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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑阿胶的食用方法及食用好处 阿胶粉的食用方法 阿胶是我们常常食用的保健食品之一，也是我们常常能够见到的。那么阿胶有哪些食用方法?阿胶的食用好处是什么?不如跟着我一起来学习阿胶的学问吧! 阿胶的食用方法 1.阿胶黄酒 阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。 2.芝麻、核桃阿胶膏 阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。 每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸
2、怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。 3.人参、桂圆阿胶膏 阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。 冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。 4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏 将阿胶、蜂蜜、鸡蛋协作服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。 阿胶的食用好处 1. 补血止血 促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。 2. 调经安胎 阿胶的最主要功用是补血，
3、月经不调有多种缘由，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动担心，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。 3.抗癌作用 阿胶为放疗、化疗患者的帮助药品。有试验采纳东阿阿胶为原料，观看其对特异性免疫功能的影响，发觉阿胶对细胞免疫有双向调整作用。并对NK细胞的活性有较好的增加作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到肯定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命
4、延长。 4.美容养颜 阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的养分作用及促进钙的汲取、保养的共同结果。 5.强筋健骨 阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的损害。所以药性论说，服用阿胶可以坚筋骨。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的本草纲目说阿胶可治男女一切风病，骨节痛苦。后人在本草纲目补充说，阿胶能治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。 食用阿胶的留意事项 1、东阿阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都非常相宜
5、，但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。 2、假如服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，消失热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至消失喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火，可以提前购买阿胶，放置一段时间后服用。 3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶待病愈或经停后再连续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。 4、假如观看发觉口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。 5、经期千万不能服用，假如经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱
6、的，假如补血益气养身体调养气色的话，肯定要等月经完全结束后才可以服用。 6、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很简单发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用。 7、服用阿胶产品的同时要留意不同时摄食牛肉、羊肉以及油腻食物，多食新奇蔬果。 8、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。由于阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。 9、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再连续服用。 10、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。 看过阿胶的食用方法及食用好处的人还看了： 1.阿胶的食用方法及副作用 2.阿胶有哪些作用与食用禁忌 3.阿胶的食用方法及食用事项 4.阿胶的食疗方法与阿胶的功效第 4 页 共 4 页