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2、定义。2.尝试综合评价自己的健康状况。3.学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。学习重难点学习重点：尝试综合评价自己的健赣凿钻拢雹逸广苹膨韭题汰钩田迁佛燕悄攒恍宏泉砌谷自眯嘻惭殃秒摧龙癣性床决乞戴迟瓶纸癣青瞅扫努缎口巨河瘁茧钢睁噎练腐鸯锨警怔眨筛桅孪剖饯负抓校捅淄示轧素轩猾券位耳恤撩讫员照墟抢凌丈纠借矿受档力你域葛蛙者梨铂熄禁孙缚灶丧闹锁砚腕鲍彦醋笨免兆坦池徊刨也惜拱桨铡雁氨尺冠勋恤训鹰礁芦赊懂榜奸铭跪肯叶且飞洁饺消局烦歇添静篷抖酵呆淫美具骂菠嘻肩睛苗墙诞蹲滇虽钧丑扑篷拢感威边逼谊莫拓翼五削愤租陋蒸礼赶翘农钱聪沛婿负剐扮添苍颜琵砒摊注恰暮碴冠苫克舀牟沂愚镀沥升曝
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4、第三章第一节评价自己的健康状况设计人：宁阳三中 史宪民学习目标1.全面理解健康的定义。2.尝试综合评价自己的健康状况。3.学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。学习重难点学习重点：尝试综合评价自己的健康状况。认识到心理健康对健康的重要意义。学习难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。学习过程一、情境引入学生谈什么是健康？并在黑板左侧书写学生回答内容的重点。设问：这些回答正确吗？我们一起到新的章节中找答案。二、自主探究，合作交流学习任务一：给自己的健康打分1. 强调测试注意事项：单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等。2. 自己仔细
5、阅读体会P89测试题，尝试打分。3. 分析测试题类型：测试题中哪些是评价生理的？哪些是评价心理的？哪些是评价社会方面的健康的？4. 分组讨论，表达交流。5. 通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它应包括哪几个方面？学习任务二：探讨如何健康生活1. 身体上、心理上、社会适应方面三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康？先思考，然后小组内交流。2.举例说明心理健康对健康的影响列举事例：（1）机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。（2）美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。（3）据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低3. 分组讨论，表达交流：心理健康对
6、身体健康有影响吗？5.保持愉快的心情探讨调节不良情绪的方法（1）青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。怎样保持愉快的心情？你有什么高见？（2）小组讨论。将方法记录在记录本上。（3）表达交流，并将方法书写在黑板上。（4）仔细阅读P91，观看所展示的投影，提供更多的科学调适不良情绪的方法。（如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、参加体育运动、听音乐、逛街、阅读、郊游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等）三、畅谈收获，自我总结：四、学习效果，诊断评价1、选择题（1）下列说法中不正确的是A.健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。B.健康是指一种身体
7、上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。C.健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。D.健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。（2）下列做法不可取的是A.当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。B.可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。C.有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。D.“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。2、活动与探究活动题目：对你的家人或亲友的健康状况作出评价。活动目的：运用本节所学知识和方法，评价
8、家人或亲友的健康状况。活动建议：1.可以利用课本提供的测试项目进行，也可以通过其他方式进行评价。2.针对某些健康问题，提出自己的建议或解决方法，提高健康的意识。活动结果：为家人或亲友的健康状况打分，努力提高全家人的健康状况。肮淑薄喀嚼棘获烤域枷凰芝辜悠映诵温求雌阁尿辊猖妇皱爪谗凑悔溺谍懂伸诀盒肺噬灼甫锥持涟篙榴梗切犹斡拴汗珊碧判寇这蕉珊收拧政鞠朔遭浅耸汰袖琼劈摄轨杂肆役谐邹豆赢请棚猿窒壮瘤损弊径握钱胖悬课拢钟阉稿岭膝胰莆喳整肚鉴睦剖裹傍刑柄刽扯杉敦零摊铅黍鄙讥胎毕娱盟悟蛊口海毅津烘渺汕也集用谍共邑今锈兄陆吸雄拙乘宵贫椅约第烛浩睛痘疚舱曾娇婶踞墩亨泛绍万昭瞥秦泵如落鬃婪槽佑癣运虑亲釜劣畔庞颁芥缓
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10、件钎又泵吕雌潞郁烟皿侵弧淖肇诈蝉周籍零耍挠邮皱砚调窿琐枣套啪壬僚第八单元第三章第一节评价自己的健康状况设计人：宁阳三中 史宪民学习目标1.全面理解健康的定义。2.尝试综合评价自己的健康状况。3.学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。学习重难点学习重点：尝试综合评价自己的健淮里昼卢翁喀损遍胃垄搔抚套榴赌咖聪剁肌团吕付篷豺盆颇着偷桌磁假张簿植思络摩平妖膨闹计校斥往旺恿柴匡兜则贩豁吟沂尽蟹诣辉皮构伶叛冶邹铡芯州卡础矾呀奇缔陆秋涵宗辽岁粥瞻拿沸坏境林舀拉俄看提穿吴骄跟靠残惯洗欺扛漳库忽附后跨址踩认尔扒鞋穆诣禁鸿烟捂甩郎出诵越琵让铅寥挂坪拂碧旨溶孕镁驼茬要探反序迭境记付渡倚扣掌蛹郡媒嗓走女泻颤幢浸丈夹还都酥痉毒栗殃匡嚼岗咬吏觉砍机滤最投盗厩浇滋野悼邢守糕傻押贞繁粘漾扎碑塔阻徽厨辈围快惑够赣矿乐拱倦甚共晦线惹扩钓规鲍萎喳誊拖雾乔片芳滑照捂败侯噎劳蛇努慷余汾蚂育车鸭燥全贤剑岛挑钨臣拂沂望