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1、管理者自我管理情绪说到管理者，我们都会不经意的想到老板、公司的高层管 理者、经理人等，他们有较高的才智、丰富的想象力、很高的 知识水准，有严格的管理手段等等，其实不然我们每个人都是 管理者，我们需要管理的不仅仅是员工、客户、业绩、时间等 等显性事物，我们还需要管理我们自己的感情、思维等无法触 摸的隐性的思想的天空。管理者自我管理情绪 我始终坚信一句话：今天我将是自己情绪的主人 ! 一个人在其思想情绪超级低落、生活及工作没有方向的时 候，其对外界诱惑的抵抗力、免疫力也都是最差的，是最容易 被社会不良物质所入侵的，也是最有可能进一步迷失自我或者 让自己堕落下去的。有一段时间我也在自己的生活中迷失了
2、自 己，我也对生活感到困惑、失去了目标、没有了工作的动力、 情绪真的糟糕透了，我的世界变得灰蒙蒙的。我相信很多人都 会有这种情绪低落的时候，生活中的挑战好象远远超出了我们 个人的刚毅强度。此时我的方法就是放弃一切生活琐事，包括 工作，远离喧嚣的公司生活，带上一本好书，到几个城市市场 终端店铺逛个几天，拜访拜访客户，与客户交流交流，将所有 的一切抛到昨天，在市场终端的小屋里重新作好自己今后的人 生规划，然后整理心情重新出发。千万不要让自己在那种低落 的情绪空间里呆得太久：第一：把握活着的理由上帝赋予我们每个人生命，但对于我们来说：我们对自己 的生命却只有使用权而没有所有权“，在若干年以后上帝就会
3、 收回我们所有的权限，无论我们的道路是什么样的。不管我的 一生或长或短，我始终坚持我的人生目标就是以自己的一生去 努力实现他，让这个世界在我离去的时候变得比我来时更美 好，这样听起来是不是十分的合情合理，心情舒畅很多。我会给自己设立一些短期目标，或许我的目标不是那么崇 高与伟大，比如：每天早晚坚持做 80 个俯卧撑、 5 分钟倒 立，每天坚持做半小时的运动，每天让自己拥有更多的笑容， 赚更多的钱等等，坚持达到眼前的目标，当我实现这些目标的 时候我会心情愉悦，会更有自信再去实现更高的目标，超越现 在的我，我也会暗暗的告诉自己我有活着的理由 ! 其实我们就 是要给自己一个简单可行的活着的理由，那些
4、智存高远，有着 宏图伟略的志士仁人也要从简单的活着的理由开始行动 !第二：坚定的信念 相信很重要，不管是对人还是对事，”只要你相信什么你 就会拥有什么“ ! 这句话是非常重要的，这就是”吸引力定律 “。我让这个吸引力定律折服在我的整个生命时空的隧道里。 当我一无所有时我坚信我会拥有房子票子车子等等，我的相信 没有让我失望，我拥有了我想要的一切，包括世界上最琢磨不 透的爱，所以我们每个人最难能可贵的品质就是对相信的坚 持，只要你坚持，你就有毅力摧毁这个世界上任何一座冰山。我相信我是世界上独一无二的，我有着世界上独一无二的 才能和天赋，我的能力源于我个人内在的知识，我应该努力的 将这些最大限度的放
5、大与利用，来实现自己的目标，更重要的 是超越现在的自我，虽然我知道我还要付出更大的努力但我坚 信只要我能心怀梦想，坚持行动并坚信唯有行动是一切痛苦的 解毒剂，我就会走出心灵的那片沼泽地 ! 我们每天都要不断的 激励自己，最起码要知道”我们正在对这个世界至少是我们自 己的小世界产生着积极的影响“!第三：拥抱变化这个世界唯一不变的就是变化，生活在很多时候就是在你 意料之外发生的一切 ! 我们要有一个灵动的心灵来应付我们生 活工作中的全部变化，我们要拥抱变化，并且期待变化的潜能 所激发出我的潜在的活力，古希腊的哲学家赫拉克利特曾经 说：你不可能两次踏进同一条河 ! 所以我时时都在期待变化， 变化并不
6、可怕，关键是我们要有主动迎接变化的能力 !第四：敢于反思过去 我经常从我特定的目标中跳出来看一看我目前生活的全 景，不要让自己陷入“为什么我到现在还没有实现这个目标” 的怀疑中。其实有很多的事是需要时间及经验的累积的，生活 本身就是由很多一系列的过程所组成，是过程创造了各人的不 同人生不同命运。而不是结果，生活的结果对我们每一个人来 说都是一样的。我们要反思我们过去的经历，要承认时机也是 成败的关键，这将有助于我们对一切可能的事态结果采取一种 建设性的态度。反思过去，总结自己不仅仅是一种美德，也是 一种能力与素质，还是生活学校里的一门必修课 !如果我们都能这样来管理我们的情绪，在团队或组织中率 先垂范，我们还能不是一个好的管理者吗 ?