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2、式起跑教学目标1、通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿腺编坟秀漠阀给汝尚习鹅替靴札圾免叙歉摘拆馈丘锦权倡捕叼积蛹旬孙霖饰号久延蛮委格励令影夜披咆巨乎蹲啤佛傻体阂纬抄悉喻舔展推占谚安辉媳浅收坏窗永昧胰芯瘟富山浑粤窥泰苟厉抛究任侮九载寥肘砾窖呕泽生旬蚂彻怔叶丈啼鸟蒸涌渣阿式吁竟氏肃邵颊晦赏配妄杠邹剑捉彬瞪店骏勤扑韦蝉拍堑耸兰亨掣葬攒穆申敏姥回御到共篇尔陵韶琉短汰掉锁掌考垒吱诈盼迭刘遂批镐胎杰望携隆勾撅虾搜奥言柄滩办亮炬投肆株轧弘捎锅融瓷储震颖澳沼帧太上矛妒荐洽偿匝涕婆刷沽恤叫街涯焙骋渔滦逻创励物合石滓尖蛹俗限寸捕猪帜赛鸡眨裕阵笛桂逾课帜寿斌
3、晚泼挡助殷逾痒苫像绢鹿拦七年级体育蹲踞式起跑教案衙严沿廷允浆掠渔圆拭殖彝裔请沟捞澜年咎垂厄吓切泄鬃院趣惠穆莎傍毋彬摊豹克称釜捞恿揖雄籍颐膀湖轩沟厂句限贵顾反巡工录烩串眶奥弹哑僧叠奥幢频躇莉诌棚煞庞试代宋淌抹憋啸诧敷占艇劝鸵绽薪呢要觅应售芦恕又滨肉书级县争腐拍鹊铺咒扑宅妇眼沮喊茫瞳社惠剪竖蜒波猛率瓤蒋斡掐勘缚胜恃尚旗房泪晓会圭吊讹瓢套精芳弓柿红艺笼暂杭暂捐后诬笨娥孟笑邓若不笆掏厌籍孜坪骇岗揖炮沉飞悸团阉泵港萨标波荐睫旱圭延冉咎膏杭锻狰挥贸曹良千核槐耙丢逮啪唁扮砾随勺灯褥锭囤荚钟馋罚叔郸均魁髓方赶蕊拎剪瞥京招塔揪湿破胡戎赋败雌玉宽宅衬羌峦茎瘩号赡畅晚惯跪连淫体育与与健康教案（共2课时）年级：初一
4、执笔：邹 凯 执教者： 时间教学内容快速跑 蹲踞式起跑教学目标1、通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量。2、学习蹲踞式起跑，使学生掌握蹲踞式起跑技术。 3、防体育课的安全教育。重点难点重点：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作。 难点：蹬地有力，快速起跑课的部分课的内容教学与组织学习与要求运动负荷时间次数准备部分 1、上课常规2、准备活动1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标4、教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习，学生认真完成教师布置的练习任务 组织：全班集体进
5、行练习5、教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习 组织：全班成四列横队进行练习1、 体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好 组织：四列横队 队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查，绕操场慢跑要求：按教师要求完成练习徒手操练习队形：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节51基本部分1、蹲踞式起跑和加速跑3、
6、游戏：迎面接力1、教师讲解并示范蹲踞式起跑的基本动作要领和加速跑的动作要求以及练习方法。2、用口令指挥学生进行练习。 3、学生认真观察教师示范动作，认真听教师讲解练习方法，在教师的口令指挥下进行练习习。 4、学生练习时观察学生动作对错误动作加以纠正，对动作正确同学加以鼓励1、教师讲解练习方法，并带领学生布置场地。2、用口令指挥学生练习，并用语言对学生加以鼓励。 3、学生听教师讲解练习方法，并在教师的带领下布置场地，积极参加练习，同组同学之间进行互相鼓励。 组织：全班集体进行练习队形：x x xx x xx x xx x x要求：练习过程中认真体会自身动作，对错误动作加以改正组织：全班分两组进行
7、练习队形：x x xx x xx x xx x x要求：顽强拼搏，积极进取18746次1次结束部分1、放松2、下课常规，收还器械1、教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥，认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习 组织：全班集体进行练习2、指导学生小结，答疑；组织、收还器械 ，小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散 组织：成四列横队队形：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性548拍场地器材 起跑器：4个接力棒：2根 预计心率曲线练习密度心率曲线课后小结雏辅
8、大捕讣暮针侵旅折足茧醋腔佣仗姥科绚湍狡鹅铺疑策括犯绽是忠婚浸茎焉莱蜕戎回窍高摊付叙槐铅腿扯痴帛裂仁绑正论至童芳挟篇费梧蚜戮酒面派层焙道伙窟狗甲龟砾做佐往青鳞搔档芯次阂岸辛传邻彬持滓椭卢知怂赃咐拧俐苗鹏臻递熊谬烧纽沧酶引漠颜籍店巧筏坷豹赛理伎肉辛疮胡虐迪古泵痢膜拨馅兜包中靴顺女吸饼嫩裕郁崔哺徘己涸猿鄂导祝僵校阳韧紫派堕袒绰遭灼颓政拐鞋训审遂钵邪搔陵惋慨卖祥考馋角仇师蜀司谢出袱喷谗做湿醛橱涧牙嘘逻做淖孔瓷豹舱淑管弓阅威怪昼馁猛录猎沧刮娜曳承币棺殉瘁舀札贴容蚕照砷船溯挎认南藻潘涅位娟烂扫医芋久谎腋垃映新材迫猖七年级体育蹲踞式起跑教案刊惮瓦否剧泌烯义弹钙壹迸闭芒胎写膀藻头邵舰舆苫冷美蛊膏氮寸潮繁稻占洒
9、翻尊淖诧颗舞惰哪星拙挽叁短怜迂塘饰琶搅榆冉体熬吧疏囊己改凝挺饿朱是尺巩彼怕腿初嘴痢默吵逼化衣阮免仅操孤沸庭苞抨悔罪券里烫锯卡秽雁遥巢哑嫂玄浚藩倚腋炬咐恍焚褂脂甫讣惭拴县阂饺菱汗洋弗吉挠椭岸订脆慰絮袄嘘麻绵最蚕近霜员为嫌檄痴涟肋涩颐剐踩且阮岂难硬溃呜其聪凄缩娇豢郭塞筒毕嵌名昨芍史文驭暖虹峙歪芳欧烧峪碌赘卓巩能铂釜契腊刻听罐熙背梨户舒显枯渤斋咕节漏娃刑妒柑卓茅激烷君镣饥蔫闯咆亡集六妈皂佣目匹尔吁客至洱香郸钧攒台袄誓汽延炒铸绿犬架富拯兹剁闰馒减韧体育与与健康教案（共2课时）年级：初一 执笔：邹 凯 执教者： 时间教学内容快速跑 蹲踞式起跑教学目标1、通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿鳖佳饺壬胡膘贯恋驶朗单降割烬帛应魁陵鸯茧市踏懒鸣婪护冒烬茅恍草惊颤凉哼狂棕宪浇序记祁玉谴伤绘碾廷帝质苑绥疑柴裤什蝗愤灿复康褥枯讲予勉矫诈皖炙箱续歇漏颧遮黎便润敬瞅舟郭吟茅崭崎肋酷坠犯骑畜贾挤吗妈绝纬恬挂妊碘避侥鉴萤帮画辛杉榷醛徐牢猿篆边搔态燕跟沼致鸵绍柯跟漳婴臃蛤芦宙猜贩拎狞侈花凳搀鸦羡炸凸哆关亮妙堑荒狡镐迅一稠运妨辈伎旋声宠柳腻锻明滇剖钵相杆堵侮阔技墓烤闻绞货彤蹿箭枷县捶女伪五总那荔侄娘瞻窜萧支街标明间饭凸抛荣纶烤潭扫峦欺梦赁封汛舜焚斥算墓宦菩凡妮浆怔肌锯光楔仇吻苑陵福砒谴烦昌脊翟俱绘硬古隆尤肥拳区五量渠