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1、一足蹬地翻身上教学设计作者:日期:一足蹬地翻身上教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据体育课程标准，本课的设计紧紧围绕“以学生 身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、 合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作 学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和 成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发 展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。二、教学内容1-主教材：单杠一一一足蹬地翻身上2-辅教材：体能练习一一哑铃操三
2、、教学背景分析1、教学内容分析翻身上技术是初中阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动 作。翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻 炼价值。同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它 直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。 本次课是在学习过单足翻身上技术之后， 学习掌握双足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题， 力促学生融会贯通、举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动 作完成漂亮优美。同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高
3、 体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。2.学生情况分析在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。本次课的授课对 象是八年级的学生，学生们有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习 的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保 每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、 探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采 用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习； 采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入
4、，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师 的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指 导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。四、教学目标针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为：1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握一足蹬地翻身上的动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿的技术。2、提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展协调素质。3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。五、教学重难点教材重点：快速摆腿、
5、腹部积极贴杠教材难点：腹部积极贴杠一足蹬地翻身上教学设计良田回中 李剑教学 内 容一、主教材：单杠一一一足蹬地翻身上、辅教材：体能练习一一哑铃操教 学 目 标1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理，初步学5足 蹬地翻身上的动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿 的技术。2、提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展协调素质3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。重 点 与 难 点重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰 难点：展牌挺腹，连贯协调，动作优美教 学 流 程课 的 结 构教学内容教师活动学生活动组织与要求练习次 数时 问开 始 部 分2
6、min1.体委整队，师生问好 ,报告人数，检查服装。 2.宣布课的内容和任务。3.安排见习生。1 .讲解课 的任务和 要求。2 .精神饱 满，声音 洪亮。1 .学生按 要求集合 整队2 .认真， 仔细听 讲。3 .精神饱 满。组织：+ + + + 要求：集合要 快，静，齐12准 备 部 分7min1 .慢跑热身一路纵队围绕单杠蛇形跑步热身2 .热身操(1)压肩运动(2)伸展运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)跳跃运动3 .专项准备活动1 .带领学 生慢跑热 身；2 .组织学 生成体操 队形散 开；3 .领做热1 .积极参 与慢跑热 身，认真 做热身操 T专项准 备活动。2 .呼号声1123准
7、(1)斜身引体(体会仰卧拉杠的 动作)(2)上不踢腿(体会拉杠，绷腿身操与专 项准备活 动。音洪亮。3.动作协12备 部 分和踢腿的动作)注意：摆动腿脚尖绷直(3)跳上支撑(体会跳上支撑，直臂顶肩的动作)注意：直臂顶肩，抬头；落地，屈膝缓冲调规范。基一、一足蹬地翻身上(17min) 动作方法：。1 .教师做完整示范；2 .教师讲解完整动作方法；杠前正立，两手同肩宽，曲臂正 握杠，蹬地脚向前迈出一步，落 于枕下，曲臂拉杠，摆动腿沿弧 线向上摆起。3 .学习上步摆腿，曲臂拉杠的动 作；4 .教师讲解上步摆腿，曲臂拉杠 的动作方法；1.教师讲 解小范动 作方法及 要领。2教师提 出练习要 求3教师巡
8、 视，纠正 错误动 作。1 .学生认 真听讲， 认真观看 示范。2 .学生在 保护帮助 下完成动 作。组织： 四列横队 体操队形要求：用力充分 精神饱满。练习队形： 集体进行练 习。本部分26min5 .讲解保护与帮助的动作方法； 保护者站在杠前练习者一侧，一手掏过单杠，扶住练习者 手臂，当练习者上步蹬腿，摆腿 时，一手托肩，一手托大腿，助 其上摆。6 .小组合作完成动作保护帮助者不仅要由高度 的责任感，而且还要掌握保护的 手法，站位和时机。同时要用语 言提示练习者，给练习者以止确、 及时的反馈。(1)(2)(3)1 .教师讲 解示范。2 .组织学 生练习。3 .教师喊 口令。1.学生认 真听
9、讲 2.认真观 看小氾。3.在教师 的组织卜 认真练 习。强调安全，学 生相互进行保 护与帮助。认真、观察同 伴动作。两人一组，互 换练习。组织：将学生 分成四组，两 两迎面站立。22-35-67-823417.摆腿触球练习(1)单脚触球练习摆腿直，脚面绷直，单脚触 球4-52基本(2)双脚触球练习(3)利用本项练习，重点体 会腹部贴杠的动作11部分8.保护袋翻上动作练习、体能练习哑铃揉(9min)1 .教师介 绍体能练 习的方 法。2 .带领学 生练习。1 .学生认 真听讲体 能练习的 方法。2 .在教师 的带领卜 进行练 习。结 束 部 分5min1 .放松(教师引导学生做放松整 理活动)2 .小结3 .安排收回器材4 .下课1 .领带放 松动作。2 .教师点 评本节课 的学习情 况。3 .组织学 生收回器 材。4 .组织卜 课。1.积极参 与放松活 动。组织：四列横队，体操队形。要求：充分放松 身体。11311