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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【肠胃病的原因有哪些】 肠胃病有哪些 胃肠病是常见病多发病，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特殊是50岁以上的中老年入更为多见，男性高于女性，如不准时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿。下面是我细心为你整理的肠胃病的缘由，一起来看看。 肠胃病的缘由 肠胃本身的因素,比如假如患者本身就有一些消化系统疾病,那么长期久治不愈就会导致肠胃功能紊乱,其次就是饮食缘由,尤其现在上班族人群,饮食上都存在不良习惯,有些人不吃早餐,有些人常常暴饮暴食,过饱或是过度饥饿,促使胃肠道蠕动的紊乱,最终导致肠胃病发生,还有许多人喜爱吃辣的食物,几乎顿顿都离不开辣,
2、久而久之,这无疑对自身的肠胃是一个很大的刺激,渐渐的肠胃膜受损,导致引起肠胃疾病。再者就是心理因素导致肠胃病,这也是主要缘由,人的压力过大,心情过于感动,都会引起身体机能的转变,导致肠胃紊乱,所以平常,大家要多加掌握自己的心情,不大起大落,不卑不亢,乐观乐观的生活。 肠胃病的保养 胃肠疾病：一日三餐，七八分饱，切莫贪杯 患有胃肠疾病的病人饮食肯定要有规律，规律的饮食，有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动，而当饮食不规律时，比如饮食不能定时、定量，饥一顿、饱一顿等，自然会引起消化道的运动和分泌失调，导致相应的胃肠疾病产生。 春节期间吃吃喝喝，易暴饮暴食，加上生活不规律，胃肠道疾病
3、的发病率明显地高于其他时期。其间可导致胃肠炎，或消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。因此春节假日期间应当是一日三餐，饭吃八分饱，少吃零食，切不行暴饮暴食。节日期间由于喝得过多而发病的人相当多，酗酒易导致胃出血、中风、胰腺炎发作及肝病加重，因此，节日期间切莫贪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不行多饮，而且每天不能超过一次。亲人伴侣之间不要频频敬酒，切不行斗酒、酗酒。 急救措施： 1.急性肠胃炎患者不停地腹泻会造成身体脱水，消失危急，所以也应当准时送诊，用输液来调整电解质。体弱和高龄的人在消失肠胃炎症状时尤其应当留意，要准时就医吃药，由于有时肠胃炎伴随呕吐，吃了药后也会吐，实际药物没起到作用。
4、 2.食物中毒之后，假如食物吃下去的时间在一到两小时内，要马上用手指压咽喉部催吐。假如时间超过两小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。中毒较重者，要尽快送医院治疗。在治疗过程中，尽量保持病人宁静，避开其精神紧急，同时补充分量的淡盐开水。 肠胃病的饮食 1.少吃油炸食物：由于这类食物不简单消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，简单引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：讨论表明，有规律地进餐，
5、定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避开过饥或过饱。 6.温度相宜：饮食的温度应以不烫不凉为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有爱护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后马上饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.留意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要留意胃部保暖不要受寒。 10.避开刺激：不吸烟，由于吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜反抗力降低而诱发胃病。应
6、少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有爱护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，爱护胃部和增加胃的抗病力量。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 相关信息： A、溃疡病饮食原则： 1.少量多餐，每日5-6餐，留意定时定量，避开过饥过饱。选用易消化、养分价值高及爱护胃的食物。 2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。 3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避开用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。 B、浅表性胃炎饮食原则： 1.少量多餐，每日5-6餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。 2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、
7、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌)。 3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 C、萎缩性胃炎饮食原则： 1.少量多餐，每日6餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。 2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新奇绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。 3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。 D、胃切除术后饮食原则： 1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐依据汲取状况渐渐增加饮食中的质和量。 2.宜供应高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、
8、少渣、易消化食物。留意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。 食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避开食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应当依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不肯定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物简单产气，使患者有饱涨感，应避开摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的阅历打算是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 吃饭留意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开头工作。少量多餐可以避开胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温柔饮食每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的养分，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。第 5 页 共 5 页