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1、读书破万卷下笔如有神n Hl请谈一谈体育与健康课程理念中的“三维目标”1、知识与能力2、过程与方法3、情感态度与价值观2、请谈一谈新课程理念倡导的学习方式。1培养学生自主学习的能力2培养学生合作学习的习惯3培养学生探究意识和能力3、体育与健康课程标准的基本理念是什么？1坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。3以学生发展为中心，重视学生的主体地位。4关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。4、体育锻炼应遵循哪些原则？1循序渐进的原则；2全面锻炼的原则；3经常性锻炼原则；4区别对待的原则；5准备与整理活动原则。5.确定体育教学内容应遵循哪些原则？（
2、1）教育性原则；（2）适应学生身心特征的原则；（3）实用性和趣味性相结合原则；（4）理论与实践相结合原则；统一性与灵活性相结合原则。6 .简述课外体育锻炼应遵循的基本原则。（1）自觉、自愿性原则（2）经常性原则（3）针对性原则（4）适量性原则5渐进性原则7 .确立学校体育目标的基本依据和基本要求有哪些？依据：（1）社会的需要；2）学校体育本身的功能；（3）学生身心发展特点要求：1全面性与重点性相结合2可行性与挑战卜相结合 3具体化与定量化相结合。8 .何谓示范法？体育教师在教学中应如何选择示范的位置和方向？答：是教师（或指定学生）以具体动作为范例，使学生了解所要学习动作的方法要领，以建立动作的
3、正确表象。选择是范位置和方向时应注意：（1）示范应根据学生队形、动作情况、安全的要求，运用不同的方位进行（1分）；2）应避免让学生面向阳光和迎风；（3）要让每个学生都能看清示范.怎样上好综合课？ 9读书破万卷下笔如有神 一 IW - Hi IW 一 一 (1)注意合理安排新旧教材的教学顺序，加强教材内容之间的联系性和整体性(2)在实际教学组织过程中，合理搭配不同性质，不同难度的新旧教材内容；(3)根据新旧教材内容特点和要求，对不同年龄、性别、水平的学生进行合理分组练习，并合 理地分配练习时间，安排练习密度和生理负荷。10.对少年儿童实施耐力训练应注意什么问题？1)以有氧耐力为主，不宜过早过多地
4、进行无氧耐力训练2)学会正确的呼吸方法(3)应注意对运动员意志品质的培养11结合当前的教育改革，谈谈体育教师应具备的基本素质。1、当前教育改革的现状；2、应具备如下素质：1)高尚的道德品质；2)广博的知识；3)全面的业务能力；4)健美的体魄12请根据自己的专项和爱好，编写一份竞赛规程。答：应包括如下要点：(1)竞赛的名称；(2)竞赛的目的任务；(3)竞赛的时间和地点；(4)参加单位及各单位运动员的人数、分组办法；(5)竞赛项目和表演项目；(6)竞赛办法；(7)报名办法；(8)奖励办法；(9)注意事项13实现学校体育目的任务的基本要求是什么？1全面贯彻党的教育方针，摆正学校体育的位置2面向全体学
5、生，以整体观开展学校体育工作3坚持改革、开放，不断开创新局面(4加强领导，进行科学管理14体育教学中常用的讲解法有哪些，体育教师在教学中应如何进行讲解？答：常用的方法有直观法、分段法、概要法、侧重法、对比法、提问法、联系法运用讲解法应注 意：简述体育课考试的种类及内容。15.读书破万卷下笔如有神1预先考核，2平时考核，3定期考核4总成绩的评定16利用分组轮换教学应注意什么问题？1着力于新教材组和复杂教材组，照顾女生组和体育分组2注意培养体育骨干；3要做好分组时的组织工作4采用分组轮换教学，一般不应同时出现两个新授教材；5教是要有目的、有计划进行巡回指导17简述课余体育锻炼的特点及意义。特点：1
6、强制性与自觉性结合（2灵活性与计划性结合3全面性与针对性结合（4娱乐性与健身性并重意义：1复习提高体育课所学的技术和技能；2娱乐身心，试学生养成健全的个性心理品质3有助于学生终生体育馆的形成。18请为某学校制定一份年度竞赛日程计划。答：要求包括如下要点：1编号2竞赛名称3日程按排4地点5参加单位6参加人数7主办单位8备注。19我国的体育教学目标是什么？如何实现这一目标？答：目标是使学生具有一定的体育素质，促进身心发展，培养共产主义思想品德，为培养社会主义建设者、保卫者服务上述目标可通过完成如下任务实现：1向学生传授体育和卫生保健的“三基”2提高学生健康水平，增强体质3促进学生一般发展与特殊发展
7、4进行思想品德教育和培养意志品质 20直观、思维与实践相结合原则是依据什么提出的？如何贯彻这一原则? 答：依据是认识事物的规律贯彻该原则应注意：1尽可能利用多种直观方式、扩大直观的效果2加强运动思维、发现问题、解决问题能力的培养加强启发式教学 3.读书破万卷下笔如有神4正确处理直观、思维与实践三者的关系21简述少年儿童实施力量训练的基本要求？1注意骨骼、肌肉的发展特点；2力量训练要大小肌肉群、局部和整体肌肉全面发展3要以动力性练习为主，不宜采用静力性练习4注意循序渐进，长期进行5注意练习后肌肉的放松22简述体育锻炼的原理及应遵循的原则？原理：1新陈代谢理论2动态平衡理论3运动负荷有效价值阈理论
8、；原则：1自觉性原则2经常性原则3全面性原则4针对性原则5适量性原则6渐进性原则23 .制定学校年度竞赛日程计划应注意什么问题？答：1优先安排重要的竞赛，固定时间，便于做好充分准备2竞赛的时间、次数不宜过分集中，应据季节和气候特点，充分利用节假日合理安排3竞赛计划中各项竞赛的排列顺序，以日期先后为准排列4每向竞赛的具体规定，应另定竞赛规程发给有关单位24单手肩上投篮单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在 两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前
9、脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上 伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。25双手胸前传球：双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。.读书破万卷下
10、笔如有神动作重点：。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。26简述弯道跑主要动作要领弯道跑技术规格弯道起跑、加速跑动作同直道起跑和加速跑。而只是为了起跑后有一段直线加速跑的原因， 起跑器必须要装在跑道右侧正对弯道切点的位置上。相应地，在“各就位”动作时，左手应撑在 距起跑线后沿 510厘米处。弯道途中跑：为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、
11、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑23步，然后全力跑完全程。27跳远技术要领第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。第二，起跳角，最佳的起跳角度是1824度（理论上是45度，但那是违背自然规律的，生物界没有能达到这个角度的），也就是说踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起，双臂斜上摆动带动身体 跳起。第三，空中姿态，你没有练过跳远，可以采用蹲踞式腾空，也就是踏跳瞬间，摆动腿随身体向前摆动，与地面成平行状态，保持这个姿态（空中的弓箭步，这个就叫腾空步）一段时间（
12、很短，根据自己的水平），然后踏跳腿向摆动腿靠拢，准备落地。第四，落地，落地时腰腹发力，双腿尽力向胸前靠拢，小腿向前伸展，完成落地。标准的落地，人是向侧向倒的（或向臀部小坐）。如果向前倒，就是起跳不充分，如果向后倒就是助跑速度不合适。28请简介“后蹬跑”动作要领，并示范动作要领体：基本姿势：上体正直或稍前倾，两臂前 后有力摆动。蹬地：充分伸展魏关节，膝、踝关节蹬伸在后，后蹬力量大，重心前移，身体较放 松。前跨：摆动腿积极向前上方摆动至水平或接近水平部位时，带动同侧雕充分前送，同时膝关节放松， 大腿积极下压。后拉：小腿前送至足前掌着地，缓冲，迅速转入后蹬。注意后蹬和跨步的区别：步 跳是向上的，包括
13、你的摆臂同时绕环向上也是为了向上腾起，同时向前进行；要求一一后腿用力蹬伸，前腿屈膝前顶、送魏，落地时小腿积极后拉，脚掌扒地，手臂上提摆至肩高制动，有明显的腾空时间。29 （一）教师职业理想第一，热爱教育事业。第二，热爱学生。第三，献身教育事业。第四，勇于同一切危害教育事业的行为进行坚决的斗争。第五，不断提高自身素质。读书破万卷下笔如有神30教师职业责任第一，教师必须自觉地做到对学生负责。第二，对学生家长负责。第三，对教师集体负责。第四，对社会负责。31教师职业态度首先，教师必须有主人翁的责任感。第二，具有从事教育劳动的光荣感与自豪感。第三，要有肯于吃苦的精神。32教师职业纪律第一，要有教师意识
14、并不断强化这种意识。第二，认真学习教师职业纪律的有关规定。第三，在教育劳动中恪守教师职业纪律。第四，从一点一滴做起。第五，虚心接受批评，勇于自我批评，善于改正错误。33教师应具备的专业素质大致可概括为六个方面：（一）科学正确的教育观念（二）良好的师德修养（三）较高的学识水平（五）教育教学研究的意识和能力（四）驾驭教育教学的能力（六）较高的现代信息素养34新时期教师应具备哪些能力一专业的基础知识二丰富的知识领域三良好的沟通能力四专业的职业礼仪35体育教师的基本条件1高尚的道德品质2宽厚的理论基础与广博的知识3良好的专业专项技术4先进的现代教育思想和教育观念5全面的专业工作能力6良好的心理品质和健
15、强的体魄36体育教师的责任心1教师要身体力行，以人育人2教师要不断的提高自己的专业知识和业务水平3教师要关爱学生 37教师的职业理想热爱教师事业1.读书破万卷下笔如有神2热爱学生3现身教育事业4用于同危害教育事业的行为做斗争5不断提高自身素质38教师的基本素质1思想政治素质2道德素质3文化素质4能力素质5心里素质6身体素质7外在素质39课改体育与健康课程教育观念发生了哪些变化1从过去的被动执行者，变成主动参与课程设计决策者2从单一的运动水平变成全面关注学生发展3在教学方面，从强调教转为强调学生自主学4在师生关系方面从学生主宰，转变为与学生合作学习的伙伴关系5对学生的评价：从关注学生成绩，转为重视学生的学习过程40课改强调学生参与主体作用与放羊式教学有什么区别1教学指导思想2教学计划设计3教师作用4教学组织形式与方法5教学反馈与调控6教学评价7安全因素读书破万卷下笔如有神