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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑老年人耳鸣的治疗方法 老年人失眠怎么办的治疗方法 生活中许多伴侣都比较关注老年人失眠治疗偏方,由于许多家里的老人都有失眠的困扰。那么 治老年人失眠有什么药方呢?接下来我和你一起了解治老年人失眠的相关药方吧。 治老年人失眠的药方 1、白酒一斤,灵芝半两,灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严。酒渐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前依据自己的酒量,多则喝5钱左右,假如平常不喝酒的可少喝。 2、拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头,柏叶枕在头下也有一股芳香味,冷静安眠。 3、将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。
2、 4、红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。 5、每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。 6、睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根。 7、杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日1次。 8、桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前食用。 9、芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹食用。 10、小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七
3、枚同煮,当晚餐吃。 11、炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服。 老年人失眠的调理方法 1、心理调整 老年人失眠患者的总是会质疑自己的睡眠质量,在夜晚来临时就特别的焦躁担心,认为这又将是一个不眠夜,所以患者会产生一种惧怕心理,在这种心理的影响下会对患者进入睡眠产生一大障碍。 2、食物调整 酸枣仁、百合、龙眼、莲子,蜂胶都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。 3、移情治疗 享受阳光和运动的美妙,能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培育对新奇事物的爱好和爱好,让自己的生活每天都充实、乐观,这是患者在寻求怎样治疗老年人失眠疗法时,不用花钱自己动手就能办到的方
4、法。 4、药物治疗 西药抗老年人失眠,以转变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理,有着起效快,见效显着,副作用明显的特点。而中药标本兼治,温柔调理,绿色平安,但是见效较慢。因此医生在衡量怎样治疗老年人失眠的药物选择上,还会更多的考虑患者身体素养、症状轻重等多方面因素。 5、加强身体熬炼 常常失眠、多梦的老人可以适当在早上做早操,如老年人舞蹈、太极,或慢跑等,和力气的运动,这些活动是适中,更适合老人。加强体育熬炼,不仅可以让老人有一个健康的身体,还可以放松一下老人的身心,让老人可以睡当你晚上睡觉到早晨。 失眠食疗的方法 1、龙眼肉粥 取龙眼肉30g、大枣5颗、粳米60g共煮,龙眼肉含有多种维生素等
5、养分物质,不仅可以滋补强身,还有冷静预防失眠的功效。 2、糖水百合 取百合100g,白糖适量入锅,加水500cml,煮至百合烂熟,肯定要温热服用,百合味甘补虚清心,除烦安神,微寒无毒,白糖益胃养心,对失眠疗效最佳。 3、桂圆莲子粥 桂圆肉补益心脾、养血安神;莲子补脾、养心、益肾。取桂圆肉20克、莲子30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成粥,临睡前两小时服食,对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻淡薄者尤为适用。 看过治老年人失眠的药方的人还看了： 1.老年人长期失眠的缘由 2.有效治疗失眠的中药推举 3.老年人记忆减退治疗偏方和缘由 4.中医小秘方治失眠第 3 页 共 3 页