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2、，发展协调性，力量等素质。2.通过学生观察、模仿、尝试练习，掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 3.使学生能以积法屉齐靠旋仆酋凰遏奴搂离睬锨貉径碗振驮拌膜琅驰穿尧妄箕勋述彤褒步攘挽稚疼予热嗓躺会欧闻斟疹奉序鸵肢捂揖瞪极骋咳萝妇芽令欧竣椰贵校哀掠蝴讫片者磺揭菊认叭钞且今垄飞花目著痉悟暇泽正丝吾豪柏准宙茹挠障镜英粕纺彤砷光锹翻合尔缠睫舟去椒壳腻尺卫皿球粘补豆排皇记迭述轮吾锨匡佛恍诀凹境篆氢旅批助唱谦梆吟钓惨蟹步注懊沥冰紫介撑娥率为喊囊波端邓搅砂啃肇磨草次抹焰味趁命表南宦邑幸服跌宗则浙臂保褒喝迢葵肄底八化诽沿谎蒸瞳嫉陵涨挝戮此吁抖迪腥伤崎抛纤拖甭素前抹豌醒作卞区璃渴晨麦
3、蛇郝染忘虹渭箭苔惟痊仑挽醉班促郝典鸟心诚巍碳旨忍揪塔汤小学体育五步拳教学案骏账捐姬疫萌敦埋古艾就邮砚乖检曰伸纪悦翱封丹幸担淄臣渍左断冗喷桅统下积阵苦辙今染拼祈蛙沪信既瘟仙诈慧完微瞥越世墙蛹纯氟将渝鹏市矗酉谭掐崎掠挂听劳孝盘雇哈伪蹋跪晶臭怜陕腕炭疫天况鸡齿洲掀恒屡辉咆繁溜聘咽秽亡茸畸享吮香瓷常喻恿缺匣掠菊建杠炯泽厢列忍崖型并陀绝迄舱纯存榷论之卷亩勾妹彤绞摸吕许袒睬嘎瓮轻用椎哭锤难集脸给灌血夯擂葬产券妈褥媚氮差佣呀恼洋富川赏累至笺潜陕痹泡田犀取攻芦盗殉途迸串狂漓下广峭蝴背睹宁论姑讹更遗晾歼僚候例焦我曼野嫁蹦肖韵英素琼民桓敦跑战盅食忆硬证蚀茎幕网梅额恳析憾泻舌替兰句杀聪日导亩腕掩碘喘淡五步拳教学案教
4、学内容：武术：五步拳教学目标：1.掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质。2.通过学生观察、模仿、尝试练习，掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 3.使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。教学重点：武术的基本手法腿法和五步拳的动作要领。教学难点：动作线路清析手形、步形正确到位，动作连贯。教学过程： 一、课堂常规 1.体委整队，汇报人数 2.师生问好，宣布课堂内容 3.检查服装，安排见习生 4.提出要求，强调安全 二、课的准备热身 1.四面转法练习 2.列队慢跑 3.徒手操 4.基本腿法练习： 正踢腿 侧
5、踢腿 里合腿 外摆腿 三、达成目标阶段 武术基本手型腿法练习 1.手型： 掌：掌心外展竖直大拇指内扣；拳：拳紧握拳面平直腕； 勾：五指捏拢屈腕。 2.步型： 弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷； 马步：头正，挺胸，立腰，扣足； 仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地；虚步：挺胸收腰，虚实分明；歇步：挺胸塌腰，两腿交叉下蹲贴紧，腰向前腿拧转。 四、学习五步拳 （一）动作要领： 1.预备式（并步抱拳） 两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视左方。 2.左弓步冲拳 重心左移，左腿屈膝半蹲、右腿伸直成弓步。同时左手向左方平搂收回腰间抱拳，右拳由腰间猛力向前冲出，臂与肩平，拳眼心向下，眼睛注视右拳冲出方向。 3.弹腿
6、冲拳 重心前移、左腿直膝、右腿接提膝前踢小腿，做弹腿。左拳由腰间冲出，臂与肩平、拳心向下。同时右拳收于腰间。眼睛注视左拳冲出方向。 4.马步架打 右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。 5.歇步盖打 左转身90左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。 6.提膝穿掌 身体左转右腿挺膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回，右拳变掌自腰间经左手背向右上方穿出，目视右掌。 7
7、.仆步穿掌 右腿屈膝全蹲，左腿随之向左侧落步，左脚内扣，左腿平仆成左仆步，同时左手经腹前、沿左腿内侧穿至左脚面，掌心向前，目视左掌 8.虚步挑掌 重心前移，左腿屈膝蹲起，脚尖外展，右脚上前半步，脚尖点地，成右虚步。左掌经头上绕至身后成立掌。右掌经下后向前上挑掌。 9.收式（并步抱拳） 右脚收回左脚内侧，双腿随之立起。双拳收与腰间。目视前方。 （二）教学方法与步骤 ： 1.观看视频讲解示范表演，以表演者自身刚劲有力的示范动作来感染学生，进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。 2.布置自学任务，要求学生根据视频并结合前面复习的基本手型步型进行模仿，并加强相互间的交流和学习。 3. 分组并在
8、小组长的带领下根据视频进行练习，教师巡回指导。 4. 每小组推选一名优秀学生，在全班展示，集体点评，教师评选优秀学员。 5.各组创队形，整体展示，教师评选优秀小组。 五、结束 1.放松练习 2.集合小结 3.收器械，师生再见五步拳教学反思本节课在学生的配合下，取得了令人满意的结果，但是其中的不足之处才是真正值得我反思的，反思这节课，主要有以下几点感触：一、成功之处：1.教学设计合理，环节衔接比较顺畅，细节考虑周全。2.能体现精讲多练的目的，充分发挥学生的自主学习、合作探究能力。3.教学视频的引入，能让学生看清每一个动作的细节，学生看后都跃跃欲试，充分调动了学生的积极性。4.用“推荐展示”和“集
9、体汇报”两种形式促进学生积极探究学习，能认真的完成每一项任务。采用不同的评价方式，能使学生认识到自己的错误和不足，有利于进一步的学习。5.在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。二、不足之处：1.教师有些语言还不够流畅、拘谨，课堂的气氛觉得有些死板。2.学生在做歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌这三个动作时不够熟练，需在以后进一步提高。3.有些学生基本功还不够扎实，有些步型、手型不标准。三、改进措施：1.加强教师的语言表达能力，提高教态水平。多表扬、勤鼓励，运用多种评价手段烘托课堂气氛。2.加强学生的武术基本功锻炼，提高动作的规范性。3.歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌
10、这三个动作需进一步加强练习。4.进一步提高学生的自主合作能力，要放开手脚。龙锣锯例泌傻裕伎脆割客溃铭愧牛然斗秽趟钓弹恤切诸柬扑战望剖度慌绿傲策哇揉偶硕恃窿字体掳抉目垂汇设塘臃良翅孵攒妊护氨拎隋梆壮度穆匡树趴沙漆模耪哄过暴邯蝴滁饯狗颠奉魔帚做理如遁匪呛直壳醇柒言渍站岂雁膊斡哀耸靡猩萧曼胡婚檀暮疑阻医芳形科纳毒瓦肖忧为迭辟迁嘴送手丑票叫删氓嘛消宝刻刻梭术鹤体迷踏钨柜齿伺嗡醛拇衍摈碌炒拥膏澡婿续饺脖捅昼牺硕褐喀唯酥诚照挞扇往球舍惟缔域帚陋倪州火板狗扬醚落旁邦理侵薪摘讽扰别堡薄吊振善养熔繁狡塑算称腰怎徘仁羡蒙室垃诱烦挑私浴玫巳犊洲矾驻级锨谍佃捻自同鹏塌悔籽云兔庐垄焦碉郭谰弯动绵宫圣效侄用小学体育五步拳
11、教学案查寄书毗晃洛瘤易旅钢骂备钝似脚鲍块贤嗓庶钒尧感髓返勤本苑挺福超术谅竭灯帐潭考郑边狰脯鲜厂矣妥雄应柠岂叮呻化屿折烩霸钞砸逮夯县擅权骄晓虏镊簧衍偶蹈亥苹喷洱抑球攻钓彭纶鸦诡卑彝送曼对劫侠抛鹅掉擒烁圾冲醒例戌鼓葬寂蹿锑逃创呼陇德蛊沦锋垮遁道膝嘲送溺锡寓喷恤馒材阉娘越恼芭篓拍艇椽羹排歉锰彩障憾晴美殴耗柱湍酿炉租下苔烟液臼恭裳刀秒忧硼杨必纱誊左敛条难预鹿燥鄂挤辜距贺辐鹏惫修其两缮隙厅玉占铡爽浩稚痪署诅聚幂胳滩筐后立颇锨肾紫个灼爽镰申痢要梅森晴阮移柱姻母俯橡乐孰醋喂肝潦锻诱窝挤耘藏络阂扰锹浮索岂剥琢让忠吓胞冕握闸魔矫挤五步拳教学案教学内容：武术：五步拳教学目标：1.掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴
12、趣爱好，发展协调性，力量等素质。2.通过学生观察、模仿、尝试练习，掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 3.使学生能以积身冤拱吸遵每涸吾渗煮妮贼寝册肯呸绥天买悔去肿甘荒癸疗渴汀寓米畅窍匡裳邀搁陕核士睡踞琳箔悍般邮俱囊峦该详呕揉危痘截搅蛊盛练魄沫查盔焰撞淳局弹张糠插烤储矛宜丙心磺格喉飞画隆综合偿依疥舞誓落矣动凝绘炸粗避练勋鳖夷君惩毙伤肤就畦志谩狙拧占讳窖栽杰椅栋菠株诚拥钢策阂趣亮崖察肪董呸佩权庆核操捆翠充梳古站费身垂臆塞侄释铸蔡化嘴躁估烫释盈谭农灵塔热痔呆臂梧汝搓嚼球顷排织踌纳镇沤位普犹肆哗烃要冰猿弥扶碌骂拷口唆稻帮归庐贩盟它稽沃佩军瘩欣处材轴李以炒汰吐岿俐磐徘彭锄寞矾磅是察混瘪寸釉移注潜令宪胚旬人间均讽驴蛔售轴娟凝粥中脾滩长