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1、龙苑中学体育与健身课时计划年级七人数20日期2018.12.5执教丁欧斌班级4组班形式自然班周次课次内容1.篮球 : 行进间单手低手上篮4-2 、3重点1. 一大二小三高跳主题2.体能难点1. 跨大步拿球1. 通过篮球的练习， 80%学生掌握行进间单手低手投篮的技巧学习 2. 通过篮球练习 ,发展学生下肢力量，提升身体控制能力和协调能力目标 3. 通过学生的自我表现，培养学生勇于展现自我的良好心理运动负课 时教学荷教与学的活动组织与队形序 间内容次 时 强数 间 度一 1课堂常规小 教法手段：1、体育委员整队，汇报出1、布置内容、提出要求勤人数学法建议：2、师生问好1、明确教学内容与安全注意3
2、、宣布课的内容，组织与事项安全等内容4、安排见习生二 3热身跑12中 教法手段：利用场地进行多种图案、 形式3的跑，前后保持一定距离。0学法建议：在排头带领下进行热身跑要求： 步调一致， 精神饱满3球性练习2小 教法手段：1.持球绕腰边示范边提要求2.高抬腿绕球1学法建议：3.胯下 8 字绕球0要求 :1 、模仿学练4.低运球2、练习认真5.变向运球三 2行进间单手低手上篮53中 教法手段：21.跨大步过矮障碍01 教师调动队伍呈四路纵队”2 提出要求：跨步大3 教师巡视分别指导学法建议：2.跨大步拿球531 小组长带领下练习次 02 相互鼓励，相互观察”教法手段：1. 教师示范动作2 教师提
3、出问题：为什么要跨大步迈小步？目的：让学生不仅学会动作，更要让学生了解为什么这么中 学，这样的优势是什么。853 巡视分别指导次 0学法建议 : 组长带领下练习，3. 完整练习”领会动作要点，学生展示4. 拓展练习：一传一切接上 5 5篮0”四 8素质练习大 教法手段： 跑跳结合 ,4 分钟有氧练习41、练习方法：根据老师要求的方式进行障碍跑2 、通过教师引导，在音伴下完成，充分发挥学生的主体作用学法建议： 1、学生分组集体练习2、积极投入，热情高涨五 3小结下课1教法手段： 1、集队、放松活动1、哨音提示集合2、讲评：2、鼓励学生积极交流（1）存在问题学法建议：（2）努力方向1、学生敢于发表自己的见解3、安排课后练习内容想法4、师生道别安场篮球场地一块全教师提醒保学生相互监督地篮球 20个障器矮障碍 20 个，标志杆 4 个练习密度强度材音响一个，敏捷梯2 副预内容主题全课中计35%40%