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1、如何说话有底气相信每个朋友都想让自己说话底气十足.但是很多人都做不到, 总是感觉自己说话不够力道.下面橙子来告诉你如何说话有底气吧.说话有底气：网友的心声 曾建铭：底气,是发自内心的.你如假设内心宁静,自然口吐莲 花.底气,也是生长在思想的土壤上得.你假设仰望星空,脚踏大地, 那也必然口吐雷霆.同是骚年,不如潜下心学习,世事中历练,别小 看了心的承受水平,别小看了脑的吸收水平,别被一时的卑微锁住你 的翅膀.早晚向自己大声喊：那又怎样!会死啊!！wiskey robel ：我也有这样的问题,还被女朋友说了.仔细想 想并不是单纯的缺乏自信,而是为什么会缺乏自信 由于自己的想法 或观点都说服不了自己
2、,更何况去说服其他人呢.因此从浅层来看需 要提升自信,从深层次看那么需要改变思维逻辑,具体方法有几种：1,多去思考一个问题,形成一套清楚的可以说出来的逻辑,首先自 己要对这看法完全相信.2,锻炼身体,跑步练腹肌都是很好的方式. 听有些说服力很强的人说话都是中气十足地腹部发音,而没底气的一般都是喉咙发音.少上网多看书,网上都是些信息碎片,容易让人 的思维太跳跃没有逻辑性 .而书中的观点相比来说更成体系 .暂时 就这些,期望与大家一起进步,让世界听听我们的声音.殷雄：首先,你要坚决自己的意志.不需要管别人,说不过别 人不要紧,那不是你的错,有的人天生口才好,但你一定要坚信自己 的信念,就算我说不过
3、你,我的意愿你无法改变.这种东西是在丰富 的经历中慢慢完善的,心地善良怕伤害到别人而委曲求全, 这更是傻 子做的事.一个人最该爱的是自己,倘假设连自己都在伤害却口 口声声 说我怕伤害别人,你觉得这种人是善良吗 做人要有原那么.匿名用户：我说话没有底气只有两个时候,第一是这个问题/知识我不懂,不了解,记不清,别人问我的时候我就会答复的没有底 气,怕错了出丑,或者答复好似是这样,我记不清了,我查一下再告 诉你.第二是做亏心事的时候. 除了这两点,我说话都有底气. 所 以解决的方法是,多读书多看报.不要亏心事.做人礼貌而谦逊.说话有底气的方法：“深呼吸法可能你会说,深呼吸谁不会啊.但你真的会吗 如果
4、你会,我相 信你一定听过1、4、2呼吸法.什么意思呢也就是说,吸气用1个 时间,憋住4个时间,呼出用2个时间.这里的时间根据自己的情况 而定,但是吸气,憋气,呼气的时间长短比例是这样的.当然,你也 没有必要完全严格根据这个时间去做深呼吸,大概适宜就行了.下面我详细给你说下深呼吸的方法和步骤.首先说吸气,吸气最好只用鼻子吸气.想象你正在闻前方扑鼻而 入的玫瑰花香.对,就是这个感觉.当你吸气吸到自己不能再吸为止. 然后憋住.对的,不要放松,憋住,不要让气跑出去了.使劲憋着, 一直憋到自己实在憋不住的时候, 聚拢嘴巴,把气体从聚拢的嘴巴吹 出去.这个时候,要千万记住,不要让气体从鼻子出去,一定要从嘴
5、巴出去.同时要聚拢嘴巴,让你吹出去的气体是一条直线.如果气体 一下子被你放出去,前面的就都白做了.不仅要是一条直线,而且吹 出去的气体的时间要是你吸入气体的 2倍.切记！如果上面这些你都做到,那就对了.每天坚持这样练习两三次, 每次35分钟.每次做完你都会觉得神清气爽,特别舒服.如果你能 够坚持练习一年,我相信,你整个人都会变得不一样.有没有学到呢 有的话,就在下面给我留言：“宝哥,谢谢你一.好了,最后在给大家说一个练习气息的方法. 这个方法最先出现 在“李阳疯狂英语的理论中.它叫做“一口气练习法,也就是你自 己深吸一口气,憋住,然后开始读书.刚开始慢慢读,熟练后就快快 的读.一直读到你读不出来为止.如果你是一个执行力超强的人,相信你把这篇文章给你说的“深 呼吸的方法,和“一口气练习法坚持练习半年,不仅会让你说话 变得非常自信,非常有底气,同时对你的身体健康也有极大的益处. 怎么样,感谢我吧！好了,最后提醒一下,如果你真的喜欢口才,想 要学好口才,那么一定要来宝哥的自学天堂,成为自学天堂的一员. 在这里,宝哥会给你提供丰富的资料,让你系统的提升你的口才.放 弃那些速成的想法,扎扎实实的练习一年时间.文章仅作为参考使用,请依据实情需要另行修改编辑 2021年2月22日星期六