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偏头痛应该如何预防？( 全文 )由于许多因素可诱发偏头痛，在生活起居中注意调护，避免这些因素对身体的侵袭，慎起居，调理饮食，情志等在一定程度可以预防偏头痛发作。1 、清除诱因偏头痛的预防第一步就是要消除或减少发作的诱发因素，随着气候变化、异味及某些食物和药物有可能诱发偏头痛的发作 ,并且要避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物?发作期宜在光线较暗的房间内静卧休息，一般患儿若能入睡，醒后头痛可自行缓解。(1) 少碰 3C 食物，香肠、热狗和代糖食品，少喝红酒，咖啡。(2) 谨慎使用止痛药、感冒糖浆。(3) 补充维他命B2 ,镁。(4) 营造安静的环境。(5) 学会减压，规律运动，勤做肩颈运动，睡眠规律，拒绝晨昏颠倒。(6) 吃鱼防头疼。(7) 善用热敷和冰袋。(8) 月经期多喝水。(9) 小心香水和众多清洁剂。(10) 小心使用避孕药。 ) 注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光, 寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。2、药物预防可酌情给予下列药物， 如 beta; 受体阻断剂(普蔡 洛尔 ) 、组胺受体阻断剂( 赛庚唏 ) 、 5 ?轻色胺受体阻断剂( 苯唾喘 ) 、 钙通道阻滞药 ( 氟桂利嗪) 、其他药物丙戊酸、卡马西平、可乐定、苯乙阿米替林(amitrptyline)等。剂量、方法见治疗中所述。