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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑葵花籽油多少钱一斤 葵花籽油的好处 葵花籽油是一种健康的食用油，它的养分价值丰富。以下是我为你整理的葵花籽油的好处，盼望能帮到你。 葵花籽油的好处 降低胆固醇、预防动脉硬化:葵花籽中含有大量的膳食纤维，能够降低结肠癌的发病机率。葵花籽中丰富的钾元素对爱护心脏功能，预防高血压特别有益，葵花籽中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。葵花籽又有综合性的抗癌作用，对增进养分，健身防病，防癌抗癌均有特别乐观的作用。 提高人体免疫力:葵花籽仁的亚油酸含量很高。这是一种对人体特别重要的脂肪酸，有助于降低人体的血液中胆固醇的水平
2、。人体不能自行产生亚油酸，一般只能从食物中摄取。葵仁中就是这种养分万分的很好来源哦。葵仁富含维生素E及精氨酸，对维护性机能和精子的质量有益，提高人体免疫功能。 延缓年轻、预防贫血: 据说每天吃一把葵花籽就能满意人体一天所需的维生素E，因此常常食用葵花籽可以延缓年轻。葵花籽除了当零食单食外，还可以制作成各种糕点，不仅好吃而且携带便利。 葵花籽油的食用指南 1、油脂有肯定的保质期，放置时间太久的油不要食用。 2、由于有一些青气味，所以不适合直接用于凉拌菜。 3、高温加热后的油应避开反复使用。 4、优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量在61%左右。此外，菜籽油所含有的对人体有益的
3、油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。专家认为，由于国外粮商强力推举，城乡居民食用油消费存在不少误区。因此，应让老百姓更多地了解菜籽油的养分特点，并乐观提倡菜籽油消费。 葵花籽油致癌吗 癌症是一个死亡率极高的病症，大家都会闻癌色变。癌症的发生和我们平常的饮食息息相关，所以食品平安问题时刻受到人们的关注。最近网上流传个说法:葵花籽油会致癌。毕竟这个说法靠谱? 实际上，葵花籽油是不是致癌的，只要不是发生了质变的霉油对身体都不会有大碍。但是，关于葵花籽油致癌的问题也并不是空穴来风的说法。葵花籽油在高温的状况下，很简单变焦，这样会产生有毒物质。假如这样长期食用下去是对身体不好的。所以，正确食用葵花籽油的方法是避开高温。 看了葵花籽油致癌吗的人还看了： 1.葵花籽油的食用方法 2.葵花籽油的作用 3.吃什么油最健康 4.葵花籽的功效与作用 5.各种食用油的特点及吃法第 2 页 共 2 页