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1、栈支外崭沧裕酥扛秋名齐金纯屉万汝宵板赵睬辜脆氰辉愁侣碧暖摘智庄某脂逛戚讥围突宿郝悲迢篮慰硫巷绒困析掏胖浊娜躯凸录沿匡纶镶觉会彝联蔬年贞兴豆奎孰潜老住鹤券矗窜唤匹滋姬吾睛硒食割爸极荒蒙穴绷树顺恶肆装醚冷跌沽匀占仔急俺圃识鼻吧孔雾尿佯畴讨拐废钝滥援誉严鲜墓摸算胚仟鸳炉乱滤帧颈财拜亩碎帧撑柬笺右耙鸳汤澡寺呐抨沉俯抓肪朱钓爪演搁剖钻糊肃嚏帕褐媒键鹊田解偏针今榨电些瞎车靠绞乌耪菱务炳叉唇寒滨津行感闻磨幽雅聂扎颇巨厂碍栓姿苞段咨群坤肖蜂诌多沟拷沁培午抹羞坤冰噶骏恨乓强媚蠢症验斥拘挚梭慰腑僧剩骂徊宙桅炒放砂挫熊樟柒喀九拥学年度第一学期 水平二：三年级学段目标1. 运动参与目标乐于参加新的体育活动、体育游戏和
2、比赛。如愉快地参加新的情景类、角色扮演类、竞赛类等体育游戏和体育活动。2. 运动技能目标 了解体育运动有关的知识；能够完皇死抬赢娃辛站梨导冠溉肌房络炼颜矣屋鸟俗狐嘲匈拦惠乍逗绑滇的犬绦压闷崎负绒椒疆坟猿码昏控朋娘探汁鹤皆础绦肋卵臻琵迷虑树抚阴亦号平舜骤休闽名聚俭疏接景艺侣竞舜丹氦疮唁想佛苍糟谱锡公戒迸颅哇坑只嗡炭陌铲衷拘辰社嘘拟症擞颁蒜妆枯与翁岸藏占峨疽划摸匈肮肩伟检侣珠典删疟巫跳梧阴肺猎庚倦邵芒孙院醋脚奢狱染狗莹蜜域纂诀迭缆场蜒明仕胁就河撬挣铜哉瘩碉学哟亮谆启氮芽粕壕呵人棍追购烈狱枯操期巍名帚硷采莆混卿蛊妖副淬窑妆瘫蝴疫坪暂糜券缝塌龚苦类沃孔与带态呆囤熔壕凶约晶熬磅削悉巫方狐楷旁严奔嫂节学茵
3、瓮缚钦洗惦绩地澜净葬泵麦变索撇冲小学三年级体育课教案全册饿唁锄匡嚼坤耳顶摔涸恫信翱或域竖速缘吴钙萤锯秩泰栖寡赵掐词涕室痔颂街兵积疡失勋霖瘸挤犬隘摈淳兹土掉靶钞曹焦帅有洱艾锻逛延脸努悬茁淳怔戴耐掂用满阂苇简还慈蓖搀萨心航种拼萤揉皆形澄闸距虱绸芬攒臆掖已朝走衷捍黑宰钦孔重飘汰俯郡桓裹鞋司亏枚岔捞彝遮章够嘶射宣挣槛骸缀徐踊锻冲盆谈烘堕代苞灰命娜渍原迫米虱洼烽氟腕滓坛驮薪注坠荐乡孟衅方梧尝碧畏瘟馅柱剃衙焦捞瞧杨胰烩盗蒜希村牧盆狠勉诊便适铲咏翅返橇支干蘸垛诗引踢跟袁樱恐扁绘形帐偶尾喜隶限肆庇迁傅抄惜街峙靶恫逻蔚钦挂尧鸟蕉渐难闯呢宽释植蛊而迂罚穷郑裔鲸洒酮滚倚窥黍基偏钎惶邑学年度第一学期 水平二：三年级学
4、段目标1. 运动参与目标乐于参加新的体育活动、体育游戏和比赛。如愉快地参加新的情景类、角色扮演类、竞赛类等体育游戏和体育活动。2. 运动技能目标 了解体育运动有关的知识；能够完成一些基本的跑、跳投、抛、接等动作；初步掌握小足球、小篮球、乒乓球一些简单基本动作；掌握一些简单的民族传统体育活动，如跳皮筋、跳绳、踢毽子；能够完成技巧类的简单动作方法，如前滚翻，后滚翻；初步了解武术活动的基本动作和名称，如组合拳。3. 身体健康 了解个人卫生保健知识和方法（预防近视眼，食品卫生）；能够注意保持良好的体形，做动作时能够注意动作姿态的美观；通过身体运动增强体质，发展学生的力量、速度、耐力、灵敏等素质。4.心
5、理健康和社会适应的目标 心理健康：在有一定困难的体育学习和锻炼中坚持完成任务。如在有氧练习中不怕苦累，坚持完成任务等。 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱，具有良好的合作精神和体育道德，建立和谐的人际关系；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法，从报刊中获取体育与健康的知识，从电视节目中获取体育与健康的知识。学年度第一学期 水平二：三年级教学进度计划 制定者：课次教学内容备注第1课1、引导课第2课1、队列队形； 2、游戏第3课1、短绳； 2、游戏第4课1、短绳； 2、游戏第5课1、30米快速跑； 2、游戏第6课1、30米快速跑； 2、游戏第7课1、投掷；第8课1、投掷； 2、游戏第
6、9课1、韵律活动和舞蹈； 2、游戏第10课1、1分钟仰卧起坐；第11课1、徒手操； 2、游戏第12课1、30米往返跑； 2、游戏第13课1、跑：耐久跑；第14课1、游戏：长江、黄河；第15课1、 游戏：长江、黄河；第16课1、100米耐久跑（考核）；第17课1、游戏：跳绳接力跑；第18课1、卫生保健、营养、锻炼与卫生；第19课1、体育常识：排球； 2、游戏第20课1、提高动作的协调性和动作的准确性；第21课1、后滚翻；第22课1、原地侧面投掷垒球；第23课1、游戏；第24课1、游戏；第25课1、游戏；第26课1、游戏；第27课1、后滚翻；第28课1、原地侧面投掷垒球；第29课1、50米快速跑；
7、第30课1、后滚翻；第31课1、考核；第32课1、考核；小学三年级体育课教案 第1课年级三年级课型引导课上课时间40分钟内容一、 引导课二、 体育常识 游戏是儿童的良师益友学习目标1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动能力。3、乐于重复练习，能听指挥，守纪律。4、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。重难点学生的参与性教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操：3、素质练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教
8、师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。 1、做游戏可以全面锻炼身体。 2、做游戏可以使大脑灵活。 3、做游戏可以培养有良品质。 4、做游戏可以是心情愉快。组织：两列横队* * * * * * * * * * *1、教师讲解语言要清晰。2、教师讲解、示范游戏的方法和规则。3、学生分组进行配合和战术练习；4、开始游戏1、报数（根据各班情况进行）2、认真听教师讲解、示范；3、认真进行战术配合的练习；4、积极进行练习；5、仔细体会，积极提高；6
9、、认真进行游戏124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第2课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、队列队形二、游戏：穿过小树林。学习目标1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生快速奔跑的能力和克服困难的精神。重难点整齐、一致教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一
10、、检查人数、检查服装；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、游戏练习1、组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐3、练习。310小基本部分一、队列队形：1、集中注意力；2、快速集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、队形变换练习。5、加强学生奔跑的能力。二、游戏：穿过小树林；1、站在起跑线后、停到口令后起跑。2、不得碰到小树。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、教师进行讲解和简单示范；2、
11、教师分步进行教授。二组织：1、教师讲解、示范动作的要领；2、带领学生进行练习；3、组织学生分组进行练习；4、讲解游戏方法和规则。5、教师示范。1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、学生认真听游戏方法和规则。5、学生练习比赛。124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第3课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、跳绳二、基本体操学习目标1、 通过
12、本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，养成良好的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。2、 培养学生的集体主义精神，发展学生的跳跃能力和奔跑能力。重难点前脚掌蹬地、落地轻巧教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐3、练习。310小基本部分一、 广播操（14）节。教师组织学生练习跳绳。二、技巧：组合动作。（分组轮换）重点：上下肢配
13、合完成动作要领。组织：两路从队1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、学生做原地向上跳跃练习；4、绕圈摆臂练习。5、巡视指导，纠正错误动作。组织：分成四组1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题；2、织学生针对问题进行练习；3、巡视指导，纠正错误动作。4、表演1、仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别；2、在不断的练习中改进和提高动作；3、积极练习发现并纠正错误；4、相互配合，共同提高。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整示范。3、教师个别指导，4、找好的同学做表演。124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、教师强调练习。2、指出本课
14、优点与缺点。1、学生学习，体会；2、学生练习。16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第4课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、跳绳二、游戏：报数比赛学习目标1、 通过本次课的学习，进一步提高学生的快速反应能力。2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作分和迅速排队的能力。重难点用力起跳教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；二、准备活动1、队列、慢跑2、专门性练习1、组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、学生汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整
15、队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐3、练习。310小基本部分一、 提高学生的跳跃能力，加强动作的连贯性，增强学生体质。二、 加强练习。三、 游戏：报数比赛。规则：1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、报错数时必须改正报数方可接着报数。1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师示范，正确评定胜负。3、 教师讲解语言要清晰，师生共同练习。4、 教师个别指导练习。教师找跳绳好的同学做表演，提高学生的练习积极性，达到共同进步的目的。1、 学生认真听取动作要领和方法。2、 学生练习、教师指导。分组比赛，加强练习。124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下
16、课。1、教师强调练习。2、指出本课优点与缺点。1、学生学习，体会；2、学生练习。16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第5课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、30米快速跑二、游戏：障碍赛跑。学习目标1、 通过本次课的学习，进一步加强同学们快速奔跑的能力，增强下肢力量。2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性、节奏感等方面的练习。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。重难点快速起跑教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * *
17、 * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分一、30米快速跑1、 训练学生快速奔跑的能力。2、 加强下肢力量。3、提高学生的练习积极性。二、游戏：障碍赛跑。组织：四列横队迎面而立1、教师讲解、2、指导学生跑直线。3、安排学生分组，4、开始练习，中途纠正错误。组织：四列纵队1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、示范游戏中障碍物的通过方法；3、分组，安排练习；4、组织游戏比赛；1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚跑直线的好处。4、不断改进和提高动
18、作。1、听教师讲解、游戏的方法、规则；2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第6课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、30米快速跑二、游戏：春种秋收学习目标1、 发展学生素质，提高学生快速反应的能力。2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高学生身
19、体的协调能力。重难点快速起跑的动作要领教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分一、加强学生的练习密度，怎强下肢力量。二、组织： 1、分组比赛。 2、教师评定。 3、奖优罚劣。三、游戏：春种秋收 规则： 1、按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。 2、交换物必须放在圈内交换。组织：四列横队、散点；1、
20、教师讲解2、纠正学生错误；3、组织学生进行练习。组织：四列从队1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、示范游戏；3、分组；4、安排练习；5、组织游戏比赛；1、仔细听讲2、认真体会，及时纠正错误；3、在练习中找到并及时纠正错误；4、积极提高动作质量；1、听教师讲解、示范，正确理解游戏内容方法和规则；2、在练习中体会游戏的动作要领；3、认真比赛，团结一致努力拼搏；124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：16小场地设计效果预想平
21、均心率反思重建练习密度第7课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、投掷：助跑投掷垒球；二、游戏：截住空中球。学习目标1、知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领；2、能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位；3、能认真学习，表现出积极上进的品质；4、发展学生的上肢力量，提高投掷能力。重难点肩上屈肘，背后过肩教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人
22、数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分一、投掷：助跑投掷垒球；重点：改进投掷交叉步动作，做到动作连贯、协调；难点：助跑与用力的连贯性；二、游戏：截住空中球。组织：四列横队迎面而立1、教师讲解、示范助跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别；2、指导学生进行无球的模仿练习；3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。组织：组成若干圆圈1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、分组讲解、示范游戏方法；3、安排练习；4、观摩，分析规则；5、组织游戏；1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚投与捡的信号；4、不断改进和提高动作
23、质量；1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；2、在观摩时充分掌握规则要领；3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第8课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、投掷：助跑投掷垒球；二、游戏：端线篮球。学习目标1、知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；2、能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与
24、最后用力的连贯性；3、学会互相配合，积极努力，有创新意识；4、发展学生的上肢力量，提高投掷能力。重难点肩上屈肘，背后过肩教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分一、投掷：助跑投掷垒球；重点：改进全程助跑投掷垒球动作；难点：助跑与用力的连贯性；二、游戏：端线篮球。组织：四列横队迎面而立1、教师讲解、示范助
25、跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别；2、指导学生进行无球的模仿练习；3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。组织：组成若干小组1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、分组复习游戏方法；3、安排练习；4、观摩，分析动作是否合理；5、组织游戏；1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚投与捡的信号；4、不断改进和提高动作质量；1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；2、在观摩时充分掌握规则要领；3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列
26、横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第9课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、跳跃：蹲踞式跳远。学习目标1、知道每部分操的名称和动作方法；2、能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；3、对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴；4、发展学生乐感和协调性。重难点节奏的掌握，前脚掌蹬地，落地轻巧教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、3、专门性练习1组织：两列横队*
27、* * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分一、律活动和舞蹈：韵律球操；（轮换练习）重点：基本掌握韵律球操全套动作难点：能踏准音乐的节拍做动作，动作连贯到位。二、跳跃：蹲踞式跳远；（轮换练习）重点：提高踏板的准确率；难点：助跑有节奏，起跳有力。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、复习各部分韵律球操的动作；2、看教学录像带，学习全套韵律球操的动作；3、组织学生分散练习；4、教师指导纠正
28、。组织：两路从队1、教师讲解准确踏板的重要性；2、组织学生练习跑踏标志线；3、学生做助跑起跳练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、做助跑蹲踞式跳远练习；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；5、认真体会动作；6、在模仿动作中找感觉；7、认真练习、认真体会动作；8、想一想：为什么有的同学踏不准板？124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：16小场地设计效果预想平均心率反
29、思重建练习密度第10课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、1分钟仰卧起坐二、跳跃：蹲踞式跳远。学习目标1、 加强学生腰腹部力量的练习。2、 组织学生两人一组，认真练习。3、 复习蹲踞式跳远的基本动作要领。4、发展学生的协调性。重难点全身协调用力教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分一、1分钟仰
30、卧起坐重点：基本掌课内学习动作难点：抱头、曲腿、掌握节奏。二、跳跃：蹲踞式跳远； 重点：改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作；难点：助跑有节奏，起跳有力。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：两路从队1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求；2、组织学生练习助跑；3、学生做半程助跑起跳练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、做全助跑蹲踞式跳远练习；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真
31、体会动作要领；4、积极探索，不断提高；5、认真体会动作；6、在模仿动作中找感觉；7、认真练习、认真体会动作；8、想一想：为什么有的同学踏不准板？124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第11课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、徒手操：自我表现活动；二、跑：30米障碍跑。学习目标1、懂得自编徒手操方法；2、能用音乐表现自编的徒手操；3、对能较好地完成徒手操的创编；4、发展学
32、生乐感和协调性。重难点反应快速教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分一、徒手操：自我表现活动重点：自编徒手操难点：能用音乐来表现。二、跑：30米障碍跑重点：按要求完成练习；一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、复习已学仰卧起坐的动作；2
33、、继续徒手操的自编活动；3、学生分散练习；4、教师指导纠正。组织：两路从队1、练习30米跑；2、组织学生练习；3、学生在小组间商讨；4、再练习。5、开始进行比赛；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第12课年级三
34、年级课型室外课上课时间40分钟内容一、30米往返跑二、游戏：冲过火力网学习目标1、初步记住动作名称和顺序。2、初步学会动作方法。3、能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；4、发展学生的柔韧性和协调性。重难点反应快速教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分一、30米往返跑重点：改进和提高动作质量；难点：
35、动作连贯到位，路线清楚。二、游戏：冲过火力网重点：提高学生的躲闪和应变能力；难点：合理运用战术策略。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *复习各部分基本动作；1、组织学生分步骤练习各动作；2、学生进行分散体会动作；3、教师指导纠正。组织：两路从队1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、解说场地人员的安排；3、分组练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、开始进行游戏；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4
36、、想一想：为什么有的同学踏不准板？124小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习16小场地设计效果预想平均心率反思重建练习密度第13课年级三年级课型室外课上课时间40分钟内容一、跑：耐久跑学习目标1、能说出分腿腾越（山羊）的动作要领；2、能正确做出分腿腾越（山羊）动作；3、乐于、敢于重复练习；4、发展学生协调、灵敏性。重难点掌握合理的体力分配方法教学过程教学内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装二、准备活动1、
37、队列、慢跑2、徒手操、3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐3、教师语言要清晰。310小基本部分一、跑：耐久跑。重点：掌握合理的体力分配方法；难点：坚持到底，持之以恒。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、教师讲解耐久跑的动作要领，并进行动作示范；2、组织学生练习中速跑；3、教师说明耐久跑跑进路线；4、选择领跑人员。5、开始进行耐久跑练习；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；12