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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑来月经吃什么最好补血_10个月宝宝补血吃什么最好 宝宝10个月大的时候发觉贫血怎么办，宝宝要吃什么食物来补血呢？以下是我为大家整理推举关于10个月宝宝补血食谱，盼望对大家有所关心。 10个月宝宝补血食谱：肝泥粥 原料：猪肝、白菜、葱、姜末、大米、小米，精盐、油 做法：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。 10个月宝宝补血食谱：菠菜枸杞粥 原料：菠菜100克、枸杞子15克、粟米100克 做法：将菠菜去杂，连
2、根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段(0.5厘米以内)，盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗洁净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和匀称，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌匀称即成。 10个月宝宝补血食谱：番茄蛋汤 原料：番茄50克、鸡蛋1个、植物油5克、香油1克、精盐1克、水淀粉5克 做法：将番茄洗净，用开水烫一下，撕皮、去籽，切成小片;鸡蛋，磕入碗内打散。将炒锅置火上，放油烧热，下入番茄煸炒几下，加开水200毫升，稍煮一下，加入精盐，用水淀粉勾薄芡，淋入鸡蛋液，加入香油，盛入碗内即成。 小贴士：此汤色泽艳丽，味道鲜美，含有
3、丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、尼克酸等多种养分素，特别适合10个月的宝宝食用哦。 10个月宝宝补血食谱：豆腐蛋黄粥 材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗 做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。 10个月宝宝补血食谱：黑米燕麦粥 原料：黑米100克、燕麦80克 做法：把需要用的黑米浸泡在清水里,;把泡好的黑米洗洁净，倒入高压锅，然后加入燕麦和适量的水，煮到高压锅喷气后再过非常钟即可。 小贴士：黑米可以改善缺铁性贫血、,需要补血的宝宝多吃黑米，对补血很有关心的
4、。 10个月宝宝补血食谱：红枣花生煲 原料：干红枣50克(或桂圆干15克)、花生米(不去红衣)100克、红糖30克 做法：红枣、花生洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。 10个月宝宝补血食谱：肝泥蛋羹 材料：猪肝、鸡蛋、香油、葱姜水、花椒水以及食盐 做法：将猪肝清洗洁净之后切片，然后放入开水之中焯一边，取出沥干水分之后剁成泥状;将鸡蛋磕破之后放入碗中，打散;将肝泥和鸡蛋搅拌匀称，加入适量的调味品，蒸煮十五分钟就可以起锅食用了。 小贴士：这道食谱之中含有大量的脂肪、蛋白质以及铁元素，具有很好的补血以及调养身体的作用。 幼儿贫血怎么预防 1、
5、合理喂养是订正贫血的重要途径。应多给富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并订正偏食习惯。提倡.喂养，因.中含铁量比牛奶高，且易汲取。并留意准时添加帮助食品，如34个月的婴儿，可给蛋黄1/4个，以后渐渐增加到1个，56个月加菜泥，7个月后可加肉末、肝泥，设法提高婴食欲，同时防止消化不良。 2、在医生指导下服用铁制剂。婴儿最好在两餐之间服，以利于汲取，由于铁质对胃粘膜有刺激，服后易产生恶心哎吐，同时避开与牛奶钙片同时服用，也不要用茶喂服，以免影响铁的汲取。铁制剂用量应遵医嘱，用量过大，可消失中毒现象。 3、居室环境要宁静，空气要流通。由于贫血患儿反抗
6、力低，简单感染疾病，如消化不良、腹泻、肺炎等，因此患儿尽量少到公共场所人多的地方去，并留意勿与其他病人接触，以避开交叉感染，因感染后能使贫血加重。 4、严峻贫血的患者，活动后易心悸、气急，必需卧床休息，必要时还需吸氧、输血。 婴幼儿的贫血一般是属于养分性贫血，多数表现为缺铁性贫血，大多数状况下是这样的，可能跟辅食添加欠佳有关系。假如补了铁剂或者食物疗法1到2个月以后血色素还不能回升，就需要到专业医院去检查一下，是不是非缺铁性贫血，就是由于其他缘由引起的贫血，由于缺铁性贫血一般治疗1到2个月以后都会上来的。 猜你感爱好： 1.宝宝吃什么最补血 2.秋季宝宝吃什么好 3.秋季宝宝吃什么菜好 4.宝宝积食吃什么最好 5.宝宝秋天吃什么好第 3 页 共 3 页