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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【什么豆浆有助于美容养颜】美容养颜豆浆食谱 常喝豆浆，可以美白养颜，淡化暗疮。喝豆浆可美白养颜，那么，什么豆浆有助于美容养颜呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 有助于美容养颜的豆浆 有助于美容养颜的豆浆1、黄豆浆 材料：黄豆85克，水1200毫升(容量可依据个人需要随便增减)，糖适量。 做法：黄豆浸泡616小时，备用;把浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 有助于美容养颜的豆浆2、花生豆奶 材料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。 做法：黄豆浸泡
2、616小时，备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：润肤，盒肺气、补虚。 下面我连续为您介绍几种豆浆的做法，豆浆中加了一些材料可以美容护肤哦!你不妨来看看。 有助于美容养颜的豆浆3、芝麻黑豆浆 材料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。 做法：将花生与黑豆浸泡616小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 有助于美容养颜的豆浆4、芝麻黄豆浆 材料：豆浆70克，黑芝麻20克，水1200毫
3、升。 做法：黄豆浸泡616小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：养颜润肤、乌发养发。 有助于美容养颜的豆浆5、五豆豆浆 材料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。 做法：五种豆类浸泡616小时，备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：降脂降压、强筋健脾、爱护心血管。 有助于美容养颜的豆浆6、枸杞豆浆 材料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。 做法：黄豆浸泡616小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适
4、量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：滋补肝肾、益精明目、增加免疫力量。 喝豆浆好处多多，但也有人不适合喝豆浆，那么哪些状况不能喝豆浆?下面我为您介绍不能喝豆浆的人群。 日常美容养颜的护肤方法 1、保持皮肤的清洁 保持皮肤的清洁，说是简单，但却许多美眉做不到，许多美眉都喜爱化妆来掩盖脸部的瑕疵，但化妆简单堵塞毛孔，因此，洁面、卸妆对保持皮肤清洁起着关键的作用，所以，无论是早上，还是晚上，或是健身后，都要适当的清洁脸部的皮肤。 2、啤酒收缩毛孔 这种小窍门许多美眉都懂，但可能方法会不正确，由于用啤酒做成面膜，首先要将啤酒开盖一两天，这样可以挥发掉啤酒的酒精，不会刺激到皮肤，然后将挥
5、发过的啤酒倒在面膜碗里，用压缩面膜泡在啤酒中，三分钟后，取出来，略微拧干点水分，敷在脸上。 3、酸奶蜂蜜保湿 不要以为皮肤出油就不用保湿了，其实，即使是油性皮肤，也需要保湿补水，而酸奶蜂蜜就是保湿最好的法宝，做法很简洁，将适量的酸奶和蜂蜜混合匀称，涂抹在脸上，也许15分钟，用温水冲洗洁净，这样可以让皮肤更加水嫩。 4、燕麦去角质 去角质是每个美眉每隔二个星期要做的事，用燕麦去角质效果可好了，做法很简洁，只要将燕麦片浸泡在鲜牛奶中半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸上，也许15分钟后用温水冲洗洁净。 5、白醋洗脸 每天洗脸的时候，可以在洗脸盆中加入35滴的白醋，只要长期坚持这样的洗脸方法，不仅可以调整皮肤油水的平衡，同时还能够抑制痘痘的生长，对去除痘痘效果也挺不错。 猜你感爱好的文章： 1.女生喝什么饮品排毒养颜 2.有什么美容养颜排毒的饮品 3.女人自制美容养颜茶 4.美容养颜喝什么饮品好 5.女人喝什么水美容养颜 6.女生喝什么泡水可以排毒养颜美白 7.美容养颜饮品 8.女人吃什么养颜美容 第 3 页 共 3 页