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1、高一年级跨栏跑第 2学时教案教学内容学习起跨腿栏侧过栏技术，复习摆动腿栏侧过栏技术,2、身体素质练习接力赛和俯卧撑教学目的1、认知目标：了解跨栏的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨栏的动 作要领，懂得蹬、跨、摆是跨栏的关键，理解跨栏运动在生活实践中的现实 意义。2、 技能目标：80%的学生能独立完成跨栏动作，25%的学生完成动作圆滑优 美。学习障碍跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学 生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学重点起跨腿栏侧过栏技术教学难点起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正 摆动退屈膝
2、攻栏，两臂配合，眼视前方。平安措施1、充分做好准备活动；2、教师提醒，同学互相帮助和鼓 励课的结构课的内容教师活动.整队集合，、清点人数；开.检查着装；始体育课堂常规 教学.师生问好；.亘布本节课部的内容、目分的要求及应2分钟注意的事项；.、二、准备活动安排见习1、收腹跳10次生；准教学器材26副跨栏架；跨栏跑技术挂图；力棒4根接学生活动教学组织运动量次数时间强度1、按指定地点集合组织形式如图一：整队，准确报告人xoooooooxxxx xxxxxx+13分钟小教学效果预估技能掌握效果80%的学生能独立完成跨栏动作，25%的学生完成动作圆滑优美。平均心率135 140次/分钟练习密度35%-45%感谢您的阅读，祝您生活愉快