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1、夏季防暑降温预防中暑宣传标语夏季横额防暑降温预防中暑宣传标语1、酷热易暑关爱自己2、炎炎夏日,请注意防暑！3、早晚施工中午休,合理安排防中暑.4、避日晒,多饮水,保睡眠,防中暑；5、天气炎热,多多喝水6、强化防暑知识宣传,提升自我防护水平；7、您是水做的,天气炎热,请多饮水；8、夏季外出要防晒,防暑用品随身带；9、合理安排生产,注意防暑降温,保护劳动者健康；10、高温天气,请注意防暑降温；推荐阅读：高温防暑降温专业知识1、时刻关注天气预报,注意气温的变化,如果是持续增长高 温的天气,一定要提前做好一切准备.2、合理的开门窗.很多人认为夏天的时候温度高,就应该把 所有的门窗都翻开这样才能降温,其
2、实这样的想法是错误的,比方说 白天,室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了,而此时如果把 家里的门窗翻开的话,那么会让外面的冰块袭来,不利于降温,因此如 果可以选择早晚开窗户的话,不仅有助于空气流通,这有助于把屋内 的热去赶走而且还能让外面的凉爽的空气进来,因此日常在白天,由其是太阳太的时候,最好不要翻开屋顶,拉好窗帘,这样更有助于 降温.3、强烈太阳短波辐射非常强烈的时间是 10时15时,应尽量 避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒彩妆,夏季着 装以浅色为好.4、对于在室外工作的人员来讲,在高达 35度以上气温的度 环境下工作很强要注意适当的休息,减轻劳动强度,一定要多喝水,
3、最好早晨一杯一些淡盐水,这样可以补充由于高温出汗多盐巴丧失的 盐,适当找阴凉处避暑,在中午时分太阳最强烈的清晨时刻不工作, 避开高温.5、不宜过量饮酒.人体此中在夏季受气温影响易积蕴湿热, 而湿热过盛又是诱发样皮肤发生疮痈肿毒的病因,假设大量饮酒,更会 助热生湿,无异于火上浇油.致醒来后周身不舒服烦躁而更加困倦.6、饮食不宜过于清淡.夏天人的活动时间长约出汗多,消耗 大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品,以满足人体的代谢 可能需要.7、多油炸一些防暑降温的水果,可以多煮一些西瓜、哈密瓜 等.8、及时补充水分但应少喝饮料.果汁、可乐、雪碧、汽水等 饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了刺激
4、性会对胃肠产生不良 刺激,影响消化和食欲.因此,夏季应多喝白开水或淡盐糖开水. 可以多喝一些可以防暑的绿豆粥,菊花茶.9、口渴后不宜狂饮.劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用 白开水,应适当补充点儿淡盐糖水,由于出汗后使人体内盐分丢 失过多,如不及时补充盐分,那么使体内水、盐比例严重失调,导致代 谢紊乱.10、忌受热后快速冷却.炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢 不是开足电扇,就是立即去洗好冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合, 体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不 足,使人头晕目眩.11、空调室内外温差不宜太非常大.使用空调室内外温差不 超过5度为宜,既使天气再热,空调室内温度
5、也不宜在 24度以下.12、绿化.如果可以在木本植物居住的庭院种上些植物的话, 不仅蕴含透出很高的欣赏的价值,而且还可使空气看起来更清新,由 其是一些如向日葵,葡萄之类的植物,更有使温度下滑的成效哦.13、夏季,在有条件的情况下,腹腔每隔几小时用自来水冲 洗手腕等部位,可物理降温.睡前,用略低于体温的温水冲澡,保持 身体清洁、舒爽,有助于睡眠.14、进入夏季后,我们最好养成午间小睡的小憩习惯,一般 半个小时左右为宜.中午睡眠微秒过长或过短,都会造成脑内血流量 减少,不利于新陈代谢,不必导致醒来而后周身不舒服或更加困倦. 同时,我们的生活起居要规律性,不要经常熬夜,保证充足睡眠也是 预防中暑的有效方法.睡眠时,我们不要躺在空气调节出风口饮水机 下,也不要电风扇直吹,以免着凉.15、夏季作业时,我们要增强防晒,涂抹防晒霜,并戴上草 帽、太阳镜.室外作业后,切忌快速冷却,更不能冲冷水澡,防止出 现热伤风等问题.我们还要备好餐香正气口服液、清凉油、外用等防 暑降温用品.炎热的夏季,大家一定留神要注意防暑降温哦.一旦出现头 晕、恶心、口干、意识模糊、胸闷气短等病症,也许就是中暑的前兆,应立即卧床休息,喝一些凉白开、淡盐水,并及时施打防暑降温药 品,送回病情严重者应立即送到医院用药.