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1、高温急救措施导读：我根据大家的需要整理了一份关于高温急救措施的内容，具体 内容： 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、 电解质代 谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。那么，你知道有哪些 吗？下面是我 带来关于，希望能让大家有所收获 ! 高温中暑 .中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电 解质 代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。那么，你知道有哪些 吗？下面是 我带来关于，希望能让大家有所收获！高温中暑急救措施1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。2、使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同
2、时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和番香正气水（胶囊）等解暑。5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打 120 电话，求助医务人员给予紧急救治。中暑的临床表现根据我国职业性中暑诊断标准（GB11508-89），中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚 弱， 恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍
3、白，注意力涣散、动作不协调，体 温正常或 升高等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢 背面 的肌肉群（腓肠肌和跟腱），也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重 体钠缺 失（大量出汗和饮用低张液体）和过度通气有关。热痉挛也可为热射 病的早期 表现。热衰竭是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多，常发生在炎热环境中 工作 或者运动而没有补充足够水分的人中，也发生于不适应高温潮湿环境 的人中， 其征象为：大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高， 可有明显脱水 征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统 损伤表现。热衰竭 可以是热
4、痉挛和热射病的中介过程，治疗不及时，可发 展为热射病。四热射病是一种致命性急症，根据发病时患者所处的状态和发病机制，临 床上 分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。劳力性者主要是在高温环 境下内源 性产热过多（如炎热天气中长距离的跑步者），它可以迅速发生； 非劳力性主 要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少（如在热浪 袭击期间生活环 境中没有空调的老年人），它可以在数天之内发生。其征 象为：高热（直肠温 度41C）、皮肤干燥（早期可以湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、 急性肾衰竭、肝衰竭、DIC 或多器官功能衰竭，病死率较高预防中暑
5、的好方法(1) 充足睡眠养足精神夏天中午，烈口当头，酷暑炎炎，人们容易疲劳犯困。不仅晚上要睡好 休息 好，而且适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神，使大脑和身 体各系统 都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。(2) 适当饮水补充水分高温酷暑的夏天， 不论运动量大小都要及时补充水分 ; 千万不要等口渴 时才饮 水，因为口渴表示身体已经缺水了。小贴士：对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医 嘱。(3) 补充盐分和矿物质对于暴露在烈 EI 下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐 开水 或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。小贴士：不用
6、为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛； 酒精 性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。(4) 健康饮食增强营养夏天为预防中暑，也应注意饮食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物， 减少 人体热量摄入。夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、 Bl、B2 和c可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。(5) 适合穿着轻薄、色浅夏天穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物 ( 如白色、灰色 等) 并 戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞，有条件的可以涂抹防哂值 SPF 15及以 上的 UVA/UVB 防晒霜。小贴士：如果你的衣服被汗水浸湿了，应尽快脱下换上干净的衣衫；以 免汗 水中的盐分风干后，影响衣服的透气度。(6) 户外活动携带防暑药品据统计，夏季 10时至 16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的 10 倍。因 此夏天出行应尽量避开中午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉 处进行并携 带防暑药物，如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可及时服 用防暑药品缓解 病情。(7) 室内避暑适度降温 高温酷暑，要尽可能待在家中避免外出，在家中要通过空调、电扇来降 温。如果气温达到 35 摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则 可通过洗冷 水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。