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1、实用标准文案学习能力多维测评系统测试时间: 学生姓名: 现在年级:为了作出科学的评价和向你提供最佳学习解决方案，请你在选择答题时，尽 可能做到真实、精确、客观，这一点十分重要。请不要为你的表现担心，这不是考试，无所谓对与错。我们只是要求问题的 答案能够反映你的真实现状，以利于我们向你提供最佳方案。可以说，检测结 果越真实，你得到的学习解决方案越科学，越有利于你学习成绩的提高。学习能力研究室第一部分：学习方法测试一、本测试共14题，每题都有三个备选答案：A、是；B、有时如此（或不定）；C、否请认真阅读每一道问题并如实回答。1 .你是否拥有一份切实可行的学习计划？2 .你是否能完成当天的学习任务和
2、作业？3 .你是否每个星期都安排有趣的休息活动？4 .你是否有一个明确具体的学习目标？5 .你是否能够按自己的学习计划安排自己的学习？6 .在假期是否编制特殊的功课表？7 .你是否作完功课才离开书桌？8 .在学习时，你是否不去看电视，接电话？9 .是否能恰当分配各门功课的学习时间？10 .考试时能否合理分配答题时间？11 .你是否保持充足的睡眠？12 .欣赏音乐时，你是否索性就不念书，尽情地欣赏？13 .你是否经常运动，以保持身体健康？14 .你是否努力排除一切足以影响读书的干扰？15 .你是否经常检查自己的学习计划并进行适当的调整？16 .你对自己的学习是否有一定的奖惩措施？B、二、本测试共
3、20题，每题都有3个备选答案：A、很符合自己的情况有点符合自己的情况C、很不符合自己的情况请认真阅读每一道问题并如实回答。1 .重视预习特别是自己薄弱学科的预习。2 .认为自己的预习效果不错。3 .预习中认为重要的或需要记住的地方，就划上线或做上记号。4 .上课时能积极回答老师的问题。5 .重视老师在课堂上的板书。6 .认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。7 .听课时遇到不明白的地方先跳过去，以便能跟上老师的讲课思路。8 .做笔记时，能用自己的话进行归纳总结。9 .对课堂上所学的知识，尽可能当堂掌握。10 .每天晚上都把当天所学的知识再看一遍。11 .对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。1
4、2 .注意利用参考书和习题集。13 .每隔一定的时间整理一下笔记。14 .复习时若有不懂的地方，非弄懂不可。15 .注意归纳并写出学习中的要点。16 .能及时自觉的独立完成作业。17 .在做作业前一般先复习所学的内容。18 .动笔解题前，先有个设想，然后抓住要点解题。19 .如果实在不能独立解出习题，就看答案或向别人请教后再做。20 .对做错的题目能认真思考出错的原因。第二部分：学习习惯测试一、你想知道自己的学习过程中，有哪些优点和缺点吗？尝试坦白回答下列问题，可助你明白自己的学习习惯。请根据自己的情况在后面写“4或“X”阅读方面1、阅读时，你会先确定阅读的目标，认清自己要从中学什么。2、在详
5、细阅读课文之前，你会先将该文粗略地看一遍。3、你会用不同的阅读方法及速度来配合不同的读物与阅读目的。4、你会留意课文里的标题、分题与课文前后的问题。5、你会留意课文中的图表、地图和相片等。6、阅读时，你能分辨出哪些内容重要，哪些不重要。7、对所阅读的读物，你会努力尝试对它发生兴趣。记忆方面8、对于必须记牢的内容，你会尝试先行了解、明白。9、你会将需要学习的东西组织起来，如写下大纲、分成类别等。10、对于刚学到的东西，你尽快复习。11、你会将复习时间分成若干段落，并适当安排休息。12、学习时，你能分辨哪些资料重要哪些不重要，并使注意力集中在重要资料13、你会尽量将重要的东西牢牢地记住。14、你会
6、将学过的知识融会贯通。15、你会将学过的内容经常复习。16、你会将学到的东西或知识加以应用。笔记方面17、你会应用简写的方式如符号、图表等，使笔记看来更精简易明。18、你的笔记有很大的灵活性，以便随时加插、修改或重新编排次序。19、你的笔记选用不同的组织方法如列序式、大网式、分类等，以配合不同形式的内容。20、你的笔记内容是经过自己的思考、过滤及重组后，用自己的语言写出来的21、上课时，你能同时听老师讲课及用笔记摘录内容。22、你会拣出内容的精华而避免原文照抄，也避免将老师所讲的一字不漏地写下二、本测试共16道题目，每题都有三个备选答案：A、是B、有时如此（或不一定）C、否1 .在固定的时间进
7、行学习吗？2 .学习时周围必须很安静吗？3 .是否经常查用辞典、字典等工具书？4 .学习时有下意识与学习无关的动作吗？5 .是否在按自己制订的计划学习？6 .在学习中有经常沉迷于空想的时候吗？7 .学习结束后，收拾书桌吗？8 .有一边听广播或看电视一边学习的时候吗？9 .发回的试卷，自己能认真总结、分析缺陷吗？10 .是否平时不烧香，考前抱佛脚？11 .你认为自己的预习效果不错吗？12 .不感兴趣的课程就不愿下大力气去学吗？13 .对所学的知识能够立即复习吗？14 .即使有不明白的问题，也不愿去办公室向老师请教吗？15 .即使有你喜爱的电视节目，是否也要坚持完成当天的学习任务再去看?16 .是
8、否经常有对书本毫无兴趣而浪费时间的现象？第三部分：记忆方法测试如果你想了解自己的记忆力以及运用记忆力是否得法，请回答下面的问题请请根据自己的情况在后面写“或“x”。1 .选择一个合乎你的答案。不需任何帮助即可使曾经识记的东西在大脑里重现。不经暗示就想不起来，但能从许多东西中辨别出曾识记过的东西。脑子里即使有某一信息的痕迹，也忘得一干二净。提起曾经记忆过的事情时，很容易与其它记忆相混同，出现错记。2 .你喜欢用哪种方法记忆？把要记的对象归纳起来记忆的“整体记忆法”。把记忆对象分成几个部分去记的“部分记忆法”。3 .你是否常常怀着一种好奇心，或非常感兴趣地去记所要记的东西？4 .对某些东西，你是否
9、理解了才去记？5 .你是否常常将几件相关联的事情联系起来，或者用联想的方法去记忆？6 .你是否常常将一些相似的东西放在一起去记忆？7 .当你学习感到疲劳时，你是否改变学习的内容？8 .你是否能从众多的信息中，把真正对自己有用的东西尽快速准确地挑选出来？9 .你对记住的东西，是否尽早地使它在大脑中有重视的机会（比如学习之后尽早复习）？10 .你对所要记的东西，是否加以整理，制成图表或写成简短的文字来加强记忆？11 .平时你是否过细地观察记忆对象，或认真考查与记忆对象有关的事情？12 .你是否能从很多的记忆对象中找出它们的规律性、共同性、特殊性？13 .你是否常常借助于听、写、朗读或亲身实践来增强
10、对大脑的刺激，以加深记忆印象？14 .你是否常常看报刊，或者精读一本书，或者用其它方法将许多有用的信息储进大脑里去？15 .你是否有写日记、感想，记笔记、备忘录的习惯？16 .对一些无意义的东西，比如英文字母、阿拉伯数字等，你是否专心地念诵、书写，或把它变换成有意义和意义好理解的东西去加以领会记忆？17 .需要记的东西很多，这时你是否将重要的东西放在开头或者末尾去记？18 .对一些疑难问题，你是否力求自己找出问题的答案？19 .你对日常纷繁而无必要记忆的琐事是否在短时间里就忘掉？20 .当你要记住某件事情时，你是否抱着一定记住它的愿望，集中精力，或告诫自己说还差得很远，自己的理解可能还很不充分
11、？第四部分：学习进取心测试B有点符本测验共28道题，每题有三个备选答案：A、很符合自己的情况合C、完全不符合自己的情况。请仔细阅读每一道问题并如实回答：1 .碰到阻力或困难时，不改变既定的主意。2 .凡事求平和，不出乱子，过得去。3 .在正当的生活竞争中，总想争个高低，比比强弱。4 .处事待人不大触及是非，甚至躲避是非。5 .相信事在人为，人定胜天，不愿任其自然。6 .有矛盾时往往采取让一让的态度。7 .别人能办到的事，坚信自己也能办到。8 .在两难问题面前，往往是取功效小但难度也小的方案。9 .礼要守，但事也要办，礼服于事。10 .讲礼貌和周到，宁愿把事情办得慢一些。11 .对班级内能办而不
12、能办的事敢于挑刺。12 .讲恭敬和温和，把批评降低到最低程度。13 .为实现某个理想目标，不怕吃苦，以苦为乐。14 .只讲待人以诚，连必要的防卫也忽视了。15 .不怕打击，敢于孤立。16 .凡事只求规范，不办出格的事。17 .在困难面前有忍耐和承受的意志力。18 .事不关己，高高挂起。19 .有独到的见解，没有成见，在有些人眼里是个骄傲的人。20 .怒而不争，总是以和为贵。21 .不安于现状，总想改变点什么，在有的老师看来是不大安分的人22 .只管三尺门里，不管三尺门外。23 .对力量有一种崇敬的感情。24 .不求有功，但求无过。25 .对强者有一种敬意。26 .学习上爱和差生相比。27 .有
13、点倔强、坚持和抗争的脾气。28 .认为当将军和元帅是和自己不沾边的事。学生姓名：年级：年龄：多维学习测评评分标准:1、学习方法：一、（学习安排）评分方法：每题选A记2分，B记1分，C记0分。将各题分数相加，得出总分。总分在27分以上，表明你的学习安排得非常好；2226分，安排较好；1621分，安排一般；15分以下，你的学习安排得很差，需要改正。二、（学习环节）评分方法：每题选A记为2分，B记为1分，C记为0分。把各题分数相加，算出总分。总分在34分以上，说明你在学习的各个环节上都做得非常优秀；2833分，良好；2027分，一般；20分以下，表明你在学习的各个环节上很差，需要改正。2、学习习惯一
14、、评分方法：以1、0计分，计1分，“X”计0分。17分以上，则表示你有较佳的学习习惯；17分10分，学习习惯一般；9分以下，你可能需尽快改善学习的习惯了。二、评分方法：奇数题选A记2分，B记1分，C记0分；偶数题选择A记0分,B记1分，C记2分。将各题分数相加，得出总分。总分27分以上，表明学习习惯非常好；2226分，学习习惯较好；1621分，学习习惯一般；15分以下，你的学习习惯很差，需要改正.4、进取心评分方法：奇数题选择A记2分，选择B记1分，选择C记0分；偶数题选择A记0分，选择B记1分，选择C记2分。将各题分数相加，算出总分。总分在50分以上，你的进取心非常强；4050分，进取心较强
15、；2840分，进取心一般；27分以下，你的进取心较差。3、记忆分析:以1、0计分，7计1分，“x”计0分。16分以上，则表示你有较佳的记忆方法；16分10分，记忆方法一般；10分以下，你可能需尽快改善记忆的方法了。第1题选计1分，选计0分；第2题选计1分，选计0分；第6题在计分时进行相反换算。29 四种不同的记忆状况：是记忆对象在大脑中的重现，说明你的记忆力很好。是记忆对象的再认，说明你的记忆力一般。是记忆对象的遗忘，说明你的记忆力不好。错记。说明你的记忆力一般，记忆对象在大脑里只留下一个模糊的印象，不清晰。30 对很多人进行实验，结果表明，前一种方法较后一种方法更佳。31 有这样一句话：只有
16、爱好它，才能精通它。不论是谁，对自己感兴趣的事情，都能显出优异的记忆力。32 理解了的东西会在大脑里形成一种潜意识，有助于记忆。33 这是用一个思维唤起另一个思维的方法，如果把这个方法加以系统化，能够使记忆力增进10倍。34 一次记住很多相似的东西对记忆是不利的，这样会相似的东西混淆而出现错记的现象。所以背字典并非学英语的好方法。35 长时间学习或记忆同一种东西，大脑会产生疲劳。而改变一下内容，大脑就会轻松一些，也是一种变相的休息。36 这是对大脑相当不意义的训练。记忆的事情过多，要把它印在脑子里就要花结费非常多的时间和精力，而人的时间和精力都是有限的。37 这是对记忆的巩固。记忆在最初遗忘得
17、很快，而往后遗忘的速度却很慢。它告诉我们，遗忘是在记忆后急速进行的，要防止遗忘，必须尽早地加以复习。38 .我们都有这样的体会，看上去很复杂的东西，如果有图表或简单的提纲挈领的介绍，便会变得简单明了，容易记在脑子里。39 .考查与你记忆对象有关的事项，可以系统地了解记忆对象。而过细地观察和接触实物引起的这种现实感，能加强理解和记忆。40 .发现这些并不容易，然而一旦弄明白了，就能较快地记住所要记住的对象。41 .同时开动人体几种器官，能使大脑紧张起来，使别的事情不能挤进头脑来，减少外界刺激，记忆效果就好。42 .将得到的多种信息清楚地理解和记住，对思想和认识大有用处，因为时间一长就会有一个成熟
18、的观念进入你大脑的潜意识层。43 .记日记、笔记、写感想、备忘录是对学习和生活的回忆，也可以说是再现。所以有助于巩固记忆，还因为它都需要用手写，所以还能通过肌体感觉去帮助记忆。而备忘录又可减少需要记忆的事项，避免浪费时间去记不必留在脑里的信息。44 .记无意义的东西很费劲，而且记不牢，一旦记忆又失去了回忆的线索，很人回忆起来，所以用有意义的词语进行联想和专心致志的牢记很重要。45 .在学习或记忆的开头和末尾，人的大脑处于相对松驰状态，记起来就轻松容易。46 .不费劲就解开的问题，在大脑里的印象就不会深，所以很快就会忘掉；而自己付出巨大代价的东西，则会长时间留在大脑里，产生很深的印象。47 .人的大脑好比一个楼阁，无用的东西装得越多，有用的东西被挤出去的就越多，会遗忘才会记忆一一它可以使你的大脑保持清醒的状态，有利于对有用事物的记忆。48 .这样做会提醒自己的注意力，使你积极地去记忆，而不是消极被动地去硬背。另外，迷迷糊糊或被其它事情分散了注意力，其结果只能在大脑里留下模糊不清的痕迹，甚至会出现错记的现象！精彩文档