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中国学木期刊网 A 浅谈中学生的情商培养 情商即情绪商数，也就是我们通常说的 eq,是一种自我情绪控 制能力的指数，由美国心理学家彼德萨洛维于 1991 年创立，属 于发展心理学范畴。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智 力水平是第一重要的。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高 低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用， 有时其作用甚至 要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？作为教育工作者，应 该在平时的教育中怎样去培养孩子的情商呢？这是值得探讨和研 究的。 一、了解情绪，管理情绪 喜怒哀乐是最基本的情绪体现。每个人都有天生的个性，或乐 观，或悲观，或不悲不喜不为所动，学生在真正了解自己的基础上 才能学会管理情绪。 在销售行业中，有人感叹“又是雨季，销售量肯定会减少”。因 为这些人总认为雨天很难去见顾客。但积极的人却会认为： “好呵, 下雨了，很多顾客一定会待在家里，这是推销产品的好时候。”这 种积极的生活态度，能够让孩子自信满满地面对一切挑战。但有的 乐观却是盲目乐观， 体现在没有现实压力， 不太重视学习， 自我的 约束能力较差。对于这样的孩子不能过多地进行鼓励教育， 有时甚 至要他经历一些挫折才能让他意识到自己的 “乐观”是过于乐观了。 也有比较悲观的孩子，容易受环境的影响，也更在乎别人对自 h 论文发袤专家