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1、汉字毛笔书法笔画书写规律一、点和组合点的书写规律（一）楷书的五个基本点斜点一一反捺的浓缩竖点一一垂露竖的浓缩左点右短竖的浓缩撒点一一短斜撇的浓缩提点一一提的浓缩这些点是这五个对应笔画的缩写一一去中间行笔，接两头起笔和收笔。反捺浓缩；去掉行笔，保留起、收笔。延伸；增加行笔。斜点浓缩；去掉行肇，保留起、收笨。延伸；噌加行笔口右短藜浓缩：去掉行笺，保留起、收至.延伸；噜加行堂.浓缩：去掉行笔，保留起、收笺。（二）组合点的用法及写法1、两点水：用作左偏旁。上为斜点，下为提点。这个部首一般用在字之左，故右边沿 要垂直对齐。以避免提点过长占用右偏旁的空间。2,三点水：用作左偏旁。在两点水之间再加一个斜点，
2、这个点应靠近第一点并呈斜对 齐，便于提点收笔延伸到它留下的空白区，以保证右边沿垂直对齐，道理同上。两点水三点水3、相向点：用作字头。左为斜点，右为撤点。为保证下边沿整齐，故撤点起笔要高于 斜点。4、顺三点：用作字头。在相向点中间插入一个斜点，分布原理与三点水相同，是为保 证下边沿整齐。相向点顺三点5、相背点：用作字底。左为撇点，右为斜点，起笔平齐，是为保证上边沿整齐。6、隔三点：用作字头。在相向点中间插入一个竖点，笔顺是先中间，后两边。贞脚.相背点隔二点7、四点底：用作字底。按对称辐射分布原理写，左边两点为左点，右边两点为斜点, 中间两点要稍小而垂，两边两点应稍长而斜，上边沿要整齐。8、向心四
3、点：用在字的两边。左为两点水，右为撤点和斜点。右下部斜点稍大。向心四点四点底二、折和钩的书写规律L起笔折法一一弹、挑、点、带、转此种方法即还原法，特别适合写竖折、撇折以及竖提，就是将折笔看成两个线类笔画 的连接，如横折可看成横和竖的连接（竖折可看成竖和横的连接、撇折可看成撇和横的连接, 即上笔的收笔步骤接着下笔的起笔步骤），横折即可写成横的收笔（保留“弹”和“挑”， 去掉“折”和“转”）接着竖的起笔（“点、带、转”），竖折、撇折可以此类推（见图3 6） o要想使折笔具有康有为所说“凝整沉着”的效果，还须注意折笔角度要在直角以。囹362、三角形法弹、挑、折、折、转这种方法的关键是后三步折、折、转
4、钩出三角形的轮廓，再调整笔锋运笔。特别适合 写横折、横钩、竖钩，也特别适合初学者使用。（见图3 -7） o3、折钩的书写规律折钩（横钩、竖提、竖钩）的书写规律与折的三角形法基本相同，都可按“弹、挑、 折、折、转”五个步骤书写，不过竖钩应按“弹、折、折、转”四个步.骤书写更合理，因为 如果竖钩也写出同竖提一样的“脚后跟”，其效果必然难看而且拖沓累赘。竖提更适合用弹、 挑、点、带、转法书写。（见图3 -8） 9折锋下 折右锋上8 -3 图4、弧钩的书写规律弹、弧、折、转弧钩（斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩）的写法同折钩略有不同，如用三角形法书写, 钩的背部多出一个拐角，因而特别难看，所以要用“弧”代
5、替折钩的“挑、折”两步，这样, 写出的强钩才有美感。强钩的书写规律可以用“弹、弧、折、转”四字概括（见图39）。提捶上折提锋弧行图39附：折钩类笔画写法要点图表横折；用新的此方横钩，多用千宝盖头捉性钩S三 常上挑角形沱起，行,网壑涉用转向收,同仃/起、行电同横登 折，用千字的左下方起.行皑网竖魂电 亚性左优（ 登F析逆跋行、收回悠横 器睚帝槌首向左下快 速爆住三沱 出形 钩角点用网 涉黄殿折，用千红.系、去幸的传旁中起、石溶同做禅思 怩塾左桃一绘第析向右堂塔行、收网近橙 延修登 提，多用干字左登 板 用邮广斜 钩;多用于。戈万部的钩卧 钩,多用于“心,部的钩左折 皎上据筱快住 上蹈 向速林下回
6、向愿行强FJ箱榇登弯板 多用作主笔，知己，孤 无字析 上 浸 快诬IkB 上踢 向速 他下 回向提曜：M石上行反神推起忠、行妈团笈%右行横折线 多作主笔，用于较后的字如四、田.面等他，多作主笔，用于较长的字如习、同、门、因等横折第L多用于同捺.点交叉的字中横施用殳 多用千建字底搦折银 多用于同乃相关的字三、起笔、行、收笔规律笔画是构成汉字的基本元素。要想写好字，首先就要写好笔画。就象盖房子要讲究材 料的质量一样，偷工减料盖起来的房子必然是“豆腐渣”工程，写字的道理也是如此，那种 不认真练习笔画就直接写字的学法是不符合毛笔楷书学习规律的。王羲之说：”一点失 所，若美人之病一目；一画失节，如壮士之
7、折一肱。”充分说明了笔画质量与字的整体美的 关系。汉字的基本笔画共有四十余个，可分为点（斜点、竖点、左点、撤点、提点）、线（长 横、短横二左尖横、悬针竖、垂露竖、短竖、长斜撇、短斜撤、短平撇、竖弯撤、竖撇、斜 捺、平捺、反捺、提）、折（横折、竖折、撤折）、钩（横钩、竖提、竖钩、斜钩、卧钩、 竖弯钩、竖左弯钩）及复合笔画（共10个，名字略）五大类，每一类笔画的写法都是有规 律可循的，这些规律掌握起来并不难，以下就是我在学习和教学毛笔楷书过程中总结的规律。1,起笔规律：点、带、转适用于一拓直下起笔法，之所以教这种写法是方便学生以后学习行书（见图31）。2带：盖住点方便转囹3 -1横的起笔步骤囹示3
8、转：调整锋向以便中锋运笔点：任何笔画都由点起。笔杆垂直，以斜势（45。）（缺省为这个角度，具体到不同风 格楷体可作相应调整）下笔由轻到重写出前尖后圆的杏仁点。要求下笔要轻，角度要斜，根 据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免给下一步带来麻烦。带：是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔 方向（横向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）侧锋带笔形成平形四边形块面， 这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。 注意：带时毛笔不要提起，把点的头和尾盖住（以看不见点的头尾为准），写出三条直边两 个方角。转：是为了调整笔锋指向以
9、达到中锋运笔要求。平形四边形块面形成后，笔锋不须提 起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动笔杆（横、提为逆时针转动，竖、揪为顺时针转动, 捺因为下笔方向同点一致，故不须转动），带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向 左前变成向左，这时向右运笔才是横的中锋行笔。注意：转笔时毛笔不要提起，直接用拇指 和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔 画中心移动，直到笔锋状态符合中锋要求为止。以上只是以横为例说明起笔点、带、转的规律，其它笔画起笔可类推。至于横、竖、 撇、提、捺五个最基本笔画的起笔点、带、转的相同和不同之处，请看表和（图3 -2） o笔面点的方向带的
10、方向转的方向转的幅度横向右下 向右 _逆转 小同上向下I顺转、小耀同上向左下/顺桂、大提同上向右上 /逆转/大捺同上向右下不转0无五种笔画起笔的相同点与不同点表解竖图322、行笔规律：中锋铺毫起笔三步完成后，紧接着中锋铺亳行笔，在行笔过程中，要始终保持笔锋指向与运笔 方向正好相反，同时要求笔锋始终保持在笔画的中央，随着手腕的运动，笔杆可以倒向笔锋 所指方向（不能往运笔方向也不能往笔画两边倒，否则会造成拖锋或偏锋），笔杆倾倒幅度 越大，笔锋与纸面的摩擦力越大，笔毫克服阻力前进，写出的笔画自然就有力度美（见图3 -3） o3、收笔规律行笔结束后，接下来就要收笔，收笔有两种方法：（1）藏锋收笔：弹、
11、挑、折、转中锋行笔到末尾，收笔第一步是笔锋反弹提起（越是弹性小的笔或按笔幅度大的情况, 越要反弹提起），因为象横、垂露竖或短竖以及反捺的收笔需要较轻的笔触才能圆满完成收 笔。所以反弹提起是圆满收笔的关键一步。这里我用一个“弹”字概括反弹提起这一步。第二步“挑”概括的是笔锋上挑（对横而言）或笔锋左挑（对竖而言），这一步的目 的是同第三步“折”配合形成棱角，以强调笔画的造型效果。注意：挑时要用一分笔轻挑, 不可用很重的笔触。第三步“折”概括的是笔锋在“挑”之后折笔（方向与起笔点的方向保持平行）向右 下形成方角，与下一步圆转形成的圆弧收笔构成方圆对比。注意：这一步依然要用一分笔轻 折。第四步“转”概
12、括的是圆转回收，完成折后，手腕带动毛笔，使笔锋轻松一转， 从下方轻轻收回，整个笔画到此圆满结束。垂露竖、短竖、反捺都可以此法收笔（见图3 4）。图3-4藏锋收笔关键步骤图示（2）露锋收笔：弹、倾、踢露锋收笔是要写出笔锋。与藏锋收笔相同的是第一步也需要反弹提起（此步也称 “弹”），不过这种反弹提起是反复且连续进行，运笔一次比一次轻，直到写出笔锋为止。 伴随着反复多次反弹提起，为使笔毫能渐渐收拢，笔杆必须向笔锋所指方向倾斜，（此步谓 “倾”），最后一步笔尖快速从纸面踢出，形成笔锋（此步谓“踢”）o基本笔画中如悬针 竖、撤、捺、提及钩的收笔全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的笔锋，起笔时转笔就 要
13、到位，只有转笔到位，才能在收锋时将笔锋写到笔画的中心线上，从而产生美的外观（见图3-5露锋收笔关梗步骤囹示.限：基本笔画写法要点示意图表长 横，作会酬千天观 地静J腰横悬针右 常用作主笔在字中或右部料点起至向下落宅帧就中任行焰多次反青槌行. 展后快速踢笆左尖横,常用在长横之上垂转：通常用在字的左边，有时用于中间-右边很笆析短横；常用在长横之上腌转科点点至笃喈就隹笆冤 下城阂中行回株是收右隆用在浒、妙方料点, 息皑、左下奉喀帧优得售荣超/中笆行笃梃隹左忱11枢任科析/回转轻收长斜撤：用在字中，贯穿字的对角起寓）左下密毫殒於,村性行至坎反神钟机 上员后快速踢藤平捺，多用千走之底向下徵行 向右喈喀中
14、住窗机向重举/ 形成方析尖隹形成方析捻 用在字的左下角住电.中行 评诠 辿网上港q 右街自期斜起尖傕四、笔画接笔规律（一）相接法1、实接法：一笔画起笔或收笔被另一笔画所掩盖。这一方法像木匠接棒头一样，要把 两根木头接得严丝合牢固无比，做成的家具才结实耐用。2、虚接法：一笔画起笔或收笔的笔锋与另一笔画相搭。写出来的效果有空灵之感。这 一方法为相接法中的重点技巧，因为绝大多数习字者都不善于运用此法来表达书法的较高层 次的美。掌握这一方法必须要掌握笔画的尖锋轻起和露锋收笔两种技巧。3、相交法：两笔画相互穿插交叉。这一方法较为简单。不需专门练习。（二）相离法两笔画相互分离，但笔断意连。很多人只注意笔断
15、，忽视了意连。殊不知没有意连的 笔断是一盘散沙，写出的字没有凝聚力，缺乏整体感。这一方法需要在书写时做到意在笔先, 一气呵成，切忌边写边想，犹豫迟疑。建画轻岂且律之一一一卖钱去书写示至竖的收金同提的建横笔同竖的实接捺的起笔同撤的实接横的收笔同竖的实接,邕密辕第煤律之二 左隹法多写手走点的起笔同竖的虚接竖的起笔同横的虚接钩的起笔同擞的虚接横的旌同撤的葭9五、粗细平衡规律（一）密细疏粗。笔画多的字为了能写在格子正中且不拥挤，就要将笔画写细些；相 反，笔画少的字虽然很容易写在格子正中，但如果也写细就会有寒俭之感，所以要写粗。（二）长细短粗。初学者写字遇到长短笔画时总是忽略这一规律。不是长短一样粗细,
16、 就是短细长粗，这样写不符合视觉平衡原理，长笔画相对于短笔画来说，其视觉力大，即它 比短笔画显眼，只有将其写得比短笔画细，才能让短笔画也较显眼，从而取得视觉平衡。二.粗痴平街规r律衣&旌瓶窍门点城;为达到整体的平衡与和谐，一字中的长笔画应细写3反之则粗号6i.（三）横细竖粗。这可用建筑学中的道理来解释，横相当于房梁，竖相当于顶梁柱。 如果顶梁柱细了，而房梁很粗，会绐人以不安稳的感觉，只有将顶梁柱加粗，房梁变细，才 有安稳的感觉。二,黑姐平街见律救痴蛆甄窍门点装；悬针竖在字中或右部，起顶梁柱的作用3故应横如紧制。（四）左细右粗。这是对字的左右两边都是竖而言的，因为这样写符合人们的审美心 理习惯。
17、二、叔加半街乩律左细右黑窍门点拨二相对于左里而言，方琳的折轴为主笔，为突出这一主笔，故应 左细右光1。六、重画变异规律（一）重横变异规律：一字中有两个或两个以上的横时，要写出越笔的平斜点、收笔 的俯仰及长短粗细之变化；三.重色菱齐始律重收吏弃杨律窍门点拨：一字中有两个或两个以上的横时，要写出起笔的平斜点、收笔的俯仰及长短沏L细之变化。（二）重捺变异规律：一字中有两个或两个以上的捺时，除主笔写成斜捺外，其余皆 写成反捺，因为这样写才能突出主题笔画，使整个字主次分明。古人讲的“字无两捺”就是 这个道理。三.重面交舁规律一一重提交并规律窍门点找:一字中有防个或两个以上的捺时，陵主笔写成靠锋捺外，其
18、余捺皆写成收锋反捺。（三）重折变异规律：一笔画或一个字中如有两个或两个以上的折时，应写出方圆之 变化，这样才能破除单调，刚柔相济。如横折折撇、横折折钩、竖折折钩以及“马”之类的 字。三、重画交齐规律一一重折更并规尊窍门点拔：一笔画或一字中如有西个或西个以上的折时，应写出方圆 （通常为上方下圆）之变化。（四）重钩变异规律：一字中有两个或两个以上的钩时（相同方向的钩），要写出钩 的藏露、大小之变化；三.重画交齐爆律一一重朝塞弁也建窍门点拨二一字中有两个或阚个以上的钩时（相同方向的钧）,要写出钧的藏露、长短之变化.3七、主笔优先规律很多初学者为什么在写楷书时，把字写得八稳，老气横秋？因为不懂得这一重
19、要规律, 所以写楷时犹如布算。要想把楷书写得有生气，耐人寻味，掌握这个规律是主要途径。主笔即字中的主题笔画，一个字只有一个主题笔画，其他笔画皆为从属笔画。从属笔 画应让位于主笔，不可喧宾夺主、抢占空间，只能烘云托月，以突出主笔。相对从属笔画而页脚.言，主笔占的空间要大一些。所以写主笔时应扬放开，写从笔时应抑制收缩。这就是主笔优 先规律。基本笔画中作主笔的有长横、悬针竖、斜捺、横钩、竖钩、斜钩、横折钩、横折斜 钩、竖弯钩、竖折折钩等。以长横为主笔的组合长横作地载西.关嵬比先规集以不故若定邕的姐今窍门点扬 长横作地载时多与触横纽合，要把握长细短粗、长俯接仰的特 点，长横右端不可过长，且须下压，以保
20、证整字的重心平稔。口.主变比总规律以及被为文卷的好令窍门点拨;长横作天覆时，要写得比燮细；下部笔画与其相接长横作腰横日.至党先总思律以共被分汇党打融合窍门点拨： 长横作媵横时，要算得比里如。 除“七字长横取 斜势之外，其它长横应收笔下压以保证整字的平衡。八、斜捺作主笔的组合规律（一）斜捺与撇的相接组合：以“大”为典型字的系列1、撤要用竖弯撤，不可写成长斜撤或竖撤，否则难以表现捺主撇从的关系；2,捺上横不能写成很平的长横，一般是写成短横，如欧体字；在颜柳中可写成长横， 但要斜一一左低右高，不能写平；而且要写在方格的偏左位置而非正中；3,撇捺是实接关系，不是虚接关系。实际在写时是交叉关系，即捺起笔
21、在撤之左，横 之中，由于横掩盖了捺的起笔，所以看起来像实接关系。四.文之孤先始律以科豪乃生笠0姐比窍门点拨： 捺的出笔同搬一样粗，捺上的横写成短横，撇写成弯掇并左让以突出主笔捺。Z（二）斜捺与撤的交叉组合：以“义”为典型字的系列1撤弯捺直。为突出主笔捺，撇应写弯，捺应稍直。忌撒直捺直或撤直捺弯。2撇短捺长。为突出主笔捺，撇应写短，捺应写长。忌撤长捺短。3交点偏左。为突出主笔捺，让出捺的足够空间，撇捺的交叉点不要放在格子正中， 而应偏左，具体方法是写撒时起笔略向左移。所以“文”“父” “文”等字的撇起笔都应偏 左，而不是与捺起笔对称。贞脚.四.豆邕噩乐爆律以斜生芬生宜的如会窍门点拨二 撇弯擦直；
22、 擦同獭的交叉点应略向左偏以突出主笔捺。四.至生隹无规律以科柴而生老的融合窍门点拨：撇弯捺直；捺同根的交叉点应略向左偏以突出主笔捧。（三）撇捺对称组合。以“木”为字根的组合系列1、撇捺对称并非长度相等（实际是撇短捺长，目的为突出主笔捺），而是指收笔高度 相等。2、为突出主笔捺，字中间的竖钩不应居中，而应偏左（要写在米字格竖中线的左边, 不要写在竖中线上）03、捺上横一般都写短横，而且与竖钩黄金分割（上短下长）相交，不要因为上面的笔 画多移到中间或偏下的位置,否则无法突出斜捺。4、撤、钩、捺收笔应呈抛物线状分布，不能写在同一水平线上。8,五卷青先展律以斜络分兄弟的曲合窍门点装; 捺上横应为短横； 曲轴应偏左或突出主笔捺撇、钩、擦三笔应为抛物线状分布。（四）斜捺与提钩的组合。以长”为字根的组合系列规律与前几节小异。小异:L提钩比较长，使下部实而不空，长钩可以顶住斜捺不至于下塌。有翘起二郎腿的感 觉才有美感。2,提钩之上无撤相接时，捺起与横相接，有撇时捺与撇接。3、捺上有撇点时应先点后捺。A 京弟既比提伸一一以料朱分京第出曲会窍门点及: 捺上横应为短横；提轴拉长与斜栋相接；提 物左边如有撇，撇、提的、捺三笔应为抛物线状分布。