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1、保研后,终于学会和自己相处2021 年6月,我的大学生活就此别过.好似一只陀螺,不停地 旋转,还没来得及做更多的事,没来得及交更多的朋友,命运就要匆 匆抽走鞭子.四年的大学生活,我们每天忙着和各种人、事打交道,热心的学 长学姐会告诉我们要怎么去打理关系,指一条通往“成功的捷径. 如何与别人融洽相处,如何获得异性的好感,甚至如何与导师相处, 都有前车之鉴,都有章可循.然而,你、我、他,是否知道该如何与自己相处呢2021 年10月,大三的我和同学都面临着对未来的抉择：考研 保研工作一夜之间,我被迫长大,那个时候我刚刚得知自己想去 的学校今年没有招生方案,三年以来所有付出的努力,一笔一笔添在 简历上
2、的荣耀仿佛变成一个一个笑话.工作吧,父母朋友都这样抚慰 我.于是,我向辅导员提出了放弃保研的申请,毫不奇怪,老师拒绝 了,由于我的理由太牵强.那个时候,我不停地找父母、曾经的老师、 朋友们咨询建议,却独独忘了问自己.最后,我保研到一个还算不错的大学,读我喜欢的专业.面试的 时候,老师问我：为什么选择来这里我自然是说得滴水不漏,老师 频频点头.我想,当时我几乎连自己也骗了,其实这样的话语,翻开 网页可以搜到各式各样的攻略,我只是机械地重复而已.对我而言,保研后的生活如闻一多笔下“一汪绝望的死水,我 给自己制定了许多的方案,却常常搁浅.有一天,2021级的学弟学妹来问我：“学姐,我也想去你的学校,
3、能告诉我保研的经验吗 我在电脑前打下无数个字,又一一删掉,我不知道该如何把自己的心 绪告诉给一个充满期待的小友,只能强作欢颜,打下了一些活泼俏皮 的话语.科技时代最大的谎话莫过于我在电脑一端哭着打字,电脑那端的人被我逗乐.我鼓励他要从现在开始好好加油, 把自己查阅的经 验帖发给了他.仔细想想,好似这是保研后我第一次开始正视自己的 内心.上了大学的一个明显变化是,我们似乎学会了平和地与别人相处. 可是,一个人的时候如何平和地和自己相处好似没有人教过我们.我深深地觉得,在人际关系中,最难的不是与别人相处,最难最 重要的反而是自己和自己相处,和他人的关系深受自己和自己关系的 影响.当我们对自己不能悦
4、纳的时候,这种气息会感染到对方,当我 们能够心平气和地正视自己接纳自己的时候, 对方能够感受到这种自 信的力量.只是,在通往悦纳自己的路上,有的人挣扎、摸索,更多 人浑然不自知.过年的时候,我去亲戚家串门,看到做客的小朋友硬生生要拿走 主人家小朋友的玩具,小主人抱着玩具死死不肯放手,小主人的妈妈 夺过玩具：“把玩具给妹妹玩吧,她比你小.做客的小妹妹很开心 地抱着玩具走了,小主人在原地,眼泪在眼眶里打转,但妈妈已经跑 到别处忙着招呼客人去了.那个孩子默默抽泣,用手背擦泪水的背影 深深地印在我的脑海里,我何尝不是一个委屈的孩子呢只是, 我长 大了,学会了带着面具跟身边的人微笑.可是我会有片刻挣扎,
5、内心 有什么声音在呼喊,为什么不能把自己的心绪真诚地表达出来我试 着找到答案.一是我们忙着跟别人社交,忙到没有时间去听从自己内心的声 音.、微博膨胀的时代,恰恰是我们远离自己的时代.里我们跟别人分享自己的生活与情绪,微博里我们用一句话分享自己身边的新鲜 事,慢慢地,这种分享成了一种变相的炫耀.求点赞、求评论,仿佛 只有得到别人的认可,自己的欢乐与忧伤才有价值,才能得到共鸣, 内心真正的需求可以飘过,可以无视.我们似乎正在努力忘记：真的 开心,不需要强作笑容,真的忧伤,不是一张相片就能够传达.二是我们忍受不了孤独.常常听到身边的朋友抱怨自己太寂寞, 周国平曾概况过寂寞的三种境界,大致如下：第一种
6、,被烦躁的情绪 主宰,由于寂寞而寂寞,以至彷徨无措,让时间流逝,一无所获；第 二种,在寂寞中学会独处,把寂寞转化为做好一件事的动力,比方阅 读、工作；第三种,把寂寞当作诗意的栖居,激发灵感,开始进行深 邃地思考,寻求精神的幸福.看看我周围,大多数人常常卡在第一种 情绪中不能自拔,能登上第三种境界的,少之又少.很明显,在第一 种境界下导致的不能与自己和平相处是发生率最高的, 由于害怕寂寞、 孤独,所以我们常常迫切地想要融入一个圈子, 迫切地想要别人了解 自己,喜欢自己,哪怕这样的代价是伪装自己.我相信,真正孤独的 气质的感觉是娴静的,孤独者可以身处闹市,孤独者可以被人群包围 着,孤独者可以有很多
7、朋友,但不阻碍他每日拿出时间自己和自己对 话,不断增进对自己的熟悉.和自己和平相处是一条很长的路, 这条路没有捷径,所有的心绪 也只有自己能够完全体会.我们现在迫切要做的是问问自己： 我热爱 的究竟是什么我期待的究竟是什么我现在该做什么大学本科 四年没有教过我们这个命题该如何解答, 但和自己的相处会相伴我们 一生,我们终究不能也不该选择回避.错过了自己最喜欢的学校这件事给我带来了很大的困扰, 持续了 相当长的一段时间,我甚至一度陷入自己是个失败者的阴影中. 这种 挫败感并不是来源于外在,更重要的是来自于自己内心的不稳定, 因 为不能消化自己的负面情绪,所以这种挫败感异常强烈.这样的生活 很累,
8、我每天浑浑噩噩,而且也严重影响了与他人的相处和互动.当我找到原因的时候,我开始学着与自己对话,静下心来理智地 分析自己的处境.我为什么没有去自己喜欢的学校由于学校政策有 变,不是由于我不够优秀没有资格.现在的选择我喜欢吗今后读研 的学校同样是一所不错的大学,而且我读的是自己喜欢的专业. 我这 样的选择会改变我一直梦想的道路吗不会, 我依然可以做自己喜欢 的事情,将来依旧可以从事自己喜欢的职业.当我可以心平气和地与自己对话时,我突然发现自己的处境并没 有那么糟糕,虽然心底里时不时还是会患得患失, 但当我意识到自己 的状态不对时,我会更积极地与自己对话.这种接纳自己、悦纳自己 的情绪慢慢带动了自己做事情的热情. 我开始做自己喜欢的事情,学 习小提琴、学习中医,原先的方案一一捡了起来.随着新的学习方案 的开展,我不断吸收新的知识,遇到新的朋友,变得快乐和满足起来.这一场情绪大波动,我仿佛经历了从元气大伤到满血复活的剧烈 震荡,让我快乐的是,后遗症是学会了和自己相处.站在大学尾巴上, 有这样的变化和成长,我平和地t望未来,保持一种青春姿态.