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1、xx中学心理健康教育活动方案一、活动背景：为贯彻落实新时代文明实践中央工作,落实立德树人根本任务.立足教育实际,现结合我校实际,开展如下活动 二、活动目的：中小学生正处在身心开展的重要时期,随着生理、心理 的发育和开展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是 面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学 就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问 题.因此,探讨中学生心理承受水平的原因并研究其对策, 关系到我们的教育如何培养全面开展的人,很有必要.根据我的调查说明,中学生的心理承受水平差主要存在于四 个方面：(1)学习方面.学习成绩达不到自己的目标；考取理想学校 时机渺茫；留级
2、；无时机显示自己的才能和兴趣；求知欲得 不到满足等.(2)人际关系方面.不受老师喜爱,经常受到批评；经常受 到同学的排斥、挖苦；交不到可以讲心里话的朋友；父母的 教育方式不当；亲子关系不良等.(3)兴趣、愿望方面.自己的兴趣得不到成人的支持,而受 到过多的限制和责备；或由于生理条件的限制,不能到达自 己的愿望等.(4)自我尊重方面.得不到老师和同学的信任,常受轻视和 委屈；自感多方面表现都很好而没评上“三好生、没选上 班干部；个性、学习成绩都不如别人等.根据我的分析,中学生之所以心理承受水平变差,主要有以 下几种原因导致：原因之一：压力过大造成缺乏自信.父母望子成龙,教师期 望过高,学习、升学
3、压力沉重地压迫着学生的身心.有的学 生感到学习困难、升学无望,便忧虑重重,丧失信心.如缺 乏指导,易走极端.原因之二：未经挫折造成不知如何面对压力.有的学生从家 庭到学校、从小学到中学,一路顺风,未经挫折.平时看去 意气扬扬,偶遇挫折便一蹶不振.原因之三：被动地位造成依赖他人,不会独对压力.学生在 长期的传统方式治理下,绝大多数一直处于被动地位,逐渐 丧失了主体意识,依赖父母、依赖老师、依赖他人,一旦失 去依赖,便无所适从,导致心理承受水平很差.原因之四：心理封闭造成交往困难.学生进入青春期,开始 有了个人的秘密,本属正常.但局部学生受多种因素影响, 由此开展到自我封闭,喜欢离群索居,不愿与人
4、交往,更不 愿向人敞开心扉.因而遇到烦恼压力时,心理承受水平就会 变差.现代的中学生很多都是个性十足,具有争强好胜的特性,却 又经不起任何挫折和压力的脆弱的“蛋壳心理.因此,一 且遇到压力的环境,或受到批评,往往会采取过激的行为； 或攻击,或自责、或冷漠退让、或放弃追求,甚至由现轻生 行为.因此,提升他们的心理承受水平,特开展如下活动(一)、开展一次心理健康教育讲座.为营造和谐校园环境,促进学生健康成长.进一步完善 我校对学生心理健康教育的教育体制,进而促进学生身心和 谐开展和素质的全面提升,我校决定由心理老师刘莉莉对全 体学生开展一次心理健康教育讲座.(二)、各班开心理健康教育主题班会.例子
5、引导思考1、 老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事.A、莫市莫中学的一位初一年级学生,头天下午放学时,告诉老师有人欺负他.老师说“知道了,没当场解决.第 二天该生便在自家跳楼身亡.事后,家长、老师在日记中了 解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见.B、一所农村小学的低年级学生,因长期完不成作业, 受到老师批评,放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死.2、引导学生围绕以下问题思考：(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么(2)他们的死都和哪些因素有关(3)如果你是老师,在对待学生时会不会有稍微的疏忽 和冷漠(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理这种心理状 态健康吗3、全班交流.4、教师小结.(三)、设立心理咨询室,悄悄话信箱.通过主题班会的学习,心理讲座,并告诉同学们学校设 有心理咨询室,并且配有心理老师,大家有什么问题可以找 心理老师求助,而且学校设有悄悄话信箱,同学们有什么问 题,也可以匿名写信,老师会定期回复.人的心理健康状况取决于人的心理承受力的强弱,而心 理承受力的强弱又不是与生俱来的、不可改变的.因此,培 养和锻炼中学生良好的心理承受水平不仅是必要的,而且也 是可能的.希望这将有助于中学生更好了解自己的身心情 况,减少中学生的心理健康问题.