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1、往返跑教案 任课老师：夏晔 学校：如皋市九华镇九华小学 学习阶段： 授课学生：五（1 1）班学生 学生人数：6060 人 学习内容 往返跑 场地器材 1 1、 边长 30m30m 的正方形场 地两块。 2 2、 气球二-一只。 学习重点 折返转身快 教学难点 急停、急转。 学 习 目 标 1 1、体验急停、急转的转身方法，通过学习 90%90%以上的学生能 做出急停、急转的动作，增强腿部力量提高跑的能力。 2 2 养成相互鼓励，相互帮助，相互评价的良好品质。 3 3、树立克服困难、自信自强的信心。 过程 活动安排 学牛主体 教师主导 组织、负荷 互活 动跃 导身 入心 1 1、 师生问好 2
2、2、 游戏“叫 号抱团”、热 身操。 1 1、 以饱满的激情 在指定的地点和 老师互相问好。 2 2、 跟随教师完成 “叫号抱团”和热 身操练习，使身体 各关节、部位得到 充分活动。 1 1、 和学生主动交流， 介绍本课学习内容。 2 2、 引导学生一起进行 “叫号抱团”游戏和热 身操。 学生由四列横 队跑至正方形 列队 负荷预计： 8010080100 次 / / 分 创激 设发 情兴 境趣 1 1、 2525 米往 返跑 2 2、 5050 米往 返跑 1 1、 积极思考， 练 习体验。 2 2、 通过尝试与交 流，明白降低重心 转体的方法。 3 3、 认真听、 看老 师讲解、示范，练 习
3、在快速跑中降 低重心急停、急 转。 4 4、 学生通过观察、 讨论、练习，知道 控制重心并不难。 1 1、 提出问题： “你是怎 样点燃花炮的？” 2 2、 师生互动总结：点 燃后快速转身是最好 的方法。 3 3、 分小组练习 2525 米往 返跑。 4 4、 问题“为了更安全 的点花炮我们该怎么 办？ ”教师进行完整动 作的练习。并组织学生 分组进行 5050 米往返练 习，教师巡回指导。 学生分小组站 立于正方形内 侧 负荷预计： 10012100120 0 次/ /分 学仓 U U 练新 迁延 移伸 游戏“点花 炮” 1 1、 依据老师动作 的示范，学会刺破 气球急转的方法。 2 2、 认真观察同伴 的动作，对自己和 同伴的动作进行 合理的评价。 问题“你能点燃花炮 快速返回吗？”诱导学 生开动脑筋，进行趣味 性学练。 学生分小组站 立于正方形内 侧 负荷预计： 120140120140 次/ /分 稳恢 定复 情身 绪心 1 1、 随音乐放 松“肌肉放 松”练习。 2 2、 师生畅谈 学习体会， 互动小结本 课练习。 1 1、 以饱满的精神 参与练习。 2 2、 和同伴积极畅 谈动作体会。 1 1、 组织学生做“肌肉 放松”练习，积极放松 身体。 2 2、 引导学生对本课说 体会。 排成四列横队 负荷预计： 8010080100 次 / / 分 结课 后 小