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1、.职场美女如何防电脑辐射一些简单的防电脑辐射的方法呢？1一、电脑辐射误区。1二、防电脑辐射分为多个方面。1内调外养11方法抗衰老3一些简单的防电脑辐射的方法呢？一、电脑辐射误区。很多人认为液晶电脑没有辐射，这是错误的。不管是普通液晶屏还是笔记本，确实比普通的CRT显示器（老式电脑）辐射要小的多，但并非没有辐射。距离太近辐射依旧很大，如，你把手提电脑放在腿上用。二、防电脑辐射分为多个方面。1、是物理防辐射。措施有很多：如屏幕前安装滤色板；与屏幕保持适当的距离，半米以上辐射量就会锐减至安全水平；设当调整屏幕亮度，当然也不要太暗，容易遭致眼疲劳；用完电脑及时清洗手及面部，不但清除键盘上带来的细菌（如
2、何清理键盘参考这里），更要清洗面部的辐射颗粒，夏季衣服单薄，长时间用电脑之后最好能洗澡；2、抗辐射食品。电脑虽然对人体健康影响较小，但也应及时保养，特别是用电脑时间过长的专业人士及办公一族。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，绿茶最好。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用，但都是传说，我没有亲身体会。多吃含维生素和叶酸的新鲜蔬菜。请注意，不是吃药物，很多时候图省事往往适得其反。3、锻炼身体。强健的身体可以增强抵抗力，不但可以减少电脑辐射带来的危害，更能减少其他的损伤，如长时间坐导致的肌肉及组织酸痛等。办公一族或计算机专业人士很应该每天有固定的锻炼时间，至少每周2-3次。4、其他措施
3、。注意眼睛保护。保护眼睛很多时候是长时间使用电脑很重要的防护方面。如果每天在电脑面前工作超过4个小时，要及时外出通风，过一段时间郊游，可以减少眼部疾病的发生。顺便说一下，不要太迷信滴眼液的作用。注意通风。你可以做一个实验，经常通风的房间使用4个小时的电脑比不通风的房间使用4个小时的电脑疲劳感要轻的多。另外通风的房间可以及时稀释电脑其他部件因受热产生的不良气体。内调外养11方法抗衰老上班族MM整天都面对着电脑，皮肤衰老了，肤色也暗沉了。对于每天必须使用电脑的OL而言，这似乎是一个无法消除的难题。不过，通过内外两种方法的共同作用，能够很好的抵抗电脑辐射哦! 内调一、水果的妙用要多吃含有番茄、西瓜这
4、类红色水果，还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。二、喝杯绿茶由于绿茶中的营养成分可以转化成维生素A，以及绿茶中所含的脂多糖在帮助你消除辐射危害的同时能起到养颜提神的作用。OL们不妨将身边的白开水换成绿茶，清新动人的迎接每一天!三、这些蔬菜不可少我们所熟知的菠菜、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等这些花科蔬菜不仅对身体好，能促进新陈代谢，让你的生活更健康。经过科学验证，它们对预防辐射也有很好的效果。 四、老汤靓汤很滋补这类汤当然没有直接防辐射的作用，而是用来滋养身体，为身体补充水分和养分的。电脑辐射会带走你肌
5、肤的水分，让你的脸和周围空气变干燥，多喝汤有助于由内而外的调理。 外养 一、开机前涂隔离霜隔离霜能将空气中的浮沉、电脑辐射等与你的皮肤隔离。用它所具有的化学成分很好的保护你的皮肤。因为隔离霜的作用是有时间限制的，如果你需要一整天呆在电脑前，最好隔三四个小时再涂一次。二、水水和乳液的选择电脑辐射会使你的皮肤缺水，进而产生很多油脂。所以在选择爽肤水和乳液时，一定要挑保湿、补水型的。水油平衡才能让你的脸保持清爽，才能经受住电脑辐射的“考验”。三、认真洗脸洗脸时一定要选深层清洁产品，让肌肤洗过之后焕然一新。将皮肤里残存的以及由于静电而贴在脸上的“脏东西”通通排出你的皮肤。这个步骤很重要，否则长期的积淀不仅会加速皮肤衰老，还会让你的脸产生很多黑色素。四、不要长期使用旧电脑电脑太过破旧产生的辐射是新电脑的1-2倍，如果你的电脑已经变成了比“老爷车”还老的古董，那就别犹豫赶紧换掉吧!不要贪图便宜伤害掉了你水嫩的脸。五、与电脑保持距离很多MM因为近视的关系很喜欢近距离看电脑。但在使用电脑的时候，切记要与电脑保持70CM的安全距离，离的越远就越能减少接受辐射的量。: