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1、明显的护肤美白方法牛奶沐浴将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油 感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉 结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、 维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肽干燥，还能令肌肤更为光滑、 细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。饮用豆浆美白豆浆吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少， 或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就 不要加糖。最近我还听到传
2、说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！面膜美白美白面膜是美白肌肤比较有效的手段之一。当然各类人的肤质不同，选择美白面膜的 标准和技巧也不一样。肤质一般分为敏感肌肤、混合性肌肤、干性肌肤、油性肌肤，根据 不同的肤质选择合适的美白面膜，对症下药才会在最短的时间里达到最理想效果。敏感肌肤要注意远离果酸类的美白面膜，撕拉式和泥状的也不适合。相对来说，织布 式面膜、霜状面膜要安全得多，是敏感肌肤安全美白的推荐品。此外，使用频率也不宜过 高，建议每周使用一次美白面膜+一次舒缓的保湿面膜。干性肌肤因为容易出现干燥脱皮 的现象。所以，选择美白面膜的时候，建议挑选保湿滋润的织布式或者水洗式的美白面膜, 可以和保
3、湿类的面膜交替使用，效果会更好。方法一：白醋水洗脸油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮 肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要 切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。方法二：敷酸奶面膜每周做L2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敕脸就 可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，乂实惠，而且不伤 害皮肤，没有什么副作用。方法三：珍珠粉美白珍珠粉美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。取3勺珍珠粉, 一颗碾碎的维E,然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。方法四：牛奶美白准
4、备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上 凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用 清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。方法五：泡慈仁水喝使用意仁粉，加一小匙在大约lOOOcc的水中，当饮用水喝，不 单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寤I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮 肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而旦对美白肌肤也有很大的帮助。方法六：泡温泉美白泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有 皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！美白食谱推荐一、蜂蜜红枣茶功效：蜂蜜含有大量氨基酸、维生素及糖类，对皮肤变得
5、细嫩有光泽有帮助，而红枣 可以活血养颜。材料：干红枣150克、冰糖50克或黄片糖、蜂蜜200ML、水350ML。做法：先将干红糖洗净，将枣切开挖去核。接着，将去核红枣和冰糖放入锅中，加水。 然后，用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状。再将 枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存。在饮用时，取适量蜂 蜜枣泥，冲入温开水调匀就可以了。美白食谱推荐二、什锦水果羹功效：解暑消烦，美白去斑。材料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猫猴桃一个，草莓四个，水淀粉20 克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。做法：将梨、苹果、香蕉、菠萝、舜猴桃、草莓洗净，切丁待用。之后在锅内加入水 适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入 水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。感谢您的阅读，祝您生活愉快。