技击八忌-技击.docx

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1、技击八忌|技击 一忌双手齐击。一般状况下,一手前攻,另一手后守。如左手攻人,右手护己;左手攻敌,右手防顾。反之,双手齐击,只攻不守,一旦失手,后果不可思议。如操必胜之机,或已将对方掌握到无法攻击,或对方来不及反攻的状况下,双手齐击当为不禁之列,而一般状况则不要双手齐击。 二忌迟缓散滞。攻敌要勇往直前,眼明手快。要做到紧逼先施,做到敌不动时我不动,彼欲动时我先动。以我之先动,逼其不能动,所谓一招制敌矣。此即先发制人,突然快速,一发即至,如拳谚“起如风,落如箭,打倒还嫌慢”。何为滞,一呆即滞,一呆必输。三忌老步腆胸。技击之法,步法为最,一交手,步不能停,若龙行虎奔之势,改变莫测,收腹提肛,虚实分明

2、,身法、手法、步法协作恰当,舒筋展膊,身要中正。如规行矩步,勾头曲背,则犯大忌。四忌耸肩直臂。与敌交手,肢体要平衡,不失重心为主。耸肩者,两臂向上耸起,或一高一低;直臂者,打拳出掌手臂僵直,此即歪斜寒肩,为之四攻。合乎生理拳理,不论做任何动作或跳动,总要匀称自身,整体平衡。歪斜寒肩易失去重心,技击家最忌。直臂收回较慢,易被敌方抓手等反击可乘,亦技击之不宜。五忌曲腰扭臀。腰为一身之柱,发力全靠腰,故腰要正,臀要敛。所谓提领臀部,气贯四梢,就可约束臀部外突,与裹胯提肛相结合。马步坚稳,手足灵敏,与人交手,才不犯身歪步斜等毛病。曲腰驼背,双手就不能如意伸展支撑,也易犯低头之忌。六忌软膝掀脚。膝部过曲,软而无力。脚趾不能扣地,后脚常以脚跟或脚外侧掀起离地,此是无站桩之功,根基不稳,血气上浮以致头重脚轻。七忌临敌畏惧。怕拳不打,打拳不怕,要做到遇敌不惧,树立克敌必胜的信念。拳谚说:“打人如走路,看人如蒿草”。“交手时,有人当无人”,不行顾虑失误。八忌挺胯开裆。打拳时胯要松要缩,撮提裆部。如后腿僵滞,胯部前挺,上体后仰,重心就会上升。如裆部松弛,两膝外张,以致下肢松软乏力。

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