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1、文章导读很多人都会因为脚扭伤而不能上班、上学，影响了学习、生活和工作。但是脚趾扭伤其 实在日常生活中不常发生。但是也会有人因为脚趾扭伤，而产生疼痛感，导致影响了自己的 生活。脚趾扭伤跟脚扭伤的感觉是一样的。都会给人一种疼痛难忍的感觉，那么，脚趾扭伤 该怎样消肿呢？1休息 . 几周内尽可能减少站立和走路，直到脚趾好些了为止。不要穿高跟鞋，因为穿高 跟鞋时脚趾会承受大部分重量。尽量多坐着或者躺着。2冰敷 . 用冰敷来消肿。一到两天内，每小时都应该敷 10-15 分钟。但也不要敷的时间过 长，过度冰敷可能会导致冻伤。3把脚抬高 . 躺着的时候要把脚抬到高过心脏的高度， 最好用枕头垫起来。 这样可以减
2、轻脚 趾的肿胀和疼痛。4服用止痛片 . 像布洛芬这种非处方药就可以了。要是疼得厉害的话，医生可能也会开必 要的处方药给你。5用绷带包扎 . 如果暂时去不了医院，你可以用绷带包一下。把受伤的脚趾和它旁边最长 的没受伤的脚趾一起用纱布包上，用雪糕棍或者棉球放在两个脚趾中间，好让它们长直，然 后用医用胶带固定纱布。1X光检查去看医生，做X光检查。X光可以看出你的脚趾伤得有多重。可能需要固定或打石膏。2复位.如果脚趾的骨折属于错位 （受伤的脚趾的骨头的两端都不在原来位置） 或者旋转（受 伤脚趾指向错误的方向） ，医生可能需要将骨折的脚趾移回正确的位置，也就是复位。复位后，在痊愈的过程中需要用夹板来固定受伤的脚趾。3穿特制的鞋 . 医生会提供或者推荐一种硬底的、结实的能够起支持作用的鞋子，对肿了 的脚或者脚趾非常有用。