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1、关于以健康为主题的演讲稿 人， 如果真正做到永久的劳逸结合， 做到丰富心灵的旅程的 时候，一颗年轻的心便承载着欢快的旋律健步如飞， 蹦跳着奔向 健康之路。它的活力会情不自禁地吸引、带动周围的人，一个健 康、年轻的世界呈现眼前 下面是小编为您整理的关于以健康 为主题的演讲稿，希望对你有所帮助。 关于以健康为主题的演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 话说身体乃革命之本钱”可引深为健康及幸福一生之保 障”健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事 业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。 如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的 保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因
2、关注自己的身体状 况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。 在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了 很多种之前没有出现过的疾病。 如今有很多人由于每天缺乏必要 的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降， 身材走样。这 会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台 机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢 ？ 一、 多锻炼一一一不生锈” 锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心， 还可怕提 高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动， 提高身体的新陈代 谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青 春活力。 二、 保护动力系统” 合理的饮食是很重
3、要的。俗话说 人是铁，饭是钢，一顿不 吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的 动力*。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃， 提 供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食， 会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊 ！ 三、 保持良好运行 保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧 张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。 保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患 得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻 松的心态也可让人们健康永驻。 四、别让自己失控 调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良
4、好的 情绪可提高机体细胞的战斗力， 战胜病魔。 控制自己的情绪不仅 可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系， 良好的人际关系 又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼， 形成一个良性循环，何 乐而不为呢？ 健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社 会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。 关于以健康为主题的演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 什么是财富？有人说， 诚实是财富； 有人说， 快乐是财富； 有人 说，失败的教训是财富；有人说，成功的经验是财富在这么多 财富”中，我觉得最重要、最值得拥有的财富是健康。 人们常说， 身体是革命的本钱。的确，没有健康的身体，一切都等于零 ；反
5、 之，如果有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本。 如果我们生病了，不仅要花费很多的钱财， 更重要的是还会 让亲人为我们担心、难过。由此可见，健康不仅仅是财富，而且 还是我们和家人幸福和快乐的源泉。 我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作， 不注意身 体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了。 一位历史 性的伟大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人遗憾的事情 呀! !如果不是这样， 鲁迅先生又将会给我们带来多少件脍炙人口 的作品呀！ 可见，健康是多么的重要、多么的可贵 ！ 家人健健康康是一件可以让人感到非常快乐、 非常幸福的事 情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的痛
6、苦。就 拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和所有的亲 友都很痛苦、难过。而我的曾祖母十分健康，身体还很硬朗，她 和我们开开心心地生活在一起，这使我们都十分高兴。 由此， 我们可以看出： 一个人是否拥有健康也牵动所有亲人 的心。 我们知道，幸福是一笔财富，它对所有人的一生都至关重要。 一个人有了健康这个资本，才能去学习、去工作，给我们自己创 造一个更美好的未来。 因此，我要好好爱自己，牢牢地把握住健康这笔财富。 关于以健康为主题的演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们: 大家好! ! 我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健 康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活， 更好地体验
7、生活中 各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便 成了必不可少的一件事情了。 健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极 其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好， 民 以食为天”我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为病 从口入”所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享 受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干 净，然后再去做其他的事情。 平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一 下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同 时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一 个不错的选择，因为做家务也
8、算是一种运动。讲究卫生，环境变 美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。 为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。 关于以健康为主题的演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! ! 民以食为天，食以安为先。我们每天都要吃饭喝水，有的同 学除了一日三餐外还会吃许多零食， 但是大家有没有想过你吃进 去的食品是否安全、健康？儿童就像一朵含苞待放的花朵，需要 呵护，但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。 有许多同学喜欢吃美味的三无产品， 比如烧烤、路边摊这些 都是三无产品。每一到放学，校门口就会出现许多摆摊的人，他 们大多数是卖烧烤的；这烤串的香味飘到远，一闻到这香味大家 就争先恐后的去买
9、烤串，而校门口却被堵得水泄不通。 每一天都 是这样，同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体 ；一些卖烤串的 为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品，这让我感到很气愤。 有的人连婴儿都不放过，最近我听说 三鹿奶粉”也对婴儿的 身体有害，这种奶粉含有三聚氰胺，这是一种化学成分，用来做 油漆和装潢，这些人真是太可恶了，竟然在奶粉里放这种化学成 分。可见食品安全是有多么重要啊！我们坚决不吃三无产品，不 吃这些路边摊。在买零食的时候我们要看看上面有没有 “ QSQS 勺标 志，这个标志代表食品可以进入安全市场， 我们还要注意食品的 保质期，过期的食品坚决不吃。我们要少吃糖、巧克力、方便面、 纯净水，这些食品对人
10、的身体都有伤害。 让我们一起保护自己的身体健康，少吃对身体有害的食物， 多吃对身体有益的食物。拒绝三无产品，多吃水果、蔬菜，身体 才会健康，不容易生病。 关于以健康为主题的演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理， 就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是 减少了我们人生大道的绊脚石， 也就是为我们今后的幸福生活铸 造了一个良好的基础。 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起 ！如：不偏食、不厌 食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。 拥有健康的文化，应该从自我控制力做起 ！在学习文化知识 的时候，不但应学
11、习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物 ！ 节假日也应该到图书馆去借阅书籍， 在阅读的时候，难免会有许 多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束 吮吸精华，合理地去吸收！这样，就会使我们保持文化健康。 拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起 ！爸爸妈妈曾经告 诉过我：心理健康和文化健康同样重要！ ”只要拥有不屈不饶的冲 劲才能克服种种困难。我们天天与父母、同学交流 ！同学给我们 提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和 同学们发生矛盾！ 作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。 一个 孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路 程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱， 包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们 健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标 ！ 一个人 如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非 常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们 人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良 好的基础。 压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以 及社会生活变化带来的压力， 还有就是学习压力，这样很容易产 生心理疾病。