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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑健脾化湿的中成药 化湿和中的中药有哪些化湿和中的中药推荐 在潮湿闷热的夏天，人体内也会因湿气过重而消失各种症状。中药在祛湿方面有特别好的疗效，那么有什么中药可以化湿和中呢?跟着我一起来看看吧。 化湿和中的中药 1、砂仁 砂仁是芳香化湿、醒脾开胃的要药,入脾胃经,辛温行散、芳香化湿,常与厚朴、枳实、陈皮等协作治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。用阳春砂的花、叶、茎与茶叶制成的砂仁茶芳香宜人,开胃养颜,是夏季的保健饮料。 脾胃虚弱、食少腹胀的人不妨吃药膳砂仁肚条:预备砂仁末10克、猪肚1000克,将砂仁烘脆后打成细末,猪肚洗净、焯熟;空锅中倒入清汤,放入猪肚,再下姜、
2、葱、花椒煮熟,打去泡沫,捞起猪肚待冷切成肚条;将原汤烧开,下肚条、砂仁末、胡椒粉、料酒、猪油,加味精调味,用湿淀粉勾芡炒匀,即可起锅。 需要提示的是,芳香化湿的中药应后放,一般关火前5分钟再下,以免熬久了芳香物质损失掉。另外,芳香类药辛温香燥,会耗血伤津,阴虚血燥者慎用。 2、藿香 藿香有夏日良药之称,是藿香正气水的君药。藿香的主要作用是兴奋脾胃之气,有芳香化湿、解暑发表、和中止呕的功效,既可化体内的湿浊,又能解体表的暑湿。 夏季用藿香煮粥或泡茶饮,对脾胃不和、脘腹胀满、肢体重困、食欲不振、恶心呕吐等见效很快。 夏季正值鲜藿香叶大量上市,气味芳香宜人,用来制作藿香煎蛋、干烧藿香鱼等菜肴,药食两
3、用,有助健康。 3、佩兰 佩兰气味芳香,辛能发散,香能去秽,擅长化湿醒脾,具有解暑、化湿、醒脾的作用,能治疗头晕昏闷、食欲不振、恶心呕吐、腹泻等暑湿不适,一般协作藿香、厚朴、荷叶同用。 夏季还可常喝佩兰茶:取10克佩兰,洗净切碎,冲入开水泡10分钟后当茶喝。 将佩兰和藿香搭配着用,藿香长于解表,佩兰长于行气,二者优势互补,祛除中焦湿气、兴奋脾胃的作用更为抱负。 将佩兰放入香囊佩戴,则能预防多种呼吸道疾病。 化湿和中的蔬菜 1、马齿苋 具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。 2、水芹 有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。 3、
4、洋葱 具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。 4、冬瓜 冬瓜性味甘、淡、凉,利水消痰,消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。 适用于口干、水肿、小便不利等人士。 食用时以连皮冬瓜加具有补脾健胃及利水消肿的鲤鱼同煮。有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。 5、茼蒿 茼蒿可是宫廷菜肴中的珍品,所以又叫皇帝菜,如今,它已经成为百姓餐桌上的常客。 中医上说,茼蒿性味辛、甘,食之能温脾开胃、养心安神、降压补脑,适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等症。 所以,雨水节气调养脾胃不妨多吃一些
5、茼蒿,能起到很好的保健作用。 化湿和中的汤饮 1、清热祛湿粥 材料:红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓。 做法:将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗洁净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮,最终取出药汁。在药汁之中加入白扁豆、红豆以及薏米仁和芡实,一起熬煮成粥服用。 效果:这道食谱具有很好的清热祛湿的作用,特殊是在夏季酷热所导致的小便不利以及肠胃不适、胸闷气短的状况。 留意事项:这道食谱虽好,但是需要清晰的是,假如日常患者会消失大便干结的状况,那么最好不要过多的服用,避开对身体造成不好的影响。 2、消暑健脾祛湿汤 材料:大枣、生姜、薏苡仁、葛根、玉竹、红豆、陈皮、扁豆。 做法:将全部的食
6、材一起放入锅中,然后渐渐熬煮,趁热服用。 功效:这倒方子具有很好的清热解暑以及促进肠胃消化的作用,日常服用之后能够很好的治疗身体湿气重的状况,对于健康特别的有利。 3、绿豆百合薏米仁粥 材料:绿豆、新奇百合、薏米仁、粳米和冰糖。 做法:将薏米仁、绿豆以及粳米清洗洁净,然后放入清水之中浸泡二非常钟;百合也清洗洁净,然后切碎备用;在锅中加入适量的清水、绿豆以及薏米仁,大火烧开之后小火慢炖,绿豆开花之后加入粳米和百合,然后熬煮成粥;起锅之前加入冰糖搅拌匀称之后就可以起锅服用了。 功效:这倒食谱就很好的去湿气的作用,特殊适合夏天健脾通便的时候服用。 看过化湿和中的中药推举的人还会看： 1.祛湿排毒中草药 2.祛湿排毒的中药有哪些 3.祛湿的中药方 4.清热祛湿的中药有哪些 5.中药祛风湿药大全第 4 页 共 4 页