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1、禁烟训练班会活动方案 吸烟有害健康，依据最新资料显示，中国每年有七十五万人死于吸烟导致的疾病。目前我国有3.5亿烟民，其中青少年烟民达5000万。这数据说明对在校同学进行禁烟训练势在必行。下面就是为大家整理的内容，盼望能够关心到大家。 禁烟训练班会活动方案1 活动背景 为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康训练，紧扣“远离烟草，崇尚健康，爱护环境，共享文明”主题，结合本班实际状况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。 活动目的 关心同学门走出吸烟的误区，熟悉到吸烟的害处和戒烟的好处，并学会如何戒烟。让同学成为健康的.主义新人，成为一名身体素养好、综合力量优的当代高校生。 为更好地
2、做好评估预备工作，把我校打造成环境美丽、风气良好、校内文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。 学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。 活动预备 1、搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料 2、调查：在互联网上发放调查表，调查同学、老师、家长对青少年吸烟的看法。 活动过程 (一)活动基本状况 活动时间：2021年10月 活动地点：班级 班主任： 主持人： 参加者：同学 (二)活动过程 一、导入 1、引例子：青少年吸烟的现状毕竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。 2、发言 通过上网查询了解到：同学吸烟率为
3、22.5%。详细状况是这样的：北京高校儿童青少年卫生讨论所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的 11957名13岁15岁的中同学进行了青少年与烟草用法状况的调查，结果是：现在我国中同学初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年月的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的学校生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的同学说他们在1周内至少有1天会吸烟。 二、吸烟的危害 1、究竟是什么缘由造成青少年吸烟状况这么严峻呢?下面请另一调查小组作介绍。 2、发言 青少年吸烟的心理剖析 三、吸烟有害，远离香烟 1、请青少年吸烟的危害讨论小组发言。
4、2、发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中同学尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年三、总结 3、小结：可想而知，它们对人体的危害有多大，这就是它们带给人类的：心肌梗塞、肺叶变黑、血循环不畅脚趾坏死、口腔癌变、喉肿瘤切除这些例子举不胜举，真是太可怕了。 4、太可怕了，假如大家想亲自体会一下，我们听听一段香烟试验报告小小烟头污染大。 6、吸烟本身就对自己、对别人有百害而无一利，随地乱扔的烟头也不易清除，会造成环境污染。那是不是不吸烟的人就没有危急了呢?我们一起看一段录像被动吸烟的危害。 四、总结 吸烟是一种不文明、不道德的行为。随着人们对烟害熟悉的加深，吸烟的人会
5、渐渐成为令人厌烦的、不受欢迎的人。 活动思索 同学们了解了吸引的危害，主动提出要做戒烟使者，劝家人远离香烟。 禁烟训练班会活动方案2 一、活动目标 1、熟悉禁烟标记，大胆依据已有阅历讲解并描述禁烟的危害。 2、主动争论各种禁烟的方法，感受禁烟的意义。 二、活动预备 课件一份(禁烟海报若干)禁烟标记 收集烟盒若干 三、 活动过程 (一)、主持人出示禁烟标记，请同学说说自己的原有阅历。 1、什么事情发生了?这是什么标记? 2、你还在哪些地方观察过这个标记呢? 3、这么多地方都有禁烟标记?说明白什么问题?吸烟究竟有哪些害处呢?请你把它画下来。 (二)同学们分别介绍了香烟的历史、“尼古拉”、“二手烟”
6、等，谈谈一些吸烟的危害及后果。 (三)、明确香烟对身体的害处，想想禁烟的方法。 1、这里有很多香烟的包装，你知道他们的名字吗?多少钱一包? 2、假如把这些钱省下来，可以做哪些有意义的事呢? 3、你四周有人抽烟吗?你喜爱他们抽烟吗? 4、那想什么方法让他们不要抽烟呢?让他们戒烟呢? (四)、倡议：从现在做起，从身边做起，让我们一起来禁烟! 被动吸烟，你情愿吗? 吸烟，有害健康，人人皆知。我国的吸烟率在下降，但吸烟量在增加，吸烟严峻程度在提高。香烟中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等危急化学物质，会使人的寿命缩短。而并不吸烟的人，但长时间和吸烟者呆在一起，吸进了大量的香烟烟雾，导致被动吸烟。这其实是和吸
7、烟的性质是一样的，也会引来各种疾病。 大部分同学的爸爸都有吸烟的习惯。在家里，或许是由于妻子、孩子的督促，一般不吸烟。即使忍不住，也只在阳台上抽上几口。这是为了不让孩子因自己的影响而被动吸烟。可是在公共场所，他们或许就不一样了。你看在舞厅、卡拉ok厅等密封的场所，处处都能见到人们大口大口的吸着烟，处处都充满着一股浓重的烟草味。尽管贴着“禁烟标记”。在公园、草坪上，人们也都大模大样的抽着烟，变化着各种姿态。 在这种地方，我们也不难看到一些穿着校服的中同学装着大人们的样子老练地吸着烟。是呀，现在吸烟也在趋向小龄化。中同学吸烟已不足为奇。其实大部分同学并不是主动买烟的，而是受小贩们的引诱，有的自己抽
8、着烟，表现出味道很好的样子，使同学们也馋得直流口水，迫不急待的想买来抽抽。有的以“买三送一”来引诱一些爱贪小廉价的人来买。还有的就是在伴侣的“介绍”下开头抽的。或许本身并不想抽，也知道抽烟是有害身体健康的，可身边有那么多同学都在抽，看他们的样子好酷啊，于是学着也抽起了烟。初尝一小口，没感觉;抽完一支，蛮好玩;抽完一包，挺好玩。往往就是这样，渐渐地抽烟上了瘾。 有句话说得好：吸烟就是慢性自杀。我倒要问一问：莫非你想毁在自己手里?莫非你想在一口一口的烟中度过自己短暂的生命?莫非你愿这害人的烟雾缠围着你吗?大家确定都不想这样。那么，来，我们一起来禁烟吧!禁烟，靠的是大家，靠的是自己，从我做起。不但自
9、己要抵抗外界的诱惑，还要劝身边的人戒烟。特殊是我们中学校生，更应当远离烟草，这样才能健康地成长。 来吧，让我们一起来制造一个无烟的环境吧! (五)、观赏禁烟海报，来理解其中含义。 不仅我们反对抽烟，世界上很多人都想赶走香烟，每年的5月31号就是世界无烟日。他们设计了很多海报，贴在人们经过的地方，提示人们不要抽烟。我们一起来看一看。 四、板书： 吸烟有害健康。 吸烟就是慢性自杀。 禁烟训练班会活动方案3 一 班会目的： 1. 了解为什么要禁止青少年吸烟? 2. 了解青少年吸烟的主要因素是什么? 3. 了解吸烟真正对健康造成多大的影响? 4. 了解二手烟对健康的损害? 二、讨论目的： 1.禁止青少
10、年吸烟的缘由。 2.吸引青少年的因素。 3.吸烟对健康的影响。 4.达到戒烟的原则。 三 活动过程： 一、图片导入，发觉问题 师：今日老师带给大家一幅漫画，从这幅画上，你看到了什么?又联想到了什么?大家都绽开丰富的想像，联想到香烟像魔鬼，那香烟是否真的像魔鬼那样可怕呢?吸烟对身体又有怎样的危害呢?今日这节课我们就一起来讨论、探究、沟通吸烟现象。(板书主题：珍爱生命，请勿吸烟) 二、为何禁止青少年吸烟： 1.依据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在将来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国
11、是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。在掌握未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去 年11月10日签署了联合国烟草掌握框架公约，这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开头吸烟的年龄在下降，每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严峻影响我国整体国民身体素养的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起.的广泛关注。 2. 山西高校训练科学院心理学副教授刘丽认为，导致未成年人吸烟主要有6 种心理因素： .追求派头和成人感的心理。少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开头，很多同学就
12、感觉自己是个大人了。这种剧烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标记，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。 .对科学宣扬的怀疑心理。 吸烟有百害而无一利这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了小烟民。 .从众心理。四周人抽烟，自己渐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓近朱者赤，近墨者黑。未成年人交什么样的伴侣，在某种程度上打算了他有什么样的行为习惯。 .消遣心理和消愁心理。饭后一支烟，赛过活神仙成为
13、一些青少年吸烟的主要目的。觉得好玩、像个神仙的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。 .源于青春期的仿照心理。 影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要缘由。伴随着少年时代的成人感而来的，便是仿照心理的出现。很多青少年爱学影视剧中的人物，仿照他们的吸烟动作，认为这样很帅、很潇洒、很有风度。 .寻求心理寄予。 不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点渐渐变弱，需要寻求新的寄予。学习成果不抱负、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要缘由。 3.吸烟的孩子不肯定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟。由于未成年人无经
14、济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，简单诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开头的。未成年人吸烟还简单诱发不良交友，一些同学三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、.的正面训练。此外，吸烟的未成年人还简单被.上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。 三、吸烟对健康的影响： 一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000 种化学物质，令寿命缩短515分钟。以下列出 了香烟的成份及对健康、仪容和形象的影响：种类 香烟成份 身体的影响 1) 尼古丁 1.导致上瘾的成份。 2.每支烟含1
15、1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时挺直汲取，犹如时间吸入6070毫克会引致死亡。 3.尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。 4.血压上升，心跳加速。 5.胃酸分泌增加，吸烟者简单患上胃溃疡。 6.阻碍氧气的输送。 2)一氧化碳 1.一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。 2.长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人简单气速，减低运动力和加速衰老。 大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧状况。 3 )焦油 1.烟屎牙、手指变黄。 2.痰多、咳嗽。 3.气管组织失去排解废物物的功能，增加肺部感染的机会。 4000 甲苯(工业溶液)
16、 氰化氢(死刑毒气) 丙酮(油漆溶液) 甲醇(飞弹燃料) 白蚁毒药(砷) 其它化学物质 喉癌、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、 血管硬化、中风、心脏病、齿龈炎、 道癌、胃溃疡、膀胱癌、胎儿夭折、 早产、体重减轻。 四、二手烟的祸害： 当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 % 之烟气(即主流烟)，而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严峻。 .二手烟可能引起实时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作
17、等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严峻影响健康。 .孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳，会经血液透入胚胎，影响胎儿汲取养分及健康，如诞生时体重不足，智能进展迟缓。更严峻可导致流产或夭折。 .儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。儿童心智未成熟也较易仿照成年人吸食香烟。据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。 .据讨论所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半，而患上心脏病的机会也高两成。 五.戒烟的好处： 六、总结回顾，活动延长 通过这节课，你有什么收获?你还预备做些什么? 班主任寄语：为了我们自己的健康也为了家人和身边伴侣的健康，请同学们不要贪图你们所谓的“潇洒”因一时之痛快而毁一生之美好。