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1、现代社会随着经济的发展，人民生活水平和文化素质的提高，体育运动 愈来愈成为社会发展和人民生活不可缺少的内容。科学技术的进步、人们闲暇时间的 增多，生活与行为模式发生了很大的变化。在追求物质文化生活的同时，人们愈加重 视自身的健康状况。这是人类文明发展的必然。为了适应现代社会发展，增进健康， 预防疾病，终身体育势在必行。教育部周济部长提出的 每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活 一辈子。”就是让体育精神传递给我们的国民，如果全民都投入到终身体育锻炼，健 康的工作，幸福的生活，我们的国家就会早日繁荣昌盛。一个健康的身体是顺利工作的基础，幸福生活不可或缺的一部分。很难想象经常需要到医院长期治疗的
2、人会做好 自己的工作，有他自己幸福美满的生活。毛泽东同志在体育之研究一文中曾经说过：德、智皆寄于体，无体是无德、智也。”由此可见，体育在 三育”中的重要地位。生命在于运动，就其作 用来说，运动可以代替药物，而所有的药物都不能代替运动。大量的体育运动实践证 明，参加体育锻炼能促进全身的血液循环，改善机体的氧气及营养物质的供应，加快 新陈代谢，提高内脏器官与中枢神经的功能。如今，国家大力提倡科技兴国的方针， 而科技则要以人为本，国家需要大批的高素质人才从何而来终身体育”不仅是培养和造就未来高科技人才的需要，也是现代人生活高度 科学、文明、健康的象征。真正高素质的人才决不是单纯知识的堆积，而应该是强
3、健 体质和丰富知识的结合体，只有培养和造就出这样高素质的人才，才能真正实现多少 人一直在奋斗的强国目标。随着人们物质与文化水平的不断提高，特别是近年国家实施素质教育以来， 终身体育已经深入社会家庭。通过运动增进健康，延年益寿，已经成为广大人民群众 的迫切需要。而学校则是培养和贯彻终身体育的重要阶段。终身体育，是指一个人终 身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从 生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一 生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供
4、参加体育活动机会的实践 过程。人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身，并且终身体育是现代社会发展的需要，由于人们的体力活动减少，工作、生活的节奏加快，精神过度紧张，生活改 善，摄取的热量过多等一系列的变化，造成了高血压、心脏病、肥胖症、神经官能症 等现代文明病的产生，严重威胁着人们的健康和生命。终身体育的目的在不同的时期有着不同的目的与意义。不同时期体育发挥不 同的作用，自我体育意识”是终身体育的核心，只有树立起自我体育意识，才能实 现终身体育的目标和积极自觉地参加体育锻炼。首先，要在已经培养起来的对体育兴 趣和爱好的基础上，提高对体育的理性认识。不能只是片面地追求对体育的直接兴 趣，而应当对体育
5、的目的、意义、作用、功能等有全面的理解，进而积极自觉地、主 动地参加体育锻炼。变被动为主动，使自己成为体育学习和各种体育活动的主体。其 次，要了解自我，认识自己身心发展的具体状况和身体素质，运动能力、运动技能的 水平，特别是要了解自己特殊性，善于分析、判断自己在群体中所处的层次和水平， 以便从自身的实际出发，取长补短，有针对性地进行学习和锻炼。第三，终身体育意 识是在反复实践中形成的。在反复不间断地实践中，加深对体育的情感体验，不断提 高体育的水平，使体育锻炼成为自觉主动的行为。新中国成立以来，我国体育事业在党的正确领导下，发展迅速，成绩斐然， 鼓动了人民体育锻炼的积极性，体育锻炼意识已经逐步
6、深入到人民的心中，社会体育 活动也掀开了美好的蓝图，终生体育锻炼已成为一种新的体育观念，并逐步在社会发展壮大起来，并不断地推广到市民的健身活动中。终身体育意识的形成是与人民很 高社会体育认识和积极体育锻炼是密不可分的。终身体育是人民忠心投入体育的一种 表现，也标志着一种新的体育风尚在不断形成。终身体育这一思想的提出，得到了世界上许多国家体育学者的赞同，并 逐渐形成为一种新的体育思想。终身体育作为一种完整的、现代体育思想，有不可磨 灭的作用。不同的发展阶段锻炼的要求不同，锻炼的内容与方法也相应有所不同。也 就是说，人的一生都应当伴随着体育锻炼，不同的时期，有不同的目标和要求，不同 的内容与方法。锻炼身体不可能 J次完成”，更不能一劳永逸。 作为一名当代大学 生，要树立牢固的终身体育意识，自觉地参加各种课内外体育活动，增长体育知识并 开阔眼界，增强终身体育意识。