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1、体育测量与评价实验报告范例实验课名称体育测量评价实验内容一、身体形态之体格的测量与评价实验者姓名xxx学号年级xxxx级班级体教x班实验时间X月x日一、实验目的：1、学习人体身体形态部分指标的测量方法；2、学习基本数据处理的方法；3、培养分析评价人体身体形态生长发育水平的能力；二、实验仪器：中体同方身高体重测量仪、测径规、足长足高测量尺、软卷尺。三、实验方法：1、身高体重测量中，受试者取自然立正姿势站在身高体重仪底板上(两臂自然下垂，足跟靠拢，足尖分开约30一40度)，足跟、骶骨和两肩胛间与立柱相接触，注意保持耳眼水平位。2、臂展的测量方法：受试者两脚分开，两臂侧平举成一条直线，测试者使用测量
2、尺丈量其两手中指间的直线间距。3、足长足高的测量：令受试者将右足置于足长测量尺上，足跟点紧贴后挡板，移动前挡板，使标尺轻贴于趾尖点，读取标尺读数，即为足长；将足高测量尺垂直置于足内侧纵弓处，上滑游标至纵弓曲度最高处，读取读数，即为足弓高。4、受试者两足分立与肩同宽，自然站立，双肩放松。测量者在受试者的身后，找到肩峰外侧缘中点/髂嵴点(相应环节的骨性标志)，然后用测径规测量两标志点之间的距离，并读取数据，即为肩宽/髋宽。5、臂围：受试者两足分立与肩同宽，将上臂斜向上平举，掌心向上握拳，用力屈肘，测试者将带尺绕肱二头肌肌腹最粗处量度上臂紧张围并记录，带尺位置不变，让受试者将肘关节伸展开并下垂手臂，
3、测量出放松围并记录。四、实验步骤：1、安装测量所需测试仪器。2、检查并校正仪器。3、讲解测试要求及注意事项。4、测量并记录测量数据。五、实验测量结果及分析：1、实验测量结果（实测代表性指标）：量度：体重 kg；长度：身高 cm；臂展 cm；足长足高 cm。宽度：肩宽 cm；髋宽 cm；围度：上臂围差 cm（紧张围 cm放松围 cm）计算派生指标：克托莱指数： ；BMI指数： 。2、结果分析：(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)教师评语：实验课名称体育测量评价实验内容二、身体成分的测量与评价实验者姓名xxx学号年级xxxx级班级体教x班实验时间X月x日一、实验目的：1、学习人
4、体身体成分指标的测量方法；2、学习基本数据处理的方法；3、培养通过人体脂肪成分分析，了解人体身体生长发育中营养状况等的能力；二、实验仪器：皮褶厚度计、身体脂肪测量仪。三、实验方法：1、皮褶厚度法1）、皮褶厚度测量：受试者自然站立，暴露测试部位，测试者选准测量点，用左手拇指、食指和中指将皮褶捏起，右手持皮褶厚度计将卡钳张开，卡在捏起部位下方约1cm处，待指针停稳，读数并以mm为单位记录。测量部位：臂部、肩胛部、腹部、髂部、大腿部。2）、数据计算：利用体密度推算回归方程式计算身体密度D；计算体脂百分比F%：；计算体脂重：F=WF% W为体重；计算瘦体重：LBW=WF2、库茨尔曼体脂百分比简易测量法
5、：受试者自然站立，暴露测试部位，测试者选准测量点，用左手拇指、食指和中指将皮褶捏起，右手持皮褶厚度计将卡钳张开，卡在捏起部位下方约1cm处，待指针停稳，读数并以mm为单位记录。测量部位：男肱二头肌部、肱三头肌部、肩胛部、髂嵴部。 女-肱三头肌部、髂嵴部。3、生物电阻抗法（欧姆龙身体脂肪测量仪）：体密度推算回归方程组 别 男 女成年人 D=1.0913-0.00116X1 D=1.0897-0.00133X1成年人 D=1.0863-0.00176X2 D=1.0709-0.00105X2成年人 D=1.0872-0.00205X3 D=1.0711-0.00164X3注：X1：肩胛部与臂部皮脂
6、厚度之和；X2：腹部；X3：髂部受试者输入个人基本信息后，两足分立与肩同宽，自然站立，双手按要求握持欧姆龙身体脂肪测量仪，双肩放松，进行测试，并读取数据。四、实验步骤：1、安装测量所需测试仪器。2、检查并校正仪器。3、讲解测试要求及注意事项。4、测量并记录测量数据。五、实验测量结果及分析：1、实验测量结果：实测指标：臂部 mm；肩胛部 mm；腹部 mm；髂部 mm、大腿部 mm；肱二头肌部 mm；、肱三头肌部 mm；计算派生指标：身体密度D g/ml；体脂百分比F% ；体脂重 kg；瘦体重 kg。身体脂肪百分率 ；基础代谢率 ；BMI指数 ；2、结果分析：(对实验测量所得数据的意义参照相关标准
7、进行简单分析评价)教师评语：实验课名称体育测量评价实验内容三、心血管系统机能的测量评价实验者姓名xxx学号年级xxxx级班级体教x班实验时间X月x日一、实验目的：1、学习人体心血管系统机能部分指标的测量方法；2、学习基本数据记录及处理的方法；3、培养分析评价人体发育水平、体质状况和训练水平的能力；二、实验仪器：中体同方台阶实验测量仪、台阶、秒表、节拍器、自行车功率计、遥测心率仪或心电仪（备选）。三、实验方法：1、基础心率均线和波动差桡动脉触摸自测法：受试者测试周内，每天清晨清醒状态下，空腹静卧，屈肘双手交叠在胸前，被测手在下并握表，掌心向上，测试手在上，用食指、中指、无名指的指腹轻扣在被测手桡
8、动脉处，测量出15s的脉搏，换算为1min的并记录，连续记录7d，计算出本周内的基础心率均线；并将7天内基础心率的最大值减去最小值，得出心率波动差，查表作出评价。2、心血管机能实验的测量与评价1）、30秒30次蹲起：受试者静坐5分钟，测量15s相对稳定的脉率，换算为1分钟的脉率(P1)；按1秒钟1次的节律做30次蹲起，即刻测量15s的脉率，换算为1分钟的脉率(P2)；休息1分钟后再测量15s的脉率，换算为1分钟的脉率(P3)。2）、台阶实验：受试者由相对静止状态开始，跟着节律指令完成登台阶运动，台阶高度男40cm，女35cm，运动时间为3分钟，上下台阶的频率为30次/分钟。四、实验步骤：1、安
9、装测量所需测试仪器。2、检查并校正仪器。3、讲解测试要求及注意事项。4、测量并记录数据。五、实验测量结果及分析：1、实验测量结果：基础心率和波动差第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天波动差30秒30次蹲起：= 台阶评定指数= 用台阶试验来测定PWC170值，计算公式为：W = Ghn / t (1+1/3)= 2、结果分析：(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)教师评语：实验课名称体育测量评价实验内容四、呼吸机能的测量与评价实验者姓名xxx学号年级xxxx级班级体教x班实验时间X月x日一、实验目的：1、学习人体呼吸机能的量与质的指标的测量方法；2、学习基本数据处理的方法
10、；3、培养分析评价人体呼吸机能的量与质水平的能力；二、实验仪器：中体同方肺活量测量仪、秒表、台阶、节拍器。三、实验方法：1、安静时肺活量的测量：取已消毒过的肺活量吹嘴一个，插入肺活量仪测量部位。取站立姿势，待测量仪发出第一次测量指令后，深吸气，然后尽力吹气，即可测出肺活量水平。等测量仪发出第二次测量指令后，再次深吸气，尽力吹气。仪器自动取最大值作为测量值存入终端。2、闭气实验：受试者静坐休息3分钟，进入安静状态，开始测量深吸气及深呼气之后的闭气时间，以此评价机体对呼吸肌收缩的控制能力及对缺氧的耐受能力和碱储备水平。3、最大摄氧量的间接测量（奎因台阶实验）：受试者在41cm高的台阶上，按照给定节
11、律（男24次/分钟；女22次/分钟）上下台阶，连续负荷3分钟后，取站立姿势，自测负荷后5s20s之间的脉搏，换算成1分钟的并记录。四、实验步骤：1、安装测量所需测试仪器。2、检查并校正仪器。3、讲解测试要求及注意事项。4、测量并记录测量数据。五、实验测量结果及分析：1、实验测量结果：实测指标：肺活量： ml；深吸气之后的闭气时间： s深呼气之后的闭气时间： s奎因台阶实验脉率： 次/分钟计算派生指标：最大摄氧量预测值： ml/(kgmin)最大摄氧量预测的回归方程式：女Y=65.81-0.1847X；男Y=111.38-0.42X2、结果分析：(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析
12、评价)教师评语：实验课名称体育测量评价实验内容五、身体素质和运动能力的测量与评价实验者姓名xxx学号年级xxxx级班级体教x班实验时间X月x日一、实验目的：1、学习人体身体素质和运动能力部分指标的测量方法；2、学习基本数据处理的方法；3、培养分析人体身体素质和运动技能发展水平的能力；二、实验仪器：中体同方反应时、平衡能力、俯卧撑、立定跳远、握力、坐位体前屈测量仪，秒表。三、实验方法：1、选择反应时测量（反应速度）：受试者取自然站立姿势，站在测量仪前，食指、中指、无名指并拢以指腹按住启动键，双眼观察信号键，出现光或声信号后，以最快的速度去按该键；信号消失后，回到准备状态，等待下一信号，并重复测量
13、。2、动作速度：受试者两足稍分立，自然站立，30s快速完成原地高抬腿、原地快速摆臂，记录所完成的最多个数。3、位移速度：行进间30m疾跑，记取通过30m所用时间。4、俯卧撑/斜身引体：20s内完成的个数；一次连续能够做的最多个数。5、立定跳远（略）6、握力：受试者两足分立与肩同宽，自然站立，两臂斜下垂，测试臂掌心向内，用最大力握紧内外握柄，记录成绩。7、坐位体前屈：受试者坐在垫子上，两腿伸直，足跟并拢，足尖自然分开蹬在测量仪平板上，两臂及手指并拢伸直，掌心向下，尽量前倾上体，用两指指尖轻轻推动游标向前滑行，直到不能继续前滑，以cm为单位记录成绩。四、实验步骤：1、安装测量所需测试仪器。2、检查
14、并校正仪器。3、讲解测试要求及注意事项。4、测量并记录测量数据。五、实验测量结果及分析：1、实验测量结果：实测指标：选择反应时： ms；位移速度（100m）： s；俯卧撑（男）： 个/20s； 个。斜身引体（女）： 个。立定跳远： cm；握力： N；坐位体前屈： cm2、结果分析：(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)教师评语：实验课名称体育测量评价实验内容六、学生体质测试的编制、实施与数据处理实验者姓名xxx学号年级xxxx级班级体教x班实验时间X月x日一、实验目的：1、学习学生体质测试的编制与实施方法；2、学习体质测试数据处理的方法；3、培养分析评价学生体质发展水平的能力；二、实验仪器：体质测试仪器及场地、个人计算机、excel软件。三、实验方法：给定若干假设群体（500-1000人），选择体质测试项目，编制测试方案并实施。给定若干体质测试数据，进行分析与评价。四、实验步骤：1、编写测试方案。 2、分析处理数据（请写出详细处理步骤）。a、3、做出简要评价。五、实验测量结果及分析：1、实验数据结果（请另附图）。2、结果分析：(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)教师评语：