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1、大学生心理健康教育课程教学大纲2015年12月制定 2015年12月第0次修订 制定人：余新年一、课程名称及代码课程名称：大学生心理健康教育课程代码：SEB001001二、适用教育层次及专业教育层次：高职本专科适用专业：全院所有专业三、学分、学时学分数：2 学时数： 32四、课程类型课程性质：公共选修课课程类别：理论+实践课五、先修课程名称及代码无六、教学目标本课程的主要任务是系统、重点地介绍心理学和大学生心理健康教育的基本理论和基本知识，让学生掌握维护心理健康的基本方法，掌握训练良好心理素质的基本技能，充分地认识到心理健康对成长成才的重要意义。总之，该课程的核心功能是对大学生进行“心育”，促
2、进他们的人格臻于完善，为他们大学期间以及毕业后的工作生活打下坚实的心理基础。1知识目标1）着力提高青年大学生的思想品德素质。教学中从青年心理学角度，运用心理学有关知识，探讨成长中青年所面临的种种问题，侧重进行思想政治教育和德育，努力把大学生心理健康教育开展为“德育教育的重要组成部分”、“素质教育的主要途径”。2）探讨在新的形势下青年心理发展的一般规律，以及快速发展的社会政治、经济和文化等对大学生心理的多种影响。3）系统介绍当代有关大学生心理健康教育的最新研究成果，夯实大学生关于心理健康教育的理论基础。4）让大学生学会一些维护身体和心理健康的基本技巧与方法，增强自我保护能力，以提高大学生的身心素
3、质。2能力目标1）掌握心理健康的基本知识，懂得判断心理异常状态，并知道相关的求助途径。2）学习自我认识的意识和方法，了解自我优缺点，做到接纳自我，完善自我。3）学习和掌握调节心理压力的方法，懂得适合自己的适当发泄的途径，能及时调适自己的情绪。4）了解人际交往的规律极其影响因素，帮助自己改善人际关系，并掌握有效沟通的技巧等。5）了解自我觉察、内省的方法、途径，能够不断突破自己，成长自己。6）在了解自我、适应环境、人际和谐的基础上，不断提升自己生命的精神丰满度，提高人生的自在度和幸福度。七、教学内容及要求单元一 大学生心理健康教育与心理调适1教学基本要求1）认识大学生心理健康的重要性，掌握心理健康
4、的概念及标准；2）认识自我，完善自我；3）情绪调节与管理；4）压力与挫折应对；5）沟通与人际交往；6）大学生恋爱、性心理；7）大学生学习心理；8）异常心理的识别与求助办法；9）通过心理健康知识的学习，了解自身心理状况，积极调节自我。2教学重点、难点教学重点：大学生心理健康的概念和标准、压力应对与情绪调节、人际交往、恋爱心理、学习心理、异常心理的识别与自我调节等。教学难点：大学生常见异常心理，习得有效的自我调节方法，提高自身的心理素质。3教学资源视频：尔雅通识网络课大学生心理健康教育与心理调适单元二 大学生心理健康标准1教学基本要求1）认识大学生心理健康的重要性，掌握心理健康的概念及标准；2）介
5、绍影响大学生心理健康的主要原因、大学生亚健康状态，以及学生心理问题的主要表现方式；3）通过心理健康知识的学习，了解自身心理状况，积极调节自我。2教学重点、难点教学重点：大学生心理健康的概念和标准。教学难点：影响大学生心理健康的主要原因,以及学生心理问题的主要表现方式。3教学资源视频：心理访谈我的女儿是刺头.aviPPT演示文稿：大学生心理健康概述.ppt单元三 大学生自我意识与人格发展1教学基本要求1）了解大学中可能会遇到的自卑等心理；2）认识自我，接纳自我；3）完善自我，健全人格发展。2教学重点、难点教学重点：认识自我，接纳自我；教学难点：完善自我，健全人格发展。3教学资源视频：我是谁拿命换
6、脸的“丑”姑娘.aviPPT演示文稿：大学生自我意识与人格健全.ppt单元四 大学生学习心理与职业生涯发展1教学基本要求1）为什么学习？2）关于大学阶段学习心理的调适3）高效学习法2教学重点、难点教学重点：大学为了什么而学？教学难点：大学阶段学习心态的调整3教学资源视频：大学生就业问题的真正原因.aviPPT演示文稿：大学生学习心理.ppt单元五 大学生压力应对与情绪调节1教学基本要求1）压力与挫折概述2）压力应对与放松方法3）情绪调节方法2教学重点、难点教学重点：了解压力与挫折，建立自我的压力应对和情绪调适方法教学难点：提升自我意志品质，建立自我的压力应对和情绪调适方法3教学资源PPT演示文
7、稿：大学生压力应对与情绪调节.ppt单元六 大学生人际交往与沟通1教学基本要求1）大学生人际关系概述；2）大学生人际交往中存在的问题及调适；3）学会沟通；4）大学生良好人际关系的建立。2教学重点、难点教学重点：大学生人际交往中存在的问题教学难点：建立良好的人际关系3教学资源PPT演示文稿：大学生人际交往与沟通.ppt单元七 大学生恋爱与性心理1教学基本要求1）爱的要素、类型2) 择偶标准的规律及基础3) 如何维持亲密关系4）如何面对失恋？5）大学生的性心理2教学重点、难点教学重点：爱的要素及类型、恋爱中应注意的问题、失恋后的心理调整、性道德的基本原则教学难点：择偶标准建立的规律和基础、如何正确
8、对待性冲突3教学资源动画：一角遇上大O. swfPPT演示文稿：大学生恋爱与性心理.ppt、单元八 大学生心理疾病的识别与防治1教学基本要求1）心理异常的判别原则和标准；2）各类异常心理的矫正方法。2教学重点、难点教学重点：心理异常的判别原则和标准；教学难点：各类异常心理的矫正方法。3教学资源PPT演示文稿：大学生心理疾病的识别与防治.ppt单元九 大学生生命教育与心理危机应对1教学基本要求1）感恩生命、学会生存、幸福生活；2）大学生心理危机应对。2教学重点、难点教学重点：感恩生命、学会生存、幸福生活。教学难点：大学生心理危机应对。3教学资源PPT演示文稿：大学生生命教育与心理危机应对.ppt
9、八、教学时数分配表1 大学生心理健康教育课程学时分配表序号课程内容学时分配网络讲授团辅合计1单元一大学生心理健康教育与心理调适认识大学生心理健康的重要性，掌握心理健康的概念及标准1616认识自我，完善自我情绪调节与管理压力与挫折应对沟通与人际交往大学生恋爱、性心理大学生学习心理异常心理的识别与求助办法通过心理健康知识的学习，了解自身心理状况，积极调节自我2单元二大学生心理健康标准认识大学生心理健康的重要性，掌握心理健康的概念及标准11介绍影响大学生心理健康的主要原因、大学生亚健康状态，以及学生心理问题的主要表现方式通过心理健康知识的学习，了解自身心理状况，积极调节自我3单元三大学生自我意识与人
10、格发展了解大学中可能会遇到的自卑等心理213认识自我，接纳自我完善自我，健全人格发展4单元四大学生学习心理与职业生涯发展为什么学习？112关于大学阶段学习心理的调适高效学习法5单元五大学生压力应对与情绪调节压力与挫折概述123压力应对与放松方法情绪调节方法6单元六大学生人际交往与沟通大学生人际关系概述112大学生人际交往中存在的问题及调适学会沟通大学生良好人际关系的建立7单元七大学生恋爱与性心理爱的要素、类型112择偶标准的规律及基础如何维持亲密关系如何面对失恋？大学生的性心理8单元八大学生心理疾病的识别与防治心理异常的判别原则和标准111各类异常心理的矫正方法9单元九大学生生命教育与心理危机
11、应对感恩生命、学会生存、幸福生活11大学生心理危机应对合计168832备注：学时分配可以根据课程实际进行调整九、课程实践教学内容表2 课程实践教学项目及时间分配表序号实 验 项 目课 时 数1单元一 大学生自我意识与人格发展12单元二 大学生学习心理与职业生涯发展13单元三 大学生压力应对与情绪调节24单元四 大学生人际交往与沟通15单元五 大学生恋爱与性心理16单元六 大学生心理疾病的识别与防治17单元七 大学生生命教育与心理危机应对1合计8十、课程评价方法1评价形式尔雅成绩、出勤与课堂表现、平时作业、论文考查等。2评分结构表3：评分结构表测试成绩（%）平时、测试成绩比例（%）期末测试成绩比例（%）尔雅成绩出勤和课堂表现作业论文考查100501010303评分等级评分等级以百分制为标准。若课程以等级制录入成绩，则按以下折算方法：90100分： 优秀80-89.9分： 良好70-79.9分： 中60-69.9分： 及格60分以下： 不及格十一、建议选用教材或讲义及教学参考资料序号教材名称编者版本出版社出版时间1大学生心理发展导论朱爱胜第一版北京：高等教育出版社2014年2十二、教学方法建议1建议教学中以应用为主要目的2适当减少老师课堂授课时数，增加讨论、座谈、活动、多媒体等教学时数。十三、其它说明无