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胡萝卜虾仁焖饭胡萝卜虾仁焖饭的做法胡萝卜虾仁焖饭的做法，焖饭一直都是做法简单食材丰富的美味，不仅可以做到色香味俱全，还可以营养搭配的很均衡。营养均衡搭配，才能让身体棒棒的，所以大家就更要学会这道胡萝卜虾仁焖饭的做法，不会做的亲们就跟着小编来学习吧。胡萝卜虾仁焖饭食材：胡萝卜，青豆，大米，午餐肉，海虾辅料：油，料酒，盐操作步骤：1、准备食材，各种切丁备用。2、胡萝卜发锅里用油炒一下，以便更好的吸收胡萝卜素。3、放入青豆加盐翻炒均匀。4、倒入午餐肉翻炒一下。5、大米提前洗净用水泡两小时让米喝饱水。6、倒入食材，电压力锅选择煮饭功能，十分钟，保温以后再焖十五分钟。米饭会更好吃。7、海虾洗净去头壳去掉虾线，切成丁，用料酒和少许盐抓一下。8、压力锅能自动打开的时候揭开锅盖，倒入虾仁搅拌均匀，再焖一分钟即可。胡萝卜虾仁焖饭的做法淡水虾性温味甘、 微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。焖饭的秘诀在于焖，米和水，还有时间的充分把握，缺一不可。这个是大家要注意的，胡萝卜虾仁焖饭就是这么的简单，大家学会了吗?