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1、山楂：消食健胃活血化瘀据本草纲目介绍，山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。山楂还能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。新鲜山楂可当成零食吃，干山楂泡水或煮成汤喝；陈皮晒干后切成丝，冲水当饮料喝。如果老人能在饭前半小时左右喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。治消化不良：焦山楂10 克，研末加
2、适量红糖，开水冲服，每日 3 次。或生山楂10 克，炒麦芽10 克，水煎服，每日2次。治高血压、肝火头痛、暑热口渴：山楂 15 克， 鲜荷叶 50 克，煎水代茶常饮。治痢疾初起：山楂30 克，红、白蔗糖各15 克，水煎冲细茶5 克饮服。治高血脂症：山楂10 克，杭菊10 克，决明子15 克，稍煎后代茶饮，每日1 次。治产后腹痛：山楂 30 克， 香附 15 克。 浓煎顿服，每日 2 次。食用山楂虽然好处多，但也要因人而异。因为山楂含有大量 有机酸、果酸、山楂酸、枸檬酸等，空腹食用，会使胃酸猛 增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹 时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。另外，胃酸过多、 消化性溃疡和踽齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症 患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。脾胃虚弱者慎 服。孕妇不宜服用。