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1、耳鸣的日常护理_老年人耳鸣的护理要点 节律性耳鸣多与血管跳动全都间或与呼吸全都，耳鸣的频率较低。下面是推举给大家的耳鸣的日常护理，供大家参考。 耳鸣的日常护理 要劳逸结合 留意调整工作节奏，不要过度疲惫，特殊是工作压力大的人，更要学会自我调整，适当放松。 要保证睡眠 尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓心情，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些冷静安眠药。 要调整内分泌 更年期妇女若出现顽固神经性耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解神经性耳鸣症状。 要调整心情 遇事要懂得掌握心情，尽量少发脾气，不要多虑
2、、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。 削减噪声刺激 不要长期戴耳机听音乐，尽量削减在声音嘈杂的消遣场所内停留的时间。 耳鸣的饮食治疗规章 一、维生素A有助于提高听力 讨论发觉，血液中维生素A含量偏低会引起听力下降，在一些讨论中，24%74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用-胡萝卜素，-胡萝卜素在人体内会转化成维生素A。 二、维生素B12爱护耳神经 缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量上升，而且会引起多种神经系统功能障碍，包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉力量下降，当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。 三、锌维持耳蜗正常功能
3、缺乏锌或许是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的起因之一。要维持耳蜗的正常功能，锌是不能缺少的。除此以外还可协作喝古方茶系列中的清耳茶。工作、劳累之佘，休闲之暇，人们不禁想把自己投入到自然中，去享受那一份舒适，让心灵得到解脱。回来自然、亲近自然是人的天性，茶则是对这份天性的最好满意。 耳鸣的实证 (一)症状 临床特点为耳中暴鸣如钟鼓。 (二)治法 (1)选穴 耳门、听宫、听会、翳风、外关、风池、曲池、合谷。 (2)定位 听宫位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 听会在耳屏问切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。 耳门位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处
4、。 翳风在耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处。 外关在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。 风池在项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之问的凹陷处。 曲池在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 合谷在手背，第一、其次掌骨间，当其次掌骨桡侧的中点处。 (3)刮拭挨次 先刮面部耳门、听宫、听会，再刮头部翳风、风池，然后刮前臂曲池至外关，最终刮合谷。 (4)刮拭方法 补法 在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部耳门、听宫、听会，由于面部出痧影响美观，因此手法要温柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭，方向由内向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。 再刮拭颈后部翳风穴至风池穴，可重刮，出痧为度。重刮上肢外侧曲池穴至外关穴，由上至下，中间不宜停顿，一次刮完，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最终重刮手部合谷穴，30次，可不出痧。 猜你感爱好： 1.心气虚的护理方法 2.家庭急救与护理学问 3.梅毒发病的时间多长 4.护理毕业论文样本 5.高血压脑病的护理措施 6.颈椎病的症状表现及诊断方法