？这真的是一个非常大的唱歌缺憾，现在就“走音”作题目。1.慢慢扩张“横膈 膜”，深深吸气，支持着不要把气呼出。2.支持的气息到了顶点，马上用手以快速节拍； 拍拍胸口大声用不规则的“呵”音随气而“呵叫”。3.两手前后左右拍打及*头部，力 度要适中，目的是令头腔
8、共鸣提升。注意：这招非初学者的歌唱“良方”，如果初来访 客，敬请由歌唱第一式作起步点，后会有期。9、练习连音一首先吸气，吸气时两旁肋骨微张，气吸至七分满便可以，因为吸 气太深，太满反为令人容易泄气。唱出fa音，由1-/2-/3-/4-/5-/6-/7- /i再以ma音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。记着练音阶的时候，吸气呼气要安静, 发声不要让声音震抖。目的：这一式是训练歌声的穿透力。一连九式高唱入云音波功， 各位有心练歌朋友;可有一招一式按部就班练声练气练唱歌？我用“暂别篇”这名字;是有 用意的。声音是看不见的东西，要拥有一把好嗓子，要经过很多不同的训练方法，很 多时不是依书而习，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理条件而判断练声方法，是至 理名言。我这九式练声法，是献给各方朋友作为打好声底基础的歌唱良方。请各位朋友持 之以恒，将每一式反覆练习，时间定然证明你们声音亮丽了。感谢您的阅读，祝您生活愉快。