最新高中生自我控制能力、学习倦怠及其关系研究（可编辑）优秀名师资料.doc

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1、高中生自我控制能力、学习倦怠及其关系研究（可编辑）高中生自我控制能力、学习倦怠及其关系研究 四川师范大学学位论文独创性声明 本人声明:所呈交学位论文 壶主生自亟控剑篚左堂丑倦怠区墓差丕婴 盟,是本人在导师 郭墓 指导下,独立进行研究工作所取得的成果。除文 中已经注明引用的内容外,本论文不含任何其他个人或集体己经发表或撰写过的 作品或成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式 标明。本声明的法律结果由本人承担。 本人承诺:已提交的学位论文电子版与论文纸本的内容一致。如因不符而引 起的学术声誉上的损失由本人自负。 学位论文作者: 舟、慧 签字日期: 加年月 日四川师范大学学位

2、论文版权使用授权书 本人同意所撰写学位论文的使用授权遵照学校的管理规定: 学校作为申请学位的条件之一,学位论文著作权拥有者须授权所在大学拥有 学位论文的部分使用权,即:已获学位的研究生必须按学校规定提交印刷版和 电子版学位论文,可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库供检索; 为教学、科研和学术交流目的,学校可以将公开的学位论文或解密后的学位论文 作为资料在图书馆、资料室等场所或在有关网络上供阅读、浏览。 本人授权万方数据电子出版社将本学位论文收录到中国学位论文全文数据 库,并通过网络向社会公众提供信息服务。同意按相关规定享受相关权益。 保密的学位论文在解密后适用本授权书 学位论文作者签名

3、: 爵董、 导师签名: 签字日期:卿弓年 占月 日 签字日期: 目摘要 高中生自我控制能力、学习倦怠及其关系研究 发展与教育心理学专业 研究生陈慧指导教师郭英 摘要 高中阶段过大的学业压力常常使个体感到身心疲惫,高中生学习倦怠的普 遍性已经得到许多研究的证实。基于高中生自身特点,可以通过提高自我控制能 力来改善这一情况。有效的调控好自己的情绪、行为及思维是降低学习倦怠程度 的重要途径。本研究意在了解当代高中生的自我控制能力和学习倦怠的现状及在 人口学上的差异,并探明白我控制能力与学习倦怠之间的相互关系。 研究选取信效度较高的胡俏和戴春林编制的中学生学习倦怠问卷连同王红 姣、卢家楣编制的中学生自

4、我控制能力问卷,对随机选取的名高中生及 名高中班主任和名在校高中生进行了问卷调查和访谈,得出如下结论: 整个高中阶段学生的自控能力中等偏上,不存在显著的性别差异、文理 分科差异和是否住校的差异。 自控制能力存在显著的年级差异:高一最好,高三其次,高二最差,其 中高一显著强于高三。 从自我控制能力的各维度来看,年级差异显著:高一的行为自控能力最 强,且明显好于高三,高二最低。高一的思维自控能力最好,高三其次,高二最 差,且高一年级的思维自控能力要显著地强于高二。 当代高中生学习倦怠的总体水平中等偏下,存在一定的学习倦怠现象。 不存在显著的是否住校差异。 学习倦怠的性别差异明显,男生情绪耗竭程度要

5、显著地高于女生。 学习倦怠各因子上存在显著的年级差异。高二的情绪耗竭程度最高,高 一次之,高三最低,且高二明显高于高一和高三。高二的学习低效能感程度最高, 高一次之,高三最低,且高二显著高于高三,同时高一的学习低效能感程度也明 显高于高三。 学习倦怠的分科差异显著。文科生的师生疏离、生理耗竭和学习倦怠的 总体程度显著的高于理科生。四川师范大学硕士学位论文 自控能力及其三个维度与学习倦怠及其各因子存在非常显著的负相关, 情绪自控是学习倦怠、低效能感、师生疏离和生理耗竭的有预测变量,情绪自控 和行为自控是情绪耗竭的有效预测变量。 相关 关键词高中生 自我控制能力 学习倦怠 差异: :. : : .

6、 . . , ? . . . .: ? . , : . , . . : . , . , . “.?四川师范大学硕士学位论文 . .: . ,. . , . , , . . : 目次 目次 摘要. .?. 目次 第一部分绪论. .选题背景. .研究目的和意义?. 第二部分文献综述及问题提出?. .自我控制能力的涵义. .自我控制能力的结构. .自我控制能力的心理机制.自我控制能力的发生、发展?. .自我控制能力的影响因素.自我控制能力研究的不足.学习倦怠. .学习倦怠的症状表现 .关于学习倦怠成因的分析?. .学习倦怠的结构?. .学习倦怠的影响因素 .学习倦怠的干预研究 .学习倦怠研究未来的发

7、展方向 自我控制能力和学习倦怠的相关研究问题的提出. .以往研究的不足?. .本研究提出?. 第三部分研究设计?. .界定核心概念.研究假设. .被试的选择及构成情况?. .研究方法. 第四部分研究结果?. .高中生自我控制能力的总体状况及差异分析?. .高中生学习倦怠的总体状况及差异分析?.?. .高中生自我控制能力与学习倦怠的相关分析?. 四川师范大学硕士学位论文 .高中生自我控制能力对学习倦怠的回归分析第五部分结果分析?. .自我控制能力总体状况及差异探讨?. .学习倦怠总体状况及差异探讨 .自我控制能力与学习倦怠相互关系的探讨?. 第六部分结论与总结? .结论?. .教育建议 .研究不

8、足与展望? 参考文献附录一?. 附录二?. 致谢. 研究生在校期间的研究成果?. 第一部分绪论 第一部分绪论 .选题背景 我国高中生长期以来都面临着巨大的学业压力,中国科学院心理研究所等曾 对北京、上海等五城市的中学生进行调查,发现有%以上的中学生感到升学和 考试的压力大,超过%的学生报告自己因此而有较大心理压力。过大的压力常 常让他们感到身心疲惫,导致各类学习问题。高中生学习倦怠的普遍性和长期性 已经被许多研究证实。随着课程改革的深入和素质教育的不断推进,当前高中生 的学习倦怠程度是否有所改善,值得研究者们长期关注。此外,如何改善高中生 的学习倦怠状况也是该领域的研究热点。 基于高中生的身心

9、发展特点,可以通过自身来改善这一消极学习情况。有学 者指出,随着逻辑思维能力的进一步发展,高中生能够对自己做出比较全面、客 观、辩证的认识,这种能力的发展能导致其更好的实现自我监督和调控及自我改 善和完善。?这酏力”便是自我控制能力,它是自我心理结构的重要组成部分。 高中阶段正处于自我发展的关键时期,通过引导,帮助个体提高对自身思维、情 绪和行为表现的认识和掌控,能有效改善学业倦怠程度。 .研究目的和意义 .研究目的 本研究通过对高中生学习倦怠情况的问卷调查,在借鉴以往研究的基础上, 立足于高中生自身心理发展的特点,对学习倦怠现象进行分析,试图从个体自我 控制能力的角度探讨如何改善学习倦怠。一

10、方面能够提升当代高中生的学习兴趣 和学习积极性,另一方面,对有效缓解高中生的学习倦怠提供一些指导。因为自 我控制能力是可以改进和加以引导的,所以期望通过本研究,对于培养学生养成 自觉有效调整自我状态、应对学业压力、有效提高学习效率等一些列问题提供一 些有用的建议。也期望能引导高学生全面客观地看待自我,正视自己,相信自己 能有效解决心理冲突与困扰。 .研究意义 对自我控制现象和学习倦怠情况进行系统而科学的研究,其理论意义在于, 能增进有关自我控制和学习倦怠理论的探索,为教育工作者更全面、深入地了解 当前高学生的心理发展状况提供理论依据和借鉴,为开展中学生心理健康教育提 供一定的理论支持。 实践层

11、面的意义在于,首先,帮助教育工作者认识到培养学生良好的自我控 ?林崇德主编.发展心理学.人民教育出版社, 四川师范大学硕士学位论文 制能力的重要性,以积极的态度、灵活的方式来解决内心的冲突和矛盾,有效地 应对学习、生活中的各种困境。其次,研究自我控制能力和学习倦怠可以产生许 多社会期许的结果,例如,优异的学业和工作成就的取得、药物滥用的减少与降 低考试焦虑等等。最后,探讨两者的关系,有利于管理者采取有针对性的措施, 促使高中生对有限的时间进行合理的预期和规划,增加在现实学习过程中的积极 性和创造性,从而改善学习状况。 第二部分文献综述及问题提出 第二部分文献综述及问题提出 .自我控制能力的涵义

12、 心理学词典这样界定:自我控制能力,也称自制力,是一种能排除外界诱惑, 控制自身情感冲动和行为的能力,是意志力强的体现。? 关于自我控制能力的确切涵义,国内外学术界目前尚未达成统一的定义,甚 ”、 至连用词上也没统一,除较多的时候使用“”外,也用过“ ”、“ “ ”、“?”、“”等词。 综观国外文献,对自我控制的理解大体上有:和认为 自我控制是在去除附带的强化和支持的条件下,个体发起或者坚持的一个低可能 性目标行为。主要从五个具体方面来强调,认为自我控制包括抑制冲动、 抵制诱惑、延缓满足、制定和完成行为计划、采取适应于社会情境的行为方式的 一系列过程。强调自我控制是人们对其思想、情绪、行为的掌

13、 控过程。 从对优势反应的抑制和对劣势反应的唤起两方面来阐述。 重点指出自我控制是克服或改变内在的反应,避免执行它们。 和认为自我控制是借助意识和努力,克服个人冲动, 无意识的、习惯反应的能力。关于自我控制最新的观点是等人提出的, 他们认为自我控制是对个人冲动性的想法、情感和行为进行调节、操作、控制的 能力。指出自我控制是个体努力控制自我,为达到长期目标控制 个体的行为、情感、注意等冲动行为。 以上观点都表明自我控制是自我的重要功能之一,是个人对其心理与行为的 主动掌握,包含着一个共同的含义,即主动调节行为、抑制冲动,以使个体的行 为符合自己的长期利益或社会的期望。 我国学者肖晓滢认为自我控制

14、是人们为了完成某种目标的需要而适时 调整自己的行动、情绪以及其它各种活动。杨慧芳和刘金花强调自我控制的 主体是儿童。宋辉和杨丽珠指出自我控制是对自身的心理和行为的主动掌 握,在没有外部限制的情况下,个体自觉地选择目标,克服困难,排除干扰,通 过控制自己的行为,保证目标的实现。王红姣、卢家楣认为自我控制能力主 要包括对自身的行为、情绪和认知活动等进行约束、管理,是意志品质的一种。 综合我国学者的观点来看,自我控制的涵义主要涵盖两点,一是自身主动控 制行为以实现目标,二是主动抑制目标的阻碍。 比较以上各个观点,本研究者认为,王红姣、卢家楣提出的定义概念明确、 可操作性较强,因此本研究拟采用这一定义

15、。 朱智贤主编.心理学大词典】,北京:北京师范大学出版社,四川师范大学硕士学位论文 . 自我控制与相关概念的辨析 与自我控制相近似的概念有意志、自我监控以及 自我调节等,在研究中常常误将他们混用,因此有必要进行辨析 和区分。 意志参与到自我控制中,但和自我控制不能等同。意志是指个体能自 觉地确定目的,并且主动地克服困难以实现目的过程。?黄希庭教授进一步 指出,意志是主体自我向客体自我施加的一种外在意识力量,而自我 控制则是“主我对客我施加一种向内的意识力量”?意志行为需要借助内部的自我控 制才能实现;而自我控制则通过外部行为来体现其效果。所以说,意志与自我控 制本质上都是指的人的心理与行为的调

16、节、控制系统,但是二者看问题的角度不 同。 自我监控和自我控制也是两个容易混淆的概念,实际上他 们界定的范围是不一样的。虽然二者都是对自身行为的调整能力,但是自我监控 主要是调整自我呈现和表情行为,而自我控制是对所有与长远目标相悖行为的调 整。 自我调节和自我控制在追寻最终的目标从而对行为的进行调 整或者控制这点上是相同的,但是二者有着明显区别:第一,自我调节包括对所 有目标和标准行为的引导,既有意识加工也有无意识加工,而自我控制强调抑制 冲动和抵制诱惑,这些都是是需要意识努力的;第二是在目的上,进行自我调节 是追寻渴望的最终状态或目标,而进行自我控制是为追寻会带来长期利益的目标。 此相比自我

17、调节,自我控制是更具体。 .自我控制能力的结构 为了提高自我控制能力研究的可操作性,需要对其内在结构进行探讨。由于 不同研究对自我控制的界定、研究角度的不一致,因而呈现多种结果。 就国外学者的观点而言,大致可分为单因素说和多因素说两大类。 单因素说的主要代表人物是自我控制理论的提出者,他编制了自我控 制性量表简称,该量表共涉及关心自我表现的社会适应性、关注社会比 较信息、控制和修正自我表现和表达性行为、在特殊情景中使用上述能力及使用 上述能力的跨情境一致性或可变性程度五个部分。 、和等人是多因素说的代表人物。 从其对自我控制的定义出发,提出其结构包涵抑制冲动行为,抑制诱惑,延迟满 彭聃龄主编.

18、普通心理学】.北京师范大学出版社, 黄希庭主编.心理学】.上海:上海教育出版社, 第二部分文献综述及问题提出 足,制定和完成行为计划和采取适应于社会情景的行为方式五个内容。等 提出三维结构系统,即实际的控制能力、自控期望和控制归因。较新近的观 点是等从注意力、抑制控制和冲动性三个角度进行的研究, 等从注意转移策略、关注、抑制控制和冲动性四个角度进行测量。 将自我控制分为人际自控、个体自控和自我评价三个方面。 国内学者谢军以岁的儿童为研究对象,将自我控制能力分为外显行 为的自我控制和内隐行为的自我控制。台湾学者程炳林和林清山认为自我控 制包括行动导向、行动控制策略、情意反应和教师评定等四个维度。

19、张灵聪和黄 希庭以中学生为对象,指出自我控制包括自我控制倾向包含目标、计划、 活动的安排等:自我控制策略包含抗干扰、情绪控制、环境控制、求助和控制 感包含自我控制的效能感、自我监督、自我评价和情绪的反应等三个维度。王 红姣、卢家楣从行为、情绪和思维活动三个维度来对中学生自我控制能力进行划 分。 总的来说,国内外研究者主要从两个角度对自我控制结构进行探讨,一是从 知、情、意、行的角度;二是从自我控制的内在要素进行划分,自我监督、自 我评价等。本研究认为,以上划分中,王红姣、卢家楣的观点可操作性最强,因 此采用王红姣、卢家楣的分类方法。 .自我控制能力的心理机制 .自我控制心理机制的早期研究 心理

20、学领域的三大主要流派,即精神分析、行为主义、认知学派,分别对影 响自我控制能力的心理机制进行了相关阐述。 精神分析认为自我控制的心理机制是内驱力,自我控制是对个体本能情绪冲动 的控制。自我作为调节本我冲动和超我约束的中间机制,实际上起着自我控制的 作用。在儿童道德发展的过程中,获得自我控制的重要机制是良心和规则的内化。 行为主义学派对自我控制能力的最早研究开始于操作性条件反射的代表人物 ,后来为社会学习理论的提出者进一步发展,他个体行为主要由 内部因素控制,自我控制过程包括自我观察、判断过程和自我反应,其中控制点 和情感起着关键作用。他在年提出的自我效能感概念,自我效能感指个体对 自己是否能够

21、顺利组织和执行某种任务并取得成功的信念,是一种主观感受而非 能力大小。是提高个体自我控制能力的关键。 认知学派在阐述儿童道德发展的时候涉及到了对自我控制能力的研究。 的道德发展理论指出,儿童道德发展是由他律向自律转换的过程,这一过程以认 知力的发展为基础。从社会性互动的角度强调儿童道德判断,认为儿童四川师范大学硕士学位论文 道德的形成是积极主动地介入与成人、同伴的社会关系,通过社会性经验形成特 定的思维方式,尤其是通过对他人观点的采摘,继而能够做出并且奉行这种道德 判断。 综合以上观点可以发现,早期的自我控制理论单纯地强调内部过程,而忽视了 外界因素对内部过程的影响,有一定的局限性。 .自我控

22、制心理机制的近期研究 认为,自我控制的一种形式是自我指导训练。他假定个体可以通 过自我指导来调节和改变行为,并将自我指导训练分为收集信息、问题概化过程、 加快变化,修正行为三个阶段。这一理论为指导心理治疗方面提供了重要途径, 具有很强的可操作性。 等人提出反馈环理论,认为自我控制同时受到内外部因素的共同影响, 这是与早期理论单纯强调内部因素的一大主要区别。自我控制是一系列的过程, 在这个过程中,个体致力于在缺乏外部支持时如何进行行为反应。反馈环模型包 括自我监控、自我评价和自我强化过程。 和的启动假设理论认为,根据抵制诱惑的效果不一样,假设 有两种控制系统,冷系统和热系统。热系统是促进人们去行

23、动,以情绪为基础。 冷系统是抑制人们去行动,以认知为基础。例如在延迟满足中,被试的关注点如 何老是在诱惑物上,那延缓的时间就不会太长,此时便启动了热系统。相反,若 转移注意力则能增加延缓时间。这一理论主要强调在不同的情景中探讨自我控制。 和的能量耗竭理论认为,人们的能量资源是有限的,一 旦有限的资源被耗尽,则会损害对自我控制的努力。这能很好的解释人在疲劳的 情况下自我控制能力会降低,但却不能对能量不足的原因做出合理解释。 的行为控制理论认为,自我控制的过程是个体放弃自己的情绪偏好,选 择和使用意志策略促进以认知判断的过程。该模式强调提高个体确立自我整合目 标和灵活运用意志策略解决冲突的能力,为

24、更好地理解个体自我控制的心理机制 提供了新的思路。 .自我控制能力的发生、发展 .国外的研究 科普,洛文格.和米歇尔等人对自我控制能 力的发展规律进行了探索。 指出在儿童早期,自我控制能力的发展主要经历五个阶段。第一阶段: 神经生理调节阶段。自身生理机制起着保护个体避免受到外界伤害的作用。第二 第二部分文献综述及问题提出 阶段:知觉运动调节阶段。这时儿童的行为可顺应环境的改变,家长通过鼓励儿 童与环境接触,使之学会自我认识。第三阶段:外部控制阶段。儿童的行为依据 控制着的引导,有意成分在行为中的比例增大。大约发生在岁左右。第四阶段: 自我控制阶段。这时自控能力逐步发展,表征能力也在此时发展起来

25、,大约发生 在岁左右。第五阶段:自我调节阶段。这时儿童开始把家长的要求和自己的行 为联系起来了,认识到自我统一性和连续性。 认为控制冲动的能力共有五个发展阶段。第一阶段:冲动阶段。儿童 不能很好地控制自己的情绪,行为的出现和抑制取决于事后的奖励和惩罚。第二 阶段:自我保护阶段。开始理解社会规则,但进行自我控制是为了换取眼前利益 或者避免惩罚。第三阶段:尊奉者阶段。儿童开始自我控制,理解规则并且按规 则行动。第四阶段:良心阶段。此时儿童逐步摆脱同伴压力和权威的影响,规则 得以内化。第五阶段:自主阶段。儿童开始具备应付内心冲突的能力。第六阶段: 整合阶段。儿童开始能够协调自身需要与社会要求之间的冲

26、突。 等人在长期从事儿童自我延迟满足的研究中,发现儿童的等待时间是 随着年龄的增长而增长的。.岁的儿童等待时间明显比岁的幼儿长,这主要是 由于等待策略的发展。到岁末,儿童才渐渐将关注点指向隐藏的奖赏物,岁或 岁,开始意识到等待的最有效的方法是分心策略。岁之后,开始采用与任务相 关的策略来帮助自己等待。相对而言,年长儿童所能选择的策略种类较多。 .国内的研究 国内学者主要关注自控能力发展的年龄和性别趋势。 傅安球关注儿童意志品质的发展,发现儿童在学龄初期时各种意志 品质与年龄的增长成正比,尤以小学低年级发展是的最为迅速。谢军着 重讨论了岁儿童自控能力的发展,得到了类似结论。指出.岁是自我控制能

27、力发展的关键年龄。 此外,研究者还发现儿童自我控制能力的发展存在明显的性别差异,女生的 自我控制能力不管是在哪个方面均高于男生的自我控制能力。 .自我控制能力的影响因素 自我控制能力的发生发展是内外部因素相互作用的结果。内部因素主要是个 体的生理成熟,外部因素包括外界环境和后天教育。 .影响自我控制能力的内在因素 内部因素包括神经系统的成熟、注意和认知。四川师范大学硕士学位论文 集中论述了大脑皮质的发展,她指出:出生时只有成熟的皮下组织结构 和最简单的皮质区第一级区或投射区,随着个体生理成熟,较复杂的皮质区第 二级区和第三级区开始迅猛发展,成为认识外界事物和调节控制自身行为的生理 前提。林崇德

28、指出,从岁起,由于神经系统结构的发展,内抑制开始出现, 儿童开始逐步学习控制自身的活动和情绪,从而在一定程度上能控制自己的行为。 进行了注意和意志力如何影响儿童延迟满足的经典实 验。结果发现,奖赏在眼前时对儿童的延迟行为有破坏作用,在有两种奖赏的情 况下等候时间最短,眼前受有奖赏时,儿童等候的时间最长,相对而言,只见一 种奖赏的等待时间长度居中。 认知的发展能逐步提高儿童的自我控制能力。例如儿童对错判别能力的出现 与儿童认知能力发展及认知经验有关,幼儿及学前儿童用是否受到奖惩作为判别 标准,年纪稍长大约从岁开始儿童在思考中有了较复杂的推理,开始考虑 行为的意图和后果。观点采择是一个重要的认知能

29、力发展,这一能力在岁 逐渐成熟起来。 .影响自我控制能力的外在因素 外部因素包括父母的控制方式、惩罚和榜样。 ,和等的研究发现,父母要求少或要 求低的儿童有高攻击性特征。研究发现,父母要求高的儿童有较好 的自我控制。等人指出过度保护及忽视放任这两类父母控制下的儿 童都有消极的自我控制特征,容易出现情绪和行为上的控制问题。 以米斯切尔,班杜拉等为代表的社会学习理论家对惩罚和榜样的影响进行了长 达十多年的研究。在惩罚时间的研究方面,他们发现在事前受罚相对于事后受罚 更能抗拒诱惑,表面恰当的惩罚时间能够促进自我控制。班杜拉等人的社会 学习实验中发现,儿童倾向于模仿榜样的侵犯行为尤其榜样因此受到奖赏时

30、, 当儿童看到榜样因此受罚时会抑制这种行为表现、但不影响攻击行为的习得。 .自我控制能力研究的不足 .对自我控制能力的内涵加深理解 目前尚无自我控制能力内涵的统一定论。不同的学者大多是根据自己的研究需 要来界定,甚至会出现与概念混淆的情况,这来一来就会影响到量化测量。现在, 大多数定义只是强调这是一个受到意志控制的有意识过程,是否有无意识的参与, 尚需要研讨。第二部分文献综述及问题提出 .进一步整合自我控制的机制 关于自我控制的心理机制有许多不同的观点,看上去似乎相去甚远,实际上 他们之间是有一定内在联系的。例如能量模型和启动假设,能量模型中的自我控 制资源的损耗是启动模型中的状态调节变量之一

31、,说明能量模型依赖于启动统模 型。各个机制之间的关联还可能更深入,这需要在未来进一步加强研究。 .比较文化差异 、 众所周知,文化背景是影响个体行为的重要因素,自我控制本身就带有浓厚的 社会文化痕迹,然而目前还未见到这方面的有关研究。因此在未来的研究中,可 以着重考察一下几方面:第一,开展本土化研究。自我控制其实就是我国文化里 面的意志力,将自我控制与意志力相结合研究,才能促进其本土化发展; 第二,考察不同文化背景下的差异。东方以集体主义文化为主,西方则是个人主 义文化,在这两种截然不同文化背景下的个体自我控制能力究竟有着怎样的差异, 是非常值得探究的。 .加强其在教学领域的应用 以往的自控研

32、究大多都是围绕着自我控制能力的发生发展特点,由于自控能 力的发展时期也正是个体在校学习的黄金时期,因此将其与学习、教学结合起来 研究,能大大提高其实际应用价值。 .学习倦怠 .倦怠 年在一篇关于青少年 倦怠本义指燃尽、枯竭。最早见于美国学者 犯罪干预的论文中。年,美国纽约临床心理学家在研究服务行 业人员的极度压力时,发表了一篇名为“人事倦怠”的文章,该文 中使用一词用以描述因持续工作压力导致的身体、情绪与精神等方面的 一系列症状。这是现今可查的首次将“倦怠”一词引入心理学领域。与此同时,美国 的社会心理学家在对服务行业人员的研究中也使用了这个概念, 其关于职业倦怠的研究使得越来越多的人开始了解

33、并接受倦怠的概念。 .学习倦怠的提出 学习倦怠的提出是基于职业倦怠的定义,人们发现在学习领域也会出现类似工 作时出现的疲倦现象。和在其对大学生和助人专业工作者的 比较研究中,发现大学生在校期间的学习倦怠程度要高于助人专业工作者在工作 四川师范大学硕士学位论文 期间的倦怠程度,首次提出学生倦怠的概念。并将其定义为学生由 于长期课程负担导致的在学习过程中精力枯竭、对学习活动失去兴趣、对周围人 态度冷淡、对学习的持负面认识的现象。之后,等将学习倦怠 的性质进一步描述为“由于过度的学习需求而使学生产生情绪耗竭、疏离学业、成 就感低落”。 我国学者一直力求进行学习倦怠的本土化研究。台湾学者张治遥认 ”翻

34、译为“学习倦怠”更 为倦怠主要发生在学生的学习层面,认为将“ 准确。将其界定为学生在学习过程中因为课业压力、课业负荷,或其他个人心理 层次上的因素,以至于产生情绪耗竭、去人性化及个人成就感低落的现象。杨惠 贞认为学习焦崩更能表达“”的精神。以上概念都是将的 工作倦怠概念引入学习领域加以修正。 最具中国文化背景的定义是内地学者杨丽娴和连榕提出的。她们在研 究大学生学习倦怠时认为“学习倦怠指的是由于学习压力或缺乏学习兴趣从而对 学习感到厌倦的消极态度和行为”。 此后国内学者对该定义进一步的补充和完善, 毕重增认为“学生对学习没有兴趣或缺乏动力却又不得不为之时,就会 感到厌倦、疲乏、沮丧和挫折,从而

35、产生一系列不适当的逃避学习的行为,这种 状态称为学习倦怠。程鑫等人认为学习倦怠是“学生在学习过程中因为 对学习缺乏兴趣、动力或因课业压力、课业负荷及其他个人心理层次上的因素, 在学生身上出现的身心耗竭、个人成就感降低、逃避学习等现象”。李东旭等人 认为“学习倦怠是指学生在长期的学习生活中,由于多方面因素影响, 对待学习在认知、情感、行为方面出现偏差的消极状态。” 目前对于学习倦怠的定义尚未达成一致的结论,但是大致均提到学生在长期 的学习压力下,在学习中可能开始退缩或不愿投入精力,最后导致了身体、情绪、 态度等方面的耗竭。处于学习倦怠状态会产生一系列不适当的行为反应,表现为 对学习疏远、学习目标

36、模糊、学习意义感降低、情绪和身心衰竭。 .学习倦怠的症状表现 归纳各学者的定义,在描述表现时都提及到情绪衰竭、非人性化和低成就感。 .情绪衰竭 这是心理层面的症状。由学习中所面临的不切实际的夸大要求所致,在情绪上 表现为缺乏热情、紧张、注意力难以集中等负性情感体验。生理反应有课堂上容 易感到疲劳、嗜睡、性急易怒。持续将会导致厌学心理,严重者甚至导致退学, 严重损害身心健康。 第二部分文献综述及问题提出 .非人性化 这是社会层面的症状。指在处理人际关系时以玩世不恭和不带感情的态度来对 待。较多发生在高校中,进入高校后,师生之间的交流骤然减少,致使难以建立 起紧密的情感联系,某种程度而言既是缺乏社

37、会支持。学生拒绝接纳教师,不尊 重教师,将之视为没有感情的事物,甚至用蔑视性的称谓称呼教师,以此对自身 的学业失败进行合理化归因。对同学的态度上也常常多疑妄想,易出现人际关系 矛盾,甚至采取一些过失行为。 .低成就感 这是自我意识层面的症状。研究表明,自信心与能力成正比,与追求的目标成 反比。当目标难度降低,自身可以应对自如,就会出现自信心增加和成就感提高 的状态。相反,在学习倦怠的情况下,个体无法应对压力,就会出现挫败体验。 低成就感反过来又会加剧学习倦怠,致使个体丧失学习动机,通过减少心理上的 投入来抗拒改变,这时失败就会成为他的一种生活方式,这便是教育心理学上讲 到的习得性无助。 .关于

38、学习倦怠成因的分析 最早提出“ ”的是和,他们认为学习倦怠是学生由于 课业压力或负荷导致对学校课业及学习活动热情逐渐消失。和认为 倦怠是由于工作欠缺价值强化、控制结果或个人能力,未得到预期的报酬和相对 的惩罚引起的。鼬 则认为当学生无法有效地对付压力时,就会觉得空虚, 精力被耗竭从而出现倦怠。以上分析的不足是把有关职业倦怠的结论直接套用到 对学习倦怠的原因分析中。 我国的研究大多借鉴国外的经验。有学者认为,学习倦怠主要是学生长时期处 于较高的压力之中,自身对压力调适不当而引发的学业方面的问题。导致大学生 学习倦怠的原因主要是传统文化的积重难返、就业环境的紧张与不公、家庭背景 的贫富差距。也有学

39、者认为学习倦怠是由于学习的压力或缺乏学习兴趣。 .学习倦怠的结构 .多维度理论 该理论认为学习倦怠由两个及以上的因素共同影响。的三维度理论 是最具代表性的,还有的五因素模型和等人的二因素结构模型。 认为倦怠是情绪衰竭、非人性化、低个人成就感构成的三维结构, 它是以阶段性出现的。工作中长期的过度需求超过人体所能承受范围,导致情绪四川师范大学硕士学位论文 耗竭,致使个人自动疏远他人,不愿面对自我,之后个体意识到目前的工作状态 与之前预期之间的差距,进而对自身能力产生怀疑,最终导致对自己的负面评价 和成就感丧失。 的五因素的模型认为倦怠由心理紧张与躯体紧张、自我评价的无效 能感与他人评价的无效能感以

40、及疏离构成。另外,在等的研究中也发 现,二因素情绪耗竭与去个性化、低职业效能感结构有较好的拟合程度,和 对香港地区被试的研究结果证实了该结构模型。 .单维度理论 抽取三维模型中“最核心、统治性的、最显著的成分、也是唯 一的本质维度一耗竭角度对倦怠加以定义。由于只选取了一个因子,所以被看 作单维理论。等人根据这一理论编制了倦怠的测量问卷 简 称,用于自我倦怠程度诊断,是倦怠研究中仅次于量表的使用第 二广泛的自评量表。 又将这种耗竭具体化到“精力资源”方面。等人也在其理论基础之上编制了工作倦怠问卷 。 .学习倦怠的影响因素 众多学习倦怠的影响因素中,概括起来大致可分为个体因素和环境因素两大层 面,

41、每一层面中包涵不同的内在因素与外在因素。 . 个体因素 个体因素包括人口统计变量、人格、自我、归因风格等。 认为,倦怠受性别影响。许多关于大学生学习倦怠的研究发现, 女生的学习倦怠程度比男生低。此外,年级上的差异也十分明显,高年级和毕业 班的学生可能会比低年级和非毕业班的学生更容易出现倦怠。杨丽娴等人 的研究发现,家庭所在地也是学习倦怠的有效预测变量,城市的学生的倦怠程度 比农村学生高。 认为具有特定人格特征的个体更倾向于出现高倦怠,得到了国内相关 研究的证实。杨丽娴等用艾森克人格问卷和修订的大学生学习倦怠问 卷对中学生学习倦怠与人格的关系进行研究发现,精神质、内外向、神经质与 学习倦怠的各个

42、因子及总分有极其显著的相关。 张治遥等讨论了控制源与倦怠的关系,发现外控组的大学生在学习 倦怠程度上要显著高于内控组的大学生,内外控信念对学习倦怠程度的预测力最 第二部分文献综述及问题提出 高。 不同应对风格也会显著影响倦怠程度的高低。采用控制性应对风格的学生学 习倦怠的得分显著低于其他应对风格。多数研究均认为,积极的应对策略与低水 平的倦怠感相联系,消极的应对策略与高的倦怠水平相联系。 , .环境因素 主要指在校学习环境和社会风气。 我国的研究表明,在校期间学习负担过重是导致学习倦怠的重要原因。此外, 教师素质对学生的学习具有十分重要的影响。教师的素质体现在教学态度、所具 有的专业知识水平和

43、专业能力等各方面,都会影响着学生的学习积极性。同时, 学生取得的好成绩后学校的奖赏不足、缺乏适宜的人际关系团体破裂、教师对 待学生缺乏公平性等,都可能导致学习倦怠。 社会风气也会诱发学习倦怠。全社会范围内尚未真正形成尊重知识、尊重知 识分子的良好氛围,知识分子的社会地位和经济待遇依然有待改善。适应市场经 济要求的新的劳动用人制度尚未完全建立起来,择业机制尚不健全,就业中不合 理、不公平的现象依然在一定程度上存在等等,这些现象导致“学习无用论”的萌发。 持这种观点的人更容易感到倦怠。 .学习倦怠的干预研究 这方面研究首推倪士光、伍新春、张步先等人的认知行为互动取向团体辅导 方案。该方案以大学生为

44、被试,强调意识对行为的影响,强调示范与操作性策略。 它协助团体成员学习有效的应对策略,并将策略迁移到相同或类似的问题情境。 近年新兴的箱庭疗法来访者提供了自由与受保护的空间,挖掘来访者所选玩 具及玩具摆放模式的象征意义,并依此与来访者做有针对性的沟通和交流,是与 无意识沟通的桥梁,有学者提出了将箱庭疗法用于治疗学习倦怠研究的设想。 .学习倦怠研究未来的发展方向 首先,加强本土化研究。融合本土文化背景,发展出具有本土特色的重要理论 成果。 其次,改进研究工具,目前国内的研究显得较为单一,且标准化程度有待提高。 需要探索并编制更新出一些结构合理、信效度高、适应本土文化背景的学习倦怠 量表。 再次,

45、扩大研究范围,扩充样本容量,提升研究结果的代表性,提供更加科学 的研究数据。四川师范大学硕士学位论文 最后,应开展学生学习倦怠的干预性研究,尤其是有针对性的干预策略研究。 同时,应加强对干预效果评估。 自我控制能力和学习倦怠的相关研究 具有较高自控能力的学生能不断地对学习过程中各有关因素进行积极、主动、 科学、合理的调节和控制,推动其学习活动协调一致的向前发展,从而获得最佳 的学习效果,提升学业成就感。 朱晓斌以中学生为研究对象,在选取量表的时候把自我控制感作为 衡量学习自我效能感的重要组成维度,考察自我效能感、学习压力对学习倦怠的 影响,结果发现自我控制感与学习倦怠总体呈显著负相关。 张越美

46、调查了浙江地区部分重点中学高中生的学业倦怠和自我控制 能力情况,发现学习倦怠程度和年级有显著相关,高一年级显著低于其他两个年 级,在探究二者关系时发现他们呈显著负相关,自我控制能负向预测学习倦怠程 度,自我控制的影响主要体现在情绪耗竭维度上,学习倦怠对自我控制的影响主 要表现在思维控制和行为控制对其的预测作用。 龚琛琛研究大学生学习白控与学习倦怠的关系,结果表明大一学生 的倦怠水平显著低于大四,大学生自我控制能力存在显著的年级、性别差异,大 一自控水平显著高于其他年级,男生自控水平显著低于女生。在两者的关系方面, 自控和学习倦怠呈显著负相关,这和大多数研究的结论一致。 问题的提出 .以往研究的不足 通过对相关文献的回顾,我们可以发现,关于自我控制能力以及学习倦怠的机 制、结构、影响因素等方面的研究是比较丰富和深入的,己取得了不少有价值的 研究成果,这些都为后面进一步的深入研究奠定了良好的基础。但是也要看到, 这些研究仍然存在着一些有待改进的地方。 首先,自控能力和学习倦怠之