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1、比吃药更管用的 34个穴位吃药就是借助药的各种性能 ,通过胃的消化 ,肝肾的解毒 ,肠的吸收 ,提供脏腑 特别缺少的各种营养物质元素 ,使人体阴阳平衡。但我们也知道，是药三分毒， 同时人体经络就是个大药库， 穴位就是人体的天然大药， 全身都是阿是穴， 哪不 舒服就可按摩哪个部位。经常按摩穴位，尽量用人体大药库自己的药 ,可减少对 药的依赖，不仅可养生保健，还能强身祛病，胜似吃中药，无毒副作用。以下是 人体从上到下比吃中药更管用的穴位按摩秘籍。1、人中 =急救调气丸 。人中是急救昏厥要穴，按压人中可以调血气，阴阳结 合，人就能醒。 人中穴位于人体鼻唇沟的中点， 上嘴唇沟的上三分之一与下三分 之一
2、交界处。主治 癫狂痫 ，中风昏迷，小儿惊风 .2、迎香+孔最=特效止鼻血药 。如左鼻孔出血， 用左手食指按左侧鼻迎香穴， 右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起， 1-3 分钟内止血。如右鼻 孔出血则反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处。耳本维头维颔厌悬颅忌厘睛阴旦就浆大迎百会| ! 神庭（人中冰沟兑端 谊车下关素躍和專 上关鼻通眉冲厂1垒阳白4 tiQ瞳子醉 昕会0 iw/3、风门+孔最=通宣理肺散：按摩膀胱经的风门穴（位于背部大椎下的第2个凹洼处,左右各2厘米左右之处，见下图）加上肺经的孔最穴（位于前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处）=通宣理肺散。主治伤风，咳嗽，发热
3、头痛，项强，胸 背痛等。4、肩井=颈肩腰痛特效穴。肩井穴（见下图）在大椎穴与肩峰边线的中点。 和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和 四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。肩井穴位于肩上， 当大椎穴与肩峰端连线的中点上。 合谷穴在一手的拇指第一个 关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。5、极泉穴 =速效救心丸 。极泉穴在腋窝顶点。操作手法：用 手指弹拨 左臂腋 窝顶点极泉穴处的肌腱， 酸麻感会讯速向手的方向放射， 可以在几分钟内缓解心 脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻 只发疼
4、，冠状动脉可能堵塞 50% 。6、中府 =补中益气丸 。肺经上的 中府穴（位于胸外侧部， 与第一肋间隙平行， 距前正中线 6 寸处，见下图）。此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调 补中气的要穴， 主治气不足 ，腹胀，消化不良，水肿、 咳等； 太渊穴，是肺经的原穴， 穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。此外，只要按 摩太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。7、气海=当参，可补中，益气，生津，治疗脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。气海穴位于体前正中线，脐下 1 寸半。8、人迎穴=速效降压药 。人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘， 颈总动脉搏
5、动处（见下图）。按一边人迎穴 10 秒，仃 10 秒，再按 10 秒，共三 次，再换一侧（不能二边同时按） 。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。 有人血压高的情况下也可以用，每次降压 6-10 汞柱。9、尺泽+复溜=麦味地黄丸 。按揉肺经的 尺泽、肾经上的 复溜 ，相当于麦味 地黄丸，具有润肺、滋阴、去心火、纳气、 平喘、止咳嗽 等功效。尺泽穴位于肘 横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处； 复溜穴位于小腿里侧， 脚踝内侧中央上二指宽 处，胫骨与跟腱间（或太溪穴直上 2 寸，跟腱的前方 :见最下面的足穴图）。10、臂合阳穴 +合阳穴 =颈通康片 ，治疗颈肩的疼痛。 臂合阳穴在手曲内横纹 下 2-3
6、 指腹中间有缝隙的地方， 如果点对了酸麻感觉放射到中指， 能治疗颈肩的 疼痛。11、大陵穴=吗叮啉 。大陵穴为脾经要穴，位于人体的腕掌横纹的中点处， 当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 （见下图） 。揉大陵穴可从心脏借点血帮助运化 为您增加胃动力，还有健脾功效。当你吃完饭不消化，揉大陵穴 可以从心脏借点血帮助运化， 为您增加胃动力； 吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。12、合谷+太冲=柴胡。双侧合谷 +双太冲，俗称“开四关”组合在一起，就 象柴胡一样，能 疏肝理气，缓解压力 。合谷穴也是止痛药 。合谷位于第二掌骨的 中点，紧握着骨头中点的边缘即是，是止痛的特效穴，可治 经痛、牙痛
7、。13、太渊 +商丘 =参苓白术丸 ，肺经上的太渊穴位于手腕横纹上，拇指根部 侧即是，可治疗 咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉 症；脾经上 的商丘穴 ，位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎 等。这两穴合用，可补肺健脾，是免费的参苓白术丸。14、神门+大都穴 =牛黄清心丸 ：心经上的神门穴位于手机腕部横纹的小指端 凹陷处（见手臂图）。脾经大都穴位于足内侧缘，足大趾与脚背交界处的那个关 节前下方，足大趾内侧缘的赤白肉（见足穴位图）。先按摩心经的神门穴，再按 摩脾经的大都穴 =牛黄清心丸。如果
8、心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，但这药若 常吃，“是药三分毒”，不用说也可想而知了。15、开塞露=商阳穴 。大肠经商阳穴位于 食指尖端桡侧指甲旁 ，是一个专治 便秘的要穴 。它治疗什么类型的便秘呢 ?它的作用有点像开塞露，就是好像大便 已经到了肛门这块了，这个穴就管用了。16、少商穴=金嗓子喉片 。少商穴位于手中指末节尖端中央。针刺少商穴 排毒法，能起到立竿见影的效果。17、少府穴 =牛黄清心丸 。少府穴位于人体的手掌面，第 4、5 掌骨之间，握 拳时，当小指尖处。 少府穴 ，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是 清 心除烦 ，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。18、曲泉 =二妙丸 肝
9、经上的曲泉穴位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨 内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处，是清肝去湿要穴，具有 清肝火、 祛湿热。曲泉穴=杞菊地黄丸 ，相当于中药 “二妙丸”。曲泉是沟通肝肾的要穴， 按摩曲泉，可滋阴补肝，主治 肝肾阴虚、眼睛酸涩 ，相当于吃了杞菊地黄丸。19、足三里 =白术，健脾益气，燥湿利水，止汗 。足三里是人体的一个穴位， 位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧一横指），是足阳明 胃经的合穴。20、合阳穴=杜仲壮骨丸 。合阳穴位于膝关节后小腿 2-3 指腹处。按摩合阳 穴，可治疗 腰背腿颈部疾病 。如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。注：左病右治， 右病左治。2
10、1、阳陵泉 +太冲穴 =逍遥丸：阳陵泉穴位于膝盖斜下方， 小腿外侧之腓骨小 头稍前凹陷中。按摩 阳陵泉 与吃中药逍遥丸效果一样，且更为迅捷。i肢外別部足丈庭尊足聲下眩后部TSP） ftlJ部下15前細22、商丘穴=消炎大药：脾经上的商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点 （见上图中 “下肢内侧部”），该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可 治 疗各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。同时还可以做跪膝法，效果会更好。 这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症 自然也就消除了。23、太徯穴=六味地黄丸，滋阴补肾，并能阴阳双补。太溪穴位于足内侧, 内踝后方，当内踝尖与
11、跟腱之间的凹陷处。有中医专家称此穴滋肾阴效果极好， 相当于六味地黄丸的功效。24、十全大补汤太溪+复溜=十全大补汤世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车（胎盘），为补肾佳品，岂知 太溪、复溜、 涌泉才堪称是生命至宝。太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相 配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。 有病治 病，无病强身，若再同时在 肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平 和的十全大补汤了。25、太溪=熟地;养血、滋阴:26、内庭穴二牛黄解毒丸。里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时 趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。内庭穴是去胃火的，是去热的穴位为人体
12、自生的牛黄解毒丸，其作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭。 27、大都穴=补钙要穴。大都穴位于足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白 肉际凹陷处一一就是足大趾与脚背交界处的那个关节前下方，足大趾内侧缘的赤 白肉补钙药 脾经大都穴，是补钙要穴。同时，这个位置也是颈椎反射区。（这 个位置也是颈椎反射区。）冬季太阳照的少，会影响钙的吸收，这时，您只要揉 一揉脾经大都穴，就能帮您吸收钙了。28、商阳穴=开塞露：这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，点揉 按摩商阳穴，就有排便的感觉。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。29、太白+商丘+太冲=补中益气丸：只要按么太白、商丘、太冲三穴合用 = 补中益气丸。30、照海=生地;清热生津，凉血，止血31、太冲+太溪+曲池 =降压药32、然谷穴 =降糖药 。降糖特效穴 .33、大补阴丸然谷 =大补阴丸 :不妨赶紧揉揉然谷 =其功效相当于中药里的大 补阴丸，去火补阴。有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那么一旦口 干舌燥，不妨赶紧揉揉 然谷 ，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。34、申脉穴 （位于足外侧部，外踝直下方凹陷中，见上图）为身寒多病者 的纯阳大药，可缓解 眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛 等症状，对腹 泻、消化不良有辅助作用。 适用于寒性体质 ；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、 怕冷的人。