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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【春天要怎么保护咽喉】疱疹性咽喉炎怎么治 春季气温多变，且病菌开头复苏，简单引发呼吸道疾病，尤其是咽喉炎。那么，春天如何爱护咽喉呢?下面就随一起来了解下吧! 春天爱护咽喉的方法 中医认为，咽喉为肺之门户，肺肾之阴上滋于咽，方能言，肺腑功能失调，津液不足，虚火上冲，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其症为口干舌燥、咽痒、肿痛、咳嗽多痰或干咳无痰。 西医认为，慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症。患者自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易恶心，有异物感，咳之不出，吞之不下，说话稍多，过食刺激性食物，疲惫或天气变化时加重。慢性咽喉炎的发病缘由许多，如急性咽
2、喉炎反复发作和邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。 春季呼吸道防备反抗病菌力量下降，简单患咽喉炎。上呼吸道感染、不良生活习惯(如嗜好烟酒和辛辣饮食)、长期生活工作在空气质量不良的环境中都可引起发慢性咽喉炎。 咽炎患者可以长用麦冬、生地、金银花、菊花、甘草等中药搭配起来泡水喝，有助于生津润燥(脾胃虚寒的人不宜饮服)。同时，还可配以柴胡雾化治疗，直接作用于咽喉部位，药效发挥较快，可有效治愈慢性咽喉炎。 在饮食习惯方面，要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒，不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物，否则咽部黏膜会常常处于充血状态。;多吃一些新奇的水果、蔬菜，多吃一些富含
3、维生素的水果，如猕猴桃、西瓜、无花果等，再帮助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和潮湿咽喉，预防细菌感染。 此外，冷暖交替的季节，要留意保暖，避开叫喊，留意护嗓：平常避开过多大声叫喊，特殊是在训练时，喊口令声音由低到高，慢慢适应。此外还要准时治疗鼻咽部、口腔疾病。 春天爱护咽喉的食疗 1、甘蔗萝卜饮 材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。 方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲惫和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。 2、枸杞粥 材料：枸杞子15克，糯米150克。 方法：糯米、枸杞子分
4、别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。 3、胖大海茶 材料：取12颗胖大海，沸水适量。 方法：胖大海茶放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。胖大海茶药味微苦不涩，带有凉爽之感，可当茶喝。但要留意：胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服。 4、芝麻红糖粥 材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。 方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。 5、蜜枣甘草汤 材料：蜜枣8枚，生甘草6克。 方法：将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。 6、荸荠萝卜汁 材料：荸荠、鲜萝卜各500克。 方法：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服35日。它可以清热利咽，开音化痰。 适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。 猜你感爱好： 1.春季养生如何爱护咽喉 2.春天爱护咽喉吃什么 3.春季远离咽喉炎有什么方法 4.吃什么保养嗓子 5.春季养肝的方法第 3 页 共 3 页