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1、番石榴吃法 番石榴的食用价值与吃法 番石榴，也就是芭乐。那么番石榴有哪些食用价值?番石榴有什么吃法?接下来为你共享一下番石榴的相关内容，一起来看看吧! 番石榴的食用价值 1、番石榴既可以强身健体又可以提高人体的整体健康素养。 2、番石榴的养分成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗番石榴就可以满意身体所需养分如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的养分物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等。 3、最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低,一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。 4、番石榴广泛的应用在食品加工业上，缘由就是为了增加食品中的维生素C的
2、含量，使食品的养分得以强化。 5、番石榴养分丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。 6、番石榴还可以被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。 7、番石榴既可做新奇水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。 8、在制作各种酱汁、水果沙拉、冰淇淋及一些饮品的时候加入番石榴能增加其风味。 9、番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可依据烹饪需要酌量加入。 番石榴的吃法 1. 番石榴作为水果 便利生食，只要表皮洗净(免削皮)即可食用，有些人喜爱切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。
3、 2. 番石榴果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁 用法家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，依据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口。常常饮用番石榴汁，可滋养皮肤，令肌肤回复完泽。 3. 芭乐虾仁 做法：虾仁洗净去肠泥，在背上划一刀，用调味料A腌拌10分钟，放入温油中烫熟，充分沥干油分备用。红椒、黄椒洗净，去籽切丁，放入热油中烫一下;芭乐洗净，去籽切丁;凤梨切小块备用。 锅中热油，再加入前面预备的材料搅拌匀称，调味即可。 4. 腌芭乐 做法：先将芭乐以热水略烫过备用;预备1盆水，置入黄粉与盐拌匀;将芭乐浸入水中，并以手渐渐搓洗芭乐，待芭乐不会浮起，也不会沉到水底，表示已经入味，即可食可。 番石榴的功效 1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。 2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。 3、皮煮水，配红糖可除湿止泻。 4、根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。 5、果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。 看过番石榴的食用价值与吃法的人还看了： 1.芭乐的功效与作用 2.番石榴的相关吃法与功效 3.石榴籽的功效与作用 4.石榴的食用方法及石榴的功效